يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، لكن الطريقة المناسبة هي المفتاح. تقدم مدربة الحركة، دانا سانتاس، نصائح حول كيفية تصحيح بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا في المشي.
اشترك بقناتنا على يوتيوب:
bit.ly/2DmSE61
شاهد المزيد عبر موقعنا:
arabic.cnn.com/videos
Негізгі бет كيف تمشي؟ إليك خطوات لتحسين بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا في المشي
Пікірлер: 71