Yo Whats up 2ninefitfam,
kali ini kita akan latihan kaki (paha,paha belakang dan bokong) bersama muscle mania pro Ade Rai aka one of the best natural bodybuilder di dunia ini.
Di video kalian akan belajar teknik dan exercisenya supaya kamu bisa membentuk Kakimu sempurna.
Exercise yang kamu akan lihat di video ini adalah Squats, Sumo Squats, Legpress dan single Legpress
Jangan lupa untuk subcribe,like and share
check out juga 2ninefit di Instagram, Facebook dan Twitter
Facebook www.facebook.c....
Twitter twitter.com/?l...
Негізгі бет LATIHAN KAKI SAMA ADE RAI / LEGDAY
Пікірлер: 300