Le 8ème : “je m’en bat les covilles, je me met des races tous les week end” je suis chargé comme never.
@yachty6572
4 ай бұрын
Faut vraiment être naïf pour croire que le mec est en mode balec de la diète etc mdr, soit il charbonne la salle et la diète comme jamais, soit il s'en balec comme il dit, mais il se charge comme un porc
@s.t.m2697
4 ай бұрын
On est d’accord 😂
@djozz02820
4 ай бұрын
quand tu vois la masse, la densité, et le niveau de sèche, soit il as une génétique du cosmos, soit il nous prend pour des gros mongoles!! ca doit être un cousin de TOVARITCH!!ptdrr , quoi qu'il en soit ca me met toujours la banane de voir notre maitre kebabier préféré!!!
@cykablyat867
3 ай бұрын
Ca devenait suspect merci pour la précision
@anthonywanin
2 ай бұрын
C’est sûr il est chargé comme un mulet
@Heriptick
4 ай бұрын
« 240kg au curl chibre ! » j’suis explosé 😂😂
@kuramat-t6256
4 ай бұрын
t'as vu ça où ?
@flayz-_-
4 ай бұрын
@@kuramat-t6256 21:50
@YoucefSow
4 ай бұрын
Tu ressemble a amon
@YoucefSow
4 ай бұрын
C ra😅
@kevkev6740
4 ай бұрын
Kurnaz c’est comme Marvel : « s’il me dit qu’il est naturel je le crois! » 🤣😅👀
@depressifcomique6509
4 ай бұрын
Un ptit podcast avec Gundill ca pourrait être bien sympa :)
@loo_wizz
4 ай бұрын
Le Curl Chibre pour le Hip Thrust tu m'as tué ! Solène est vraiment incroyable ! Je suis une meuf et elle me motive et m'inspire énormément ! Et Kurnaz t'es grave sympa de rajouter tes commentaires sur le fait que c'est normal de prendre du gras tout ça, merci ! D'ailleurs une "sèche" n'est pas forcément une obligation, quand on a ce genre de taux de masse grasse, c'est beaucoup plus sain pour une femme, hormonalement tout ça, et c'est bien mieux pour apprécier la vie et se sentir bien au quotidien !
@FromHumanToGod
4 ай бұрын
N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de la vidéo et si tu apprécies le concept Barre Joe. Je rappelle qu'en ce moment tu peux te mettre vraiment bien chez Prozis en cumulant les codes "17YEARS" et "GOD10". Cela te donnera une réduction qui peut aller jusqu'à 50 % + un colossal cadeau (selectionné par mes soins). C'est valable jusqu'au 8 avril. J'espère que tu pourras en profiter au maximum !
@quest-cequisecachesoustonl1039
4 ай бұрын
Beaucoup se plaignent de voir des mecs présenter un physique "inaccessible sans picouze". Et bien je pense que ça serait intéressant d'envoyer nos physiques éclatés au sol malgré une pratique de la muscu de plusieurs années, histoire qu'Efkan nous chie dessus, non sans nous encourager à rattraper nos points faibles visibles en photo.
@0xSwift_fr
3 ай бұрын
🤣t direct toi au moins
@thomascatty379
2 ай бұрын
Excellente idée
@thekingofthegame
4 ай бұрын
Pwahahah j'ai débuté la muscu' en 2012, séances carrées, diet' aussi, compléments de zinzin, mini 3x par semaine et tout mais je ressemble a tous les gars lors de leur photo "AVANT" de débuter le sport ahahah. Ah vraiment la génétique, elle est impitoyable...
@cibri_
4 ай бұрын
C'est un nouveau produit ? J'en ai jamais entendu parler de ce "génétique" c'est androgénique ?
@ryuhadoken12
4 ай бұрын
t'inquiètes c'est pas important. Le tout c'est de s'entraîner, de s'améliorer et d'apprécier ce que l'on fait.
@chanh9373
4 ай бұрын
Sûrement un problème au niveau de ton entraînement alors
@ryuhadoken12
4 ай бұрын
@@chanh9373 je pense qu'il exagère pour mettre l'accent sur le fait que cela ne donne pas comme sur la plupart des photos ''avant'' ''apres'' qu'on nous montre à chaque fois. En relativisant, et si c'est bien cela, je suis a peu près d'accord avec lui.
