Hermano, te recomiendo que hagas esta rutina de pecho de 22 días con flexiones, no solo aumentarás la cantidad de flexiones que hagas, si no que notaras los cambios en 2 semanas, y lo mejor es que después de los 22 días la puedes volver a empezar hacer. kzitem.info/news/bejne/uHd904V4rZmToIo
@motoaventurass.porelmundo
7 ай бұрын
Ya mismo la reviso mi amigo gracias por la información
@farawells
7 ай бұрын
@@motoaventurass.porelmundo sigue ese canal, es al único que le creo en temas de ejercicios, todo lo que el promueve está estudiado científicamente.
@lobo659
3 ай бұрын
Calistenia? Te recomiendo los canales de kass calistenia y Yerai stree workout. Aa javis strictworkout.
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