Per il lungo dici? Mi sono auto forzato addirittura a partire 10 secondi più lento del mio passo gara…avevo proprio i battiti alti e non so perché
@felleritaly1903
11 ай бұрын
@@ourdiscoverytravel si per il lungo intendo…di solito un lungo lento in allenamento si tende a farlo anche 1 min al km più piano del passo gara…. 10 secondi sei quasi al ritmo gara.
@felleritaly1903
11 ай бұрын
@@ourdiscoverytravel si ho visto che erano parecchino alti i battiti..
@sigi8071
10 ай бұрын
Io tengo 1:30 in più condivido è partito forte
@ourdiscoverytravel
10 ай бұрын
@@sigi8071lo tengo in considerazione per il prossimo lungo
@felleritaly1903
10 ай бұрын
Com é andata ? 😃
@ourdiscoverytravel
10 ай бұрын
Questa settimana pubblicherò il video dell’ultima settimana e della maratona
@felleritaly1903
10 ай бұрын
@@ourdiscoverytravel perfetto , sono curioso
@ourdiscoverytravel
10 ай бұрын
@felleritaly1903 in questo momento sto montando la settimana con i preparativi ed i giorni prima…stasera penso di pubblicarlo
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