@fasttracklap8480
4 ай бұрын
la diete mon poto, 3000 calories obligatoires ! fais le compte calorique tu vera que tu les atteint probablement pas. pour un ectomorphe c'est la base... tu mange 3000 calories (mets y des prot (vandes pattes oeuf avoine...) et des glucides (huile olive amandes...) tu vera le resltat,
@anthonyvideos8352
4 ай бұрын
Le concept de la vidéo est vraiment bien Efkan :) ça pourrais être sympa une partie 2, j’avais pensé pour la partie 2 que le thème de la vidéo soit des abonnés qui ont fait une prise de masse, et qui montre leurs résultats après une sèche :) Pourquoi pas la sortir vers juin juillet quand les gens auront terminer leurs sèche J’avais pensé à cette idée là En tout cas, ce premier épisode est vraiment top, si il y en a un deuxième épisode ça serais top 💪🏻
@angerisdiscipline3913
4 ай бұрын
Efkan moi jai 73 ans donc le jeune homme de 51ans c est comme mon fiston😂
@florians2852
4 ай бұрын
le 8ème candidat bien dopé à mon avis, sinon excellente vidéo !
@supahuu3337
4 ай бұрын
Dopé de ouf, on est d’accord.
@monnomestpersonne478
4 ай бұрын
La Solène est plus stock que moi 🤣
@alnitak208
4 ай бұрын
Salut M. Kurnaz... J'ai 57 ans, et je suis abonné à ta chaîne... Donc la "crevette" de 51 ans... C'est un jeunot pour moi. 🤣
@licktaw6181
4 ай бұрын
on veux voir le physique du coup
@jeremiesamain1267
4 ай бұрын
T’es venu pour prouver ?
@vindelqen
4 ай бұрын
Vous êtes bête il a juste blagué sur le fait qu'il ya plus vieux dans les abos de la chaîne. Pourquoi être tendu comme ça
@licktaw6181
4 ай бұрын
@@vindelqen ah ouais toi tu fais pas exprès d’être con c’est chaud
@vindelqen
4 ай бұрын
@@licktaw6181 explique toi ?
@younsrub2630
3 ай бұрын
Candidat No 8 : " Tous les week-ends je me la colle", Il parle bien sûr de l'aiguille dans son huc !! 😂😂😂😂
@nubuck0925
Ай бұрын
Magnifique video j'adore réellement tes dinguerie le plaisir d'etre sérieux et de se fendre la gueule 🤓🤣 merci à toi et au participant c'était le feu 🔥🔥🔥
@Jeez83
4 ай бұрын
Chaque « Oh putain » est une pépite 😂
@mrone1777
4 ай бұрын
Je suis bluffé par les physiques de dingue . Bravo les gars et fille , vous êtes des vrais spartiates! Perso j’ai 45 ans et je perds pas espoir d atteindre un jour mes objectifs en vous voyant !!❤
@anarchistenationaliste6795
4 ай бұрын
Salut,le 1er incroyable mème excellent,je pensais pas qu'il allait avoir ce résultat,il a une très bonne génétique en fin de compte💪👍
@alicebless444
4 ай бұрын
Mais Efkan soit t’es vraiment naïf, soit tu fais exprès mdr.
@supahuu3337
4 ай бұрын
Miguel a choisi que des dopés 🤣
@Julesouleyman
4 ай бұрын
Vraiment mdrr
@Curcuma50
4 ай бұрын
elle est matrixé par son homme !
@az4r_
4 ай бұрын
@@Curcuma50 haha, il aurait du s'analyser lui-même mais il ne va jamais le faire...
@flo5139
4 ай бұрын
Ta pas regarder la vidéo de son bilan où il se met en slibard et analyse son physique ?? @@az4r_
@anjo5534
4 ай бұрын
Quelle plaisir de voir la notif de la vidéo, tes notation sont très cohérentes , les physique qu'a choisit Miguel sont incroyables et on plus ou moins tous un lot de particularité.
@QuatreTroisDeuxUn
4 ай бұрын
A quand ta grosse vidéo qui t’a coûté un bras en mode film hollywoodien ?
@supernovibesmusic8515
4 ай бұрын
Si tu parles de From Human to God, c'est déjà sortie ! x)
@QuatreTroisDeuxUn
4 ай бұрын
Je parle de celle qui devait sortir en février 😅
@Fanfeu
4 ай бұрын
J'avais complètement zappé !
