Jos et omista käsipainoja, täytä reppu vaikkapa kirjoilla ja käytä sitä painona. Ota lisäksi esim pienet juomapullot / 2 kirjaa painoksi niitä tarvitset.
Treenissä on mukana alkulämmittely, joten sinun ei tarvitse sitä erikseen tehdä.
Hauskaa treeniä 🤩🥳
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Keskivartalo kehonpainolla: • KESKIVARTALO KEHONPAIN...
Reisi + pakara treeni: • TUNTUVA REISI PAKARA T...
Lempeä loppuvenyttely: • LEMPEÄ LOPPUVENYTTELY ...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
Негізгі бет SIMPPELI YLÄVARTALOTREENI KÄSIPAINOILLA! Sopii myös aloittelijoille.
Пікірлер: 9