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@gabincorrotte2484
7 ай бұрын
Un peu un amalgame entre rpe et rir, ça se ressemble mais parfois les deux ne coïncident pas. On peut être incapable de doubler une barre mais n'être que rpe9 en terme d'effort pur ou à l'inverse sur du volume avoir 4 rep en réserve mais se retrouver rpe7. Je pense que dans une vidéo qui veut démystifier le concept de rpe aborder celui de rir et faire la différence entre les deux est important.
@thomasoliveira7461
Жыл бұрын
Pouvez-vous dans une prochaine vidéo parler des différentes phases de prog Par exemple différence entre taper et peaking dealod etc
@hugoowona
Жыл бұрын
Ça tombe bien c’est le sujet de la masterclass de mardi avec Mehdi 😉
@thomasoliveira7461
Жыл бұрын
@@hugoowona impeccable 👌🏼
@quentingrisel8750
Жыл бұрын
Cette vidéo porte le nom des lives dans l'académie : MASTERCLASS
@hugoowona
Жыл бұрын
🫶
@Argile
Жыл бұрын
Référencement
@hugoowona
Жыл бұрын
🫶
@tikashad4903
Жыл бұрын
Nous avons la le parfait exemple des "dérives" du terme COACH venu des Usa. Cette personne n'est pas COACH mais EDICATEUR SPORTIF ...niveau baccalauréat *(En a t'il honte ?!) Ensuite dans son discours,ses exemples, l'Amalgame est fait entre Préparateur Physique niveau d'étude bac +3 à 5 et Éducateur Sportif... En utilisant le terme COACH cela créer encore plus de confusion dans le public. Sans parler des pseudo coach qui ne font que copier des programmes tout fait pour les revendre à prix d'or....
@hugoowona
Жыл бұрын
Il n’y a aucune confusion. Alexis est coach diplômé et accompagne des dizaines d’athlètes dont de multiples champions d’Europe et détenteurs de records en force athlétique. J’aimerais bien savoir ton point de désaccord dans son discours ? Tu ne cites aucun exemple
@tikashad4903
Жыл бұрын
@@hugoowona Le RPE ne doit pas être adressé a des débutants qui doivent se Focaliser sur la Technique Voila une des limites entre autre du RPE.Vous parlez ensuite de RPE 9 RPE 10 en omettant de parler de Technique encore une fois d'Execution .La RPE 1 sera t'elle de la meme qualité D'exécution que la RPE 7 8 9?? Car si le but est de faire des REP en sacrifiant la qualité d'Execution le workout l'entraienlent n'est plus optimal la technique du RPE devient alors un frein a la progression Aussi le RPE conduit peut conduire au Sous entrainement ou au Surentrainement etc les conséquences qui sen suivent ...Enfin pkoi parler du "Guide du RPE en Force" alors que vs évoquez la RM inconvénients et avantages du RPE et de la RM aurait été plus approprié par exemple etc PS: Educateur Sportif Diplomé et non Coach Diplomé....
@alexisbachellez8920
Жыл бұрын
Salut 😉 Évidemment en un extrait de quelques minutes il m’est impossible d’aborder tous les aspects (techniques, expérience de l’athlète, profil psychologique…). Je t’invite à regarder la masterclass entière et pourquoi pas participer à l’un de mes séminaire sur la programmation, où je suis sur nous pourrons échanger et certainement se rendre compte que les avis diverges au final peu, comme cela est souvent le cas avec les participants. Ps : J’ai suivi un cursus universitaire (donc diplômé bac +3) et je possède une carte professionnelle d’éducateur sportif . Le terme de coaching ne renvoie pas ce qui est écrit sur le papier. Cela va bien plus loin et mes compétences ne s’arrêtent pas aux prérogatives d’un diplôme
@tikashad4903
Жыл бұрын
@@alexisbachellez8920 Le partage des Connaissances ,les débats échanges constructifs font toujours avancés dans le bon sens et ce quel que soit le domaine . Toujours visé l'excellence il n'y a pas de place pour de l'a peu près surtout ds le milieu sportif ou l'intégrité physique des Athlètes est en jeu d'autant plus lorsqu'ils commencent le sport des le plus jeune ce que vous concevez sans aucun doute je le pense sincèrement. Enfin la la préparation physique , l'éducation sportive comme la science évoluent sans cesse d'ou la nécessité de mettre ses connaissances à jour et se former continuellement. Je vs souhaite le meilleur . Sportivement
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