Käsipainojumppa
Sisältää alkulämmittelyn, käsipainoilla tehty patteritreeni ja lyhyt haasteosio sekä loppu venyttely. Treeni onnistuu parjaiten kahdella eri painoisella käsipainoparilla.
Kesto 52min.
Ohjaajina hyvinvointivalmentajat Maija Keto ja Jenni Latvala
Негізгі бет KurikkaLive - Käsipainojumppa
Пікірлер