@Angron131
4 ай бұрын
Il a dit il y a peu qu’il faisait des bruitage de la vidéo, et que ça sentais la fin… mais bon c’est pire qu’elon musk alors …
@alexandrebvn8157
4 ай бұрын
« Qu’est ce qui dit l’américain! » ça m’avait grave manqué. Excellente vidéo. Changes rien mec
@plumplume2229
4 ай бұрын
ça fait trop plaisir de revoir des vidéos comme ça
@toniomafia2312
3 ай бұрын
MDR nan mais la plupart son chargé ça me fume tellement 😂😂 alors il y en a qui stipulent et ça n’enlève en rien leurs travails monstrueux, mais sincèrement il y en a …😂😂
@aureliendijoux2255
4 ай бұрын
Super concept. C'est ce que "genetix" aurait dû être depuis le depart. Mais bon on ne regrette pas d'avoir rencontré Amir. 👍
@REEDNBI
4 ай бұрын
EXELLENTE VIDEO MR KURNAAAAAAAZ ON EN VEUX PLUS DES VIDEOS COMME CA STPPPPPPPP
@neurologik1925
3 ай бұрын
ça peut être intéressant de connaitre leur travail , je pense qu'un mec qui bosse dans le bâtiment sera plus facilement sec qu'une personne qui reste assis toute la journée , ca joue enormement sur le physique . tres bonne video physique impressionnant !
@superbasement4.567
4 ай бұрын
TabarakAllah ! GG pour l'effort
@francoisperrinmarczynski669
4 ай бұрын
Juste merci pour cette vidéo Efkan tu gère ! Le maitre kébabier au top ca fait vraiment plaisir 💪
@Oz91080
4 ай бұрын
T'es pas trop généreux dans tes notes. Les physiques retenus sont incroyables, j'en vois rarement, voir jamais, dans les salles où je vais depuis plus de 20 ans. C'est ouf !
@tkdewish3924
4 ай бұрын
Je viens de voir tes vidéos génocides musculaires mon con, c'est incroyable de revenir plusieurs années en arrière queue tard !
@AshMajini
4 ай бұрын
Ok ils ont des giga physiques mais j’aimerai bien les voir en mode repos avec une lumière normale pour pas forcément montrer que les beaux côté de la muscu
@mederpierre1843
4 ай бұрын
Il est très difficile de savoir si un mec est naturel ou pas (sauf cas évidents) Trop de facteurs rentrent en compte : lumière cheater, congestion, filtres... Et la génétique à un rôle extrêmement important. Le gars a 6 minutes est peut être naturel mais certains n'auront jamais son physique même sous produit.
@supahuu3337
4 ай бұрын
Ils sont quasi tous chargés hein.
@MrChelsea34
4 ай бұрын
Tous je ne sais pas, je pense qu'il a raison, il peut vraiment y avoir des exceptions, des mecs avec une génétique et un système hormonal exceptionnels... oui, c'est ça les facteurs déterminant de la prise de muscle/perte de gras. Et non pas les fameux 3 "piliers" Après oui beaucoup dans le lot sont chargés
@Curcuma50
4 ай бұрын
le seul natty il est là 11:45
@tachanka2284
4 ай бұрын
Si tu penses que le premier n'est pas Natty y'a un problème
@Roddy_fit.
4 ай бұрын
Je suis le premier gars, c'est vrai que la lumière joue beaucoup, c'est pourquoi j'ai tenu à montrer les photos prises à différents endroits à la salle. En pdc + 3, j'ai trop de gras et je ne peux pas aller plus loin en prise de masse. J'ai voulu montrer le côté insta vs la réalité, car la plupart du temps on ne voit que des physiques irréprochables et inatteignables sur les réseaux sociaux. J'ai pris au total 10 kg en 6 ans presque non-stop avec une diète. C'est largement atteignable je pense pour tout le monde, certains diront même que ce n'est pas ouf mais bon, quand je vois d'où je suis parti à 25 ans, je suis content. Pour mes amis ou mes proches, ça reste impressionnant mais sur les réseaux sociaux, c'est limite banal.
@sofianeM59
4 ай бұрын
Super vidéo ça change et ça donne de la valorisation à tes abonnés et ça nous motive également. On veut en voir d’autres !!!! 😁💪🏼
@ben-bs8bl
4 ай бұрын
Les seul qui me paraissent naturels c'est le 1er et le streeteux, le reste chargé, entre les stats et les discours qui trahissent, bref c'est le monde actuel. Oui on peut avoir un beau physique sans stéroïde car il n'y a pas que la masse qui compte mais aussi les proportions et un bon niveau de sèche.
@supahuu3337
4 ай бұрын
D’accord avec toi, pour moi c’est les 2 seuls nattys. Tous les autres sont dopés comme never
@anthonycascan8308
4 ай бұрын
Je suis le 6 , peut tu me dire en quoi je suis doper?
@ben-bs8bl
4 ай бұрын
@@anthonycascan8308pdc +14 ultra sec tout en ayant les muscles bien remplis, corps de body en étant power et plutôt fort avec un x3 au squat par exemple. Pour performer en power être sec est contre productif. Après je me doute que tu ne me donneras pas raison mais c'est ce qui me fait douter.
@jeanpomy4133
4 ай бұрын
@@ben-bs8blAprès il fait 1m70 hein...y'a pas grand chose a remplir...
