Découvrez la puissance de la Salutation au Soleil traditionnelle ☀️
Dans cette vidéo, je vous guide à travers les variations de cette séquence emblématique de Yoga. Apprenez les différences clés qui font de cette version une pratique unique et bénéfique pour votre corps et votre esprit
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CONTENU DE LA VIDÉO
00:00 Introduction
00:26 Qu'est-ce que c'est la salutation au soleil traditionnelle ?
02:49 L'importance de Surya Namaskar Traditionnel
04:21 Comment apprendre cette salutation au soleil
Негізгі бет La puissance de la salutation traditionnelle : avantages et différences
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