تحياتي لكل الاخوة اناكنت سباح لأكن قبل 20 سنه كان وزني 60 كيلو حاليا العائق الوحيد هوه الوزن نوعدكم بوجود توجيهات أستاذ محمد وتخفيف الوزن راح نكون إفظل
@amenaz9084
Жыл бұрын
الكيتو دايت احسن حل شوف الدكتورة وعد امين الحل باتباع ارشاداتها شوفها وما رح تندم
@ghadahussien5792
Жыл бұрын
@Amena Z الكيتو دايت غير صحي و له أضرار كتير جداااااااااا للجسم و ضرره للجسم أكتر من نفعه بيأثر ع الكبد و القلب و الكلي و ممكن يعمل حصوات علي المرارة و بيعلي الكوليسترول و أضرار تاني كتيييير + مينفعش الواحد يمشي عليه لفترات طويلة ممكن حضرتك تبحثي عن أضراره
@amenaz9084
Жыл бұрын
@@ghadahussien5792 والله الكيتو كتير منيح والكيتو مش متل ما اغلب الناس فهمانيتو الكيتوليس بكثرة الدهون والدسم الكيتو بتقليل النشويات وقطع السكريات وهذا وحده علاج لكل الامراض حضرتك جربتو؟ وللا عم تحكي نتيجة خبرات غيرك؟ من اين كونت فكرتك عن الكيتو؟
@ghadahussien5792
Жыл бұрын
@@amenaz9084 حضرتك أنا بدرس تغذية و بتكلم بناء علي دراستي و إنه مش صحي لإن مينفعش إني أقلل كاربوهيدرات و أعلي بروتين بالطريقة إللي بتكون فيه حضرتك البرويتن أما بيعلي أول حاجة بيعلمها بيجيب فشل للكلي و غير بلاوي كتييييير تاني الكيتو مش أي شخص ممكن يتبعه بعض الأشخاص إللي بيكون عندهم أمراض معينة + مينفعش تبقي مدته أكتر من 3 شهور لإنه بيكون خطر علي أعضاء الجسم + طول فترة إتباعك للكيتو فيه بعض التحاليل إللي حضرتك لااااازم تعمليها عشان مبحصلش حاجة وحشة لجسمك 😊
@amenaz9084
Жыл бұрын
@@ghadahussien5792 انت حضرتك بالحالات العادية بتاكل قطعة لحمة الضهر وبيضة الصبح وعلبة تونا المسا وبالكيتومش حتاكل اكتر من هيك اللي فرق انك قللت الكارب ومنذ متى تقليل الخبز والسكر كان مضرّ؟🤔 انا بحكي كيتو مش اتكنز
@amenaz9084
Жыл бұрын
الاخ احمد بطل لأنو يهجم على المي ولا يخاف منها اللي بقي عليه هي مسألة وقت والتزام بلتدريب ليس اكثر
@anpower1379
Жыл бұрын
سباحة احمد اذا تم تقييمها بنظام المستويات الستة (النظام الامريكي) فهو مستوى ٣ من ٦ يحتاج تمارين لحركة الرجلين ويحتاج تعديل على حركة الذراعين والرأس يكون داخل الماء مع تمارين النفس الجانبي حتى يصل الى مستوى متقدم جدا
@mahermoosa7744
Жыл бұрын
@pergrine falcon طبعا أخذ نفس جانبي ويلف رأسه للأعلى هذا خطأ ويؤثر في السرعة..والإحتراف أخذ النفس بظهور عين واحدة..
@mahermoosa7744
Жыл бұрын
@pergrine falcon أنا فهمت منك التنفس الجانبي بس للأعلى بحيث يلف رأسه إلى السماء والأفضل أن يظهر نصف وجهه عين واحدة وهي اسرع في أخذ نفس ولا تحتاج الكثير من الوقت ولأنه إذا طال الوقت وأنت تأخذ نفس كمن يلف رأسه بشكل جانبي للأعلى فسوف تؤثر في السرعة. وانظر أسرع طريقة للسباحة هي من دون نفس.. وإن كنت تقصد التنفس برفع الرأس إلى الأمام فهذا خطأ فاضح. وبالنسبة الى الأمريكان فأنا أعرف أفضلهم فيلبس ودريسيل يسبحون بشكل نظامي
@mahermoosa7744
Жыл бұрын
@pergrine falcon أي تمام هيك أنا بالنسبة لنفسي عندما أخذ نفس جانبي يظهر وجهي كامل تقريبا ولكن لا أرفعه للسماء..يعني في ناس ترفع الوجه إلى السماء بشكل مبالغ وهذا خطأ
@mahermoosa7744
Жыл бұрын
@pergrine falcon وإياك ياطيب
@mecheil2000
Жыл бұрын
اجمل شئ ان يحاول الأنسان أن يتعلم ... جيد انك تحاول ان تتعلم السباحة ...أستمر وتابع التدريب .....وسوف تتعلم بالتمرين والتعلم والتدريب
@otmaniaziz4031
Жыл бұрын
احمد محترف بالنسبة لي
@fatmaabdlla4208
Жыл бұрын
تقريب سبحتي أقل من احمد بشوي حبي اتعلم سبحه أكثر و اكون واثقه أكثر في محل الغميق
@ahmedakram3654
Жыл бұрын
موفق دائما 💙 ياريت تعمل فيديو تفصيلي عن قفزة الاستارت
@tariktarik5859
Жыл бұрын
شكرا أخي
@slemanwhbi4933
22 күн бұрын
انا الحمد لله راح ادخل بطولات سباحة صرلي خمس سنوات بعرف اسبح و بعمل دورات كل سنة ناقصني سرعة و سباحة الفرتشة و اصير زي السباح الأولومبي و لله ما أكذب عليكم و عمري 12 سنة و انا فخور بنفسي ❤
@bouchra4641
Жыл бұрын
شكرا شكرا رائعه بالنسبه لي سباحتي بالمقارنه مع احمد انا مازلت عند تخوف من القفز اما بالنسبه للسباحه نفسها احمد مازال عنده اخطاء ربما انا تجاوزتها الطفو فوق الماء و الضربات باليدين والرجلين
@salmanwahab361
Жыл бұрын
تحياتي الك من متابعينك ام احمد من العراق في كند وجزاك لله كل خير واني احب اتعلم بساحه
@user-gh3pt9px6h
Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@theoriginal_theoriginal
Жыл бұрын
يا كابتن أنا متقدّم كثير عن هذا يعني مقاربة لسباحتك لكن انت كبير و تفرق القوة
@user-gt4ef6po8r
Жыл бұрын
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة
@swimwell
Жыл бұрын
شكرا عالتعليق اللطيف جدا
@abdullmoha1909
Жыл бұрын
@@swimwell تقيمي اخر مستويات متوسط لان انا مسجل نادي يرموك كويتي في ٣ مراحل مرحلة هي مرحلة يروح فيها اطفال او اي عمر اقل من ١٥ في ٤ مستويات اذا خلصته تروح متوسط الي عمق ٢ متر في مستوين بعد ماتخلص تروح محترف صديقك يستاهل مستوى متوسط مستوى اخير الي مستوى ٢
@oualiddrea2218
Жыл бұрын
أخونا أحمد تنقصه الامور التقنية.مثل كيفية التنفس ووضعية الراس وحركة الارجل واليدين والتنسيق بينهم.وهذا رأيي المتواضع .
@ebthalalabed4372
Жыл бұрын
مبتدأ أحمد سباح 🏊♂️ مقارنة فيني 😂 لو سمحت فيديوهات تعليم السباحه البرست للمبتدئين
@ghadaali481
Жыл бұрын
انا مبتدئة مجتهدة كل مهارة تحتاج لممارسة حتى تتقن الناس مستويات في التعلم والاتقان والمهارات تختلف حتى لكن الممارسة هي الفارق وجهة نظري
@bayanshahrour7470
Жыл бұрын
من الآخر أنا أقترح إنك يا أخ أحمد تاخد كورس سباحة كامل من will swimm و بتصير محترف😂😅👍
@حميد_مجيد
Жыл бұрын
سباحتو نفسي وانا بس ماعرف اطوف
@abdurrahmankebbule4948
Жыл бұрын
مرحبا بالنسبة للقفز لم يحمي الرأس بين الذراعين \ الرقبة تتحرك بشكل مبالغ فيه وخاطئ \ وحركة الارجل غير منتظة مع الجسم \ مبتدئ \ نقاط الايجابية الفقز عدم الخوف من الماء . يحتاج للتمرين ويتطور مستواه بشكل جيد. شكرا جزيلا \ مساء الخير
@user-kf5hh6lz1r
18 күн бұрын
مبتدا قفزة الستارت لما يطير في الهواؤ لازم يضم رجليه ويديه ورا راسه وايضا لازم يضع راسه في الماء يخرجه فقط حتى يتنفس ويرجعه لانه يسبب ضرر للرقبة وحمل على الاكتاف وتشتت بسبب لفةالعنق يمين وشمال وبعد قفزة الاستارت لازم الانسياب يمطن يحسنه بضربات الدفلين بهدوء هذول ملاحظاتي انا ايضا مبتدأ
@omarftaimat855
Жыл бұрын
الي يومين بس بتعلم سباحة ،، مشكلتي مش قادر اسبح على بطني بضلو اجري واقفين بالمي
@mouradnezar8294
Жыл бұрын
هو يستطيع السباحة يفتقد لتقنياتها أما المبتدئ فلا يعرف السباحة أساسا
@swimwell
Жыл бұрын
شكرا كتير الك
@Abdulrahman095
Жыл бұрын
والله نفس الشي 🤣🤣🤣بس يمكن هو ينسى يحرك رجلينه
@ammarziad9063
Жыл бұрын
السلام عليكم هو سباح عادي تقدر تقول هو تجاوز مرحلة الخوف من الماء ويتقن طريقة الطفو على حسب سباحتو تقريبا 70% يحتاج توجيه وتدريب ليطور من سباحتو
@iraq__iraq__8688
Жыл бұрын
اذا ممكن تعلمني كيف من الوقوف في الماء يصبح جسمك افقي وتمشي بشكل بسيط
@ladychefkitchen9
Жыл бұрын
الي بيقدر يعمله اخذ النفس من الجانب بس سباحته شوية فوضوية يعني الحركات سريعة و حركة الارجل يمكن مبالغ فيها
@MohamedAhmed-zu1qe
Жыл бұрын
احلى مافي سباحته ان راسه فوق وهذا السباحة الوحيدة التي لم استطع تعلمها... استاذنا صاحب القناة لو سمحت لو تسوي لنا فيديو كيف نسبح وراسنا فوق لأني بحثت ولم اجد شي مفيد... الكل يتكلم عن السباحة الحرة
@user-dg5wy7fs9f
7 күн бұрын
الرأس فوق هذه ليس سباحه من مبادئ السباحه يكون الراس داخل الماء ويخرج من الجانب فقط لأخذ النفس
@mood_music5233
Жыл бұрын
والله صراحه شكلو مطارد قناديل تحت الماء برأيي يغير مصلحه السباحه نهائي 🌹😂😂
@MohamedHussein-ig4or
Жыл бұрын
ماشي حال مابيخافش من البحر والسباحة
@hayasoma3997
Жыл бұрын
انا اخدت ٣ دورات سباحة وليسا بخاف من مي ومن عمق مترين فما فوق ما بعرف ليش أو كيف اتخلص من خوف 😑☹️ وحتى القفز بالمي
@swimwell
Жыл бұрын
حاولي تبداي بالانزلاق بمسبح غير عميق
@user-tn8xj1jq3t
Жыл бұрын
ينقصه الكثير من حركة الارجل يجب ان يعمل عليها في البداية ومن ثم حركة اليد دخول وسحب وخروج و في جميع التمارين ان يتدرب على دوران الراس للتنفس يجب ان يكون الى الاسفل دائماً ويطور ايضاً التنفس لان في حال سباحته الحالية تكون متعبه له وكذلك التعلم كيف يقف في المياه العميقة