@ben-bs8bl
4 ай бұрын
@@jeanpomy4133 ça c'est n'importe quoi, tout est en proportion par rapport à sa taille. C'est juste que ça rend plus rapidement gros visuellement mais un PDC+14 reste un PDC+14. Compare le au 2em qui dit être chargé (il est à PDC+12), il a quasi les même stats.
@gaelleev7081
4 ай бұрын
Un pur plaisir cette vidéo !
@bikemanvtt3887
4 ай бұрын
La meuf est chargée et c des faux poids😂😂😂😂😂😂
@300spartacus
4 ай бұрын
Je clic direct, meilleur moment de la journée !!!!!!!! 😁
@Roddy_fit.
4 ай бұрын
Merci Efkan, c'est moi le premier loustic à être analysé, ça m'a beaucoup fait rire. Petite erreur à 6:04, à ce moment-là, je pesais 70,5 kg et non pas 74 kg*, pour 1m71 😅. Je me serais dit la même chose si je pouvais retourner voir mon "moi" du passé.
@Roddy_fit.
4 ай бұрын
Ne pouvant pas résumé 6 années de pratique par mail, je mettrai d'autres précisions en dessous pour ceux à qui ça intéresse. 2:14 Mes perfs sont vraiment pas ouf, j'ai jamais vraiment bosser force ça ne m'intéressais pas vraiment je voulais juste passer les 100 kg sur les trois mouvements (bench, squat, deadlift) ayant des problèmes aux genoux et une petite déformation a la colonne vertébrale à cause d'une mauvaise posture (cyphose entre les omoplates), j'ai souvent mal au dos surtout aux lombaires. Honnêtement je ne pense pas être fait pour la force même si j'ai une morphologie plutôt favorable et ma taille. 5:14 Ces photos ont bien été prises le même soir à la salle : dans les vestiaires où on voit un peu les abdos et dans l'espace haltère où on voit mon bide. J'ai tenu à montrer le côté insta vs réalité. 6:48 Je n'ai pas fait de prise de masse pendant 5 ans pour "sécher", à chaque prise de masse que je tente, j'ai du bide donc à 73 kg je suis déjà gras. C'est pour ça que je n'ai pas dépassé les 73 kg à chaque prise de masse que j'ai faite. J'ai dû en faire 3 et souvent sur le long terme avec des maintenances. Puis une perte de poids quand j'étais trop gras (j'aime pas utiliser le mot sèche). 7:45 @FromHumanToGod, je n'ai pas la meilleure génétique, je serai content si je peux atteindre les 75 kg (pdc +4) mais ça va prendre encore plusieurs années, j'ai commencé la salle à 25 ans. En 6 ans, j'ai pris 10 kg propres. Je ne suis pas non plus très sec ; on est loin des pdc +5 voire +10 que l'on peut voir dans le fitgame francophone, mais je suis satisfait. Cela donne une idée de ce qu'on peut atteindre en 5 ans de pratique avec la diète. Je ne suis pas une référence, loin de là, mais je suis content quand je vois d'où je pars. Bref voilà je ne pouvais pas tout détailler dans le mail, j'avais écris un pavé déjà 🤣.
@FromHumanToGod
4 ай бұрын
Je pense que tu t'es très bien débrouillé. Tu viens franchement de loin ! Tu as fait un travail remarquable, bravo !
@five7579
2 ай бұрын
Le mec street et bbuilding m'inspire de fou! J'adore ces 2 disciplines aussi avec le basket en plus
@universyu-gi-oh4250
4 ай бұрын
Excellent cette vidéo, j'ai vraiment rigolé avec tes commentaires, c'est ça le divertissement !! vivement une partie 2 !
@SpartanThe117
4 ай бұрын
Elles sont cool ces vidéos 👍🏻
@achiqsan595
3 ай бұрын
La video est super tu me fait kiffer Postooooo
@bullterrierBJJ
4 ай бұрын
Bonsoir Efkhan,,,, du haut de mes 86 ans je peux te dire que le jeune de homme de 51 me rappelle bien des souvenirs!!! Respectueusement, Eugène
@wassimafallah2426
4 ай бұрын
super concept bonne video mister kurnaz
@ron-ki2bx
4 ай бұрын
Le polo lacdard qui fait plaisir !
@hubert18390
4 ай бұрын
Magnifique vidéo de très bon moment et de bon fisique et j’aimerais voir une partie 2
@kevinhkl3763
4 ай бұрын
On attend l’épopée de la sèche 👀🫡
@the_awful_guitar_player6666
4 ай бұрын
Francesco ultra lourd !
@totalredeem44
2 ай бұрын
Excellente vidéo. