Descubre 22 tipos de flexiones que podrás añadir en tu rutina para entrenar el cuerpo completo sea donde sea. En casa, en el gym, en el parque... con un enfoque especial en los pectorales/ músculos del pecho. A gana fuerza explosiva ;)
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¿Qué es LSF?
Locura Sana Fitness es una página destinada a ayudar mediante conocimientos y educación a personas que estén interesadas en la musculación, la nutrición y en alcanzar un "estilo de vida fitness".
Nuestra definición de "estilo de vida fitness" es obtener una mejor calidad de vida mediante un cuerpo apto para realizar cualquier tipo de actividad, y de ese modo llegar al estado de salud óptimo.
Un estilo de vida fitness se logra a través de una nutrición adecuada, ejercicio, higiene y descanso.
Esperamos que te unas a nosotros, aportes tu "granito de información" y...
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Негізгі бет ★ LAS MEJORES FLEXIONES (en casa)
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