@fatmayousif2795
Жыл бұрын
بيعرف يعمل ال Head Up وأنا لأ 😂😂🤣 طلبتها منك كتيرررر كابتن عاوزين فديو بقي عنها تم الاشتراك في القناة
@swimwell
Жыл бұрын
شكرا الك كتير وان شاء الله رح يكون في فيديو
@fatmayousif2795
Жыл бұрын
@@swimwell منتظرين 👍
@blackphone8060
Жыл бұрын
انا سباحتي مثله ولكن اخاف من النط فقط عادي اطب بالغزير بس مابنط
@user-gb3zs7yd2y
Жыл бұрын
تمام انا تقريبا نفس سباحتي بس لما انزل المسبح متل طريقته ماعرف اطلع وكفي سباحة يعني بعرف اسبح بس لما بنكس بكفي سباحة تحت المي لوصل للسطح وبتطلع
@TheHayaaldarra
Жыл бұрын
هو ما يعتبر مبتدأ وانما وسط سباحته حلوة ولكن يجب الممارسه اذا اراد تطويرها ، اما اذا بدي قارنه بسباحتي فهو متقدم عني ب مرااااحل
@hudamahmat9367
Жыл бұрын
هو القفز لا بأس به اما العوم فهو من منازلهم لسه
@khaledaboshady6386
Жыл бұрын
كيف أنا كمبتدئ اقدر اعمل دولفين كيك
@omar_Elnabelsi
Жыл бұрын
رفيقك احمد مايكل فيليبس بالنسبة لالي انا بس اسبح مترين بينزلو رجلي بالمي
@mohammedsalimhachi6054
Жыл бұрын
يقوم بجهد أكبر و جسمه لا ينساب جيدا في الماء
@DD-kh8md
Жыл бұрын
بالنسبة الي .. بخاف شك .. مع اني بقدر .. بس غالبا بشك غلط يا بتجي ع بطني وبيجعني يا اما بيفوت مي ع انفي .. وبسبح بالميل يعني مو ع مستوى واحد.. ومابقدر اخد نفس لآخر المسبح لازم روح ع جنب الحفة وقف لاقدر اخد نفس وبعدين كمل لأن مابقدر وقف بقلب المي ...
@simonemulan1057
Жыл бұрын
انا ما بعرف اتنفس اثناء العوم
@amanyelgaara5716
Жыл бұрын
السباحه زي اللغة عامية و فصحى😂😂 دي السباحة العامية ال هي تروح البحر تلاقي كل الناس بتعومها زي ما هو بيعمل كده بالظبط .. انا حاولت اعملها مره رقبتي وجعتني انا بعتبرها مهارة انك نعوم و راسك فوق أما سباحة الأولمبياد دي مش هنحتاجها 😅 خلينا واضحين انا بعمل حره مع مشاكل ف النفس الجانبي و بعمل باك و برست
@splash1234_
Жыл бұрын
سباحة احمد هي سباحة اغلب الناس العادين يعني الشخص العادي إللي ما بتمرن سباحة ولا بركز على التكنيك مثل ما انتا بتعلمنا هو إنسان سباحتو نفس سباحة احمد بالضبط وعندك الناس إللي ما بعرف يسبح نهائيا يعني بضل ماسك حفة المسبح انا شخصيا كنت لما اتعلم سباحة من أصحابي إللي سباحتهم نفس سباحة احمد كانو يعلموني مثل هيك ولما طبقت التكنيك إللي بتعلمنا إياه اختلفت سباحتي 180 درجة
@swimwell
Жыл бұрын
شكرا الك وبالتوفيق ان شاء الله
@grandmaster2948
Жыл бұрын
كبتن انا بعمل حركات السباحة الحرة وحتى المنقذ بلبحر بيفكرني بعرف اسبح لااني تعلمت من قناتك لاكني لااستطيع التنفس مع السباحة وبعد دقيقة باخد وضعية الطفو الوقوف في الماء لااخذ النفس واذا استطعت اخذ النفس بشكل صحيح بشعور انو قليل وغير مريح بدي كمية هواء اكتر يعني باجزاء من ثانية ما باخذ كفايتي من الهواء
@swimwell
Жыл бұрын
تدرب على مسافة كتير قصيرة يعني جرب فيا بس ب ٣ ضربات ووقف وشوف فيديو اليدين والنفس
@user99913
Жыл бұрын
بالنسبه لرأيي ،كتكنيك سباحة الاخ الفاضل يعتبر مبتدئ لكن بصفه عامة هو مؤهل ليكون سباح ماهر ان شاء الله.
هلق اذا بدي اقيمه ب Michael Phelps بعطيه 2٪ يعني فيه فرق 98٪بل مية 😂🤣
@user-nk4ii1rh9v
Жыл бұрын
يحتاجله تدريب هواي الصراحه ضربات الرجلين وبطيئ
@andrehhjer8747
Жыл бұрын
اول شي القفز تبعو على المي غلط الكاتش تبع يدو غلط راسو لازم يضل بلمي و عم بفضي نفس ورجلة تحت لازم رجلة على وجه المي ومشط الرجل مشدود
@medoxgamer7359
Жыл бұрын
انا متقدم عليه في السباحة في من القفزة الى الخروج من تحت الماء وضربات اليدين ورجلين بس عندي مشكلة دخول الماء من الفم او الانف عندما اخذ نفس جانبي بعض الاحيان يدخلي الماء من الفم او الانف
@MoatazRasheed
Жыл бұрын
تمام ، أولاً النفس بتاخذه من فمك وبتطلعه بشكل أساسي من أنفك داخل الماء . وهيك مستحيل يدخل ماء بأنفك إذا لغيت النفس منه وطلعت منه الزفير . أما من الفم فركز شوي ما رح تبلع مي ، وبتاخذه بشكل جانبي وبتفتح الفم بطريقة معينة . رح أبعتلك روابط فيديوهات تفيدك .
@MoatazRasheed
Жыл бұрын
ما رح تلاقي أفضل من هدول ،أعتقد حتقدر تستفيد حتى لو ما بتفهم انجليزي . kzitem.info/news/bejne/qKmwtKZnr3l4maA
@MoatazRasheed
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/jqFt1Gpmk5edhaQ kzitem.info/news/bejne/w26Cz6OinWaKqG0 وهذا فيديو لصاحب القناة بفيدك برضو ، هو بطل واستفدت منه كثير لكن فيديوهات النفس شفتهم من زمان قبل ما أتابعه من الأجانب .
@MoatazRasheed
Жыл бұрын
طبعاً ببداية التمرن على النفس طبيعي تبلع مي 😅
@medoxgamer7359
Жыл бұрын
@@MoatazRasheed لا مع العلم اني اخذ النفس من فمي واخرجي تحت الماء من انفي ولما اجي اخذ هوا من فمي بالطريقة الجانبية بدخلي مية من فمي او انفي وبعض الاحيان اكمل 25 متر بدون دخول الماء الى انفي او فمي وفي بعض الاحيان بيدخل ما بعرف شو السبب
@ibrahimshikdaher7551
Жыл бұрын
سباحتي احسن ... خطا سباحتو و الراس فوق المي هي اول مشكلة بتصير مقاومة مي عالية جدا و خلا دقابق بيفرط
@CourFeyrac.B.karim_jR
Жыл бұрын
99 % يسبحون هكذا لاسف في البحر
@belfedalbachir8995
Жыл бұрын
هاهاهاها
@chahedyacine1435
Жыл бұрын
الخطأ الأول هو وضعية الغوص الخطأ التاني لم يحدد موقع هبوط اليدين والرأس وبذالك فإن الرأس هو تاني شيء ينزل مع اليادين الخطأ الثالت هو عدم اكمال وضعية اليدين ويجب عدم تركهما حتى يستقر الجسم ويصبح باستقامية الخطأ الرابع هو اليدين يكونوا في حالة سحب المياه والرجلين والجسم في استقامية مع تفريغ قليل من الهواء واتمنى تصحح الأخطأ أنا مثلك كنت اعمل هذه الأخطاء ولكن مع التمرين والتوجيه قدرت اصححهم
@user-sx8cj1lu1o
Жыл бұрын
السلام عليكم حركات يديه مو ضابطة وراسه خارج المية ويتحرك مع ضربات اليد وشكرا
@basemsanad9177
Жыл бұрын
تقييمي له 3 من 10
@maysajd77
Жыл бұрын
ما هى مضبوطه من اول خطوة في النزول الي شد الجسد في الماء وطريقه الدخول والخروج وضرب الماء بالايدي والارجل تقريبا كلها خطاء 😅 ممكن ينجى نفسه من الغرق فقط لكن لا تسمى سباحه العفو يعنى مش قصدى ازعله ⚘️يحتاج لياقه وضبط تكنيك وحركات السباحه والتدريب المستمر
@mahermoosa7744
Жыл бұрын
سباحة حج أحمد مبتدئ.. سباحة عادية اكثر الناس تسبح هكذا..واقل من هذه سباحة أصبح لا يعلم السباحة أبدا
@salahabbod1180
Жыл бұрын
للاسف هذه سباحة سيئة جدا لان الحركة متوترة وقوية و لا توجد انسيابية في الحركة و الرس عالي دائما بشكل مبالغ به .
@telyaserif
Жыл бұрын
انا مابتادء بكتير
@MohammedHany-nx2uz
Жыл бұрын
انا لا اعرف اعوم أخري امشي
@MrMr1
Жыл бұрын
سباحته عادية - مستواه متوسط.
@ghadaali481
Жыл бұрын
مبتدئ جدا 😂او متعلم غلط انا ما افهم كيف السباحه تكون والراس للاعلى بهذي الطريقه فيها جهد كبير على الرقبه والجسم بشكل عام
@Mc.187
16 күн бұрын
هاذي اسمها ملاطشة مش سباحة 😂
@jafaraltaamneh8564
Жыл бұрын
ليست سباحة مثالية ❌
@user-rt9ob7sk5o
Жыл бұрын
هذه ليست طريقه صحيحة للسباحه يدير رأسه يمينا وشمالا أي لا يضع رأسه في الماء جسمه غير إنسيابي في الماء وهناك أخطاء أخرى
@djadabderrahim1856
4 ай бұрын
بيسبح خير مني 😂
@user-gm7nd8kl2r
Жыл бұрын
يتعارك مع الماء ، مقاومته للماء عاليه فجسمه فوق الماء وهذا يسبب ثقل . لابد من الطفو بشكل صحيح ثم يتابع حركات رجليه ثم قدميه بشكل انسيابي ، ثم حركة رأسه لا يكون بهذا الشكل فهذا التكنيك متعب ويسبب آلم في الرقبه ، هناك تكنيك اخذ النفس من جانب واحد .
@samirasalibi4262
Жыл бұрын
بخبط تخبيط بالماء
@hananebrahim9296
2 ай бұрын
سبحتي افضل منه 😅😅
@amira5791
Жыл бұрын
مرحبا أنا عندي مشكل كبير بزاف في السباحة كنتبع فديوهاتك تجيني ساهلة وكنروح للمسبح منعرفش أنطبق مثلا كنرمي روحي في الماء نخدم بيدي ورجلي بصح منتحركش من بلاصتي ونبدا نشرب بالنسبة لأحمد راه هايل وشكرا
@swimwell
Жыл бұрын
شكرا الك رح اعمل فيديوهات اكتر ان شاء الله
@ashrafamen4755
Жыл бұрын
سباحة احسن مني بكثير
@sam8541
Жыл бұрын
مستواه مبتدئ لأقصى درجة
@MohammedHany-nx2uz
Жыл бұрын
اكل
@user-ec1kq2nm2d
Жыл бұрын
هيا فين السباحة دي ياكابتن. يعني مستواه ملهش اي علاقة بالسباحة
@swimwell
Жыл бұрын
بالراحة عالاخ هههه هو ما بيتمرن
@user-ec1kq2nm2d
Жыл бұрын
@@swimwell في الحالة دي لازم نفوقه لا نجمل له الأمر ليأخذ الأمر بمحمل الجد. لكن نقول له ننتظر فيديو قادم له يكون فيه بريق انطلاقه. تحياتي
Пікірлер: 122