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本集完整版內容: • 賴宇凡吃與人生 身與心 看板人物 20160...
賴宇凡說她在面對一些吃全素的憂鬱症患者
認為飲食與身心靈的健康症狀有一定的關係
所以常常會直接帶他們上超市
那些患者可能已經很久沒吃不加工的食物
賴宇凡讓他們攝取一些肉類、天然油脂、蛋之後
有些患者差不多三個月,症狀就好了許多
賴宇凡認為飲食均衡,身心才會得到平衡
喝雞湯不需要撇油、吃肉不必剝皮
一起來聽聽 賴宇凡 怎麼說
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Негізгі бет 賴宇凡自認「非主流」營養觀 油‧鹽要吃!看板人物 20160807
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