في هذا الفيديو ، يتحدث توني جيفريز عن كيفية التمحور في الملاكمة ، وما هو المحور ، ومتى يجب التمحور في الملاكمة وكيفية مواجهة اللكمة عند التمحور. المحور هو حركة دفاعية بالقدم حيث تقوم بتغيير الزاوية والدفاع في نفس الوقت.
فيديوهات ذات الصلة:
هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم
• هذه 3 تقنيات يجب عليك ...
الأخطاء ال6 التي يقع فيها المبتدؤون
• الأخطاء ال6 التي يقع ف...
هذه أحسن 4 تقنيات دفاع في الملاكمة
• هذه أحسن 4 تقنيات دفاع...
00:00 المقدمة
00:24 ماهو التمحور
00:51 التمحور على اليسار
02:05 متى يمكنك التمحور
02:36 الوقفة
03:05 الهجوم أثناء التمحور
04:09 التمحور إلى اليمين
04:48 بديل التمحور
احصل على أفضل منتوجات الملاكمة في العالم هنا:
shop.tonyjeffries.com/
مرحباً أنا توني جيفريس ملاكم محترف و حاصل على ميدالية برونزية في الالعاب الألمبية، كذلك صاحب أكاديمية لتعليمك كيف تصبح مدرب ملاكمة، و يمكنك الاشتراك عن طريق الرابط في الأسفل
وسائل التواصل الاجتماعي:
تابعني في الاسنجرام: / tony_jeffries
اشترك في قناة اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
تابعني على تويتر: / tony_jeffries
راسلني مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
بريد العمل: Tonyjeffries@gmail.com
إذا كنت تريد مني المزيد من مقاطع الفيديو المتعمقة لتجعلك ملاكمًا أفضل ، انضم الان
www.masterboxing.com
تقنيات #التمحور #الملاكمة#
Негізгі бет Спорт كيفية التمحور في الملاكمة
Пікірлер: 54