LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer I schneller Laufen
In diesem Video geht es darum, wie du deine Lauftechnik verbessern kannst. Nils zeigt dir die 6 wichtigsten Punkte für eine gute Lauftechnik.
Deine Lauftechnik kannst du mit den im Video zu sehenden Tipps verbessern:
Kopfhaltung - lockere Schultern - spitzer Armwinkel - Hand leicht zur Faust - Vorlage - Anfersen
Das Lauftraining wird deine Bestzeiten verbessern. Schau dir auch unsere anderen Videos, wie Lauf ABC, Mobility und Hügelläufe an, um deine Lauftechnik weiter zu verbessern.
Lauf ABC: • LAUF ABC - Technik + Ü...
Mobility: • Diese ÜBUNGEN solltest...
Hügelläufe: • SCHNELLER LAUFEN durc...
Falls Du Anregungen hast, teile uns das gerne in den Kommentaren mit. Wir freuen uns auf dein Feedback.
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