Демонстрация комплекса из 10 упражнений с 12 кг гантелями. Принципы построения тренировочного плана на его основе.
- 5 жыл бұрын
Курс молодого Атлета. Урок 3. Гантельная практика.
- Рет қаралды 9,983
Демонстрация комплекса из 10 упражнений с 12 кг гантелями. Принципы построения тренировочного плана на его основе.
Пікірлер: 19