كيف تلكم بشكل أسرع في الملاكمة باستخدام هذه التدريبات والتمارين الثلاثة. عند القيام بهذه التدريبات لزيادة سرعة اللكم وسرعة اليد، تأكد من الحفاظ على الشكل والأسلوب المناسبين عند رمي تلك اللكمات.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
• كيفية اللكم بأقصى قوة...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
www.masterboxing.com/be-a-bet...
الفصول:
0:00 كيفية الضرب بشكل أسرع في الملاكمة | 3 التدريبات
1:24 الحفر رقم 1 لتحسين سرعة اليد
3:08 تمرين سرعة اللكمة الثاني الذي يمكنك القيام به
4:48 النصيحة 3 - العمل بسرعة خالصة
6:44 نصيحة إضافية
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: / tony_jeffries
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
تابعوني على تويتر: / tony_jeffries
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي
Негізгі бет Спорт كيف تلكم بسرعة 3 تمرين
Пікірлер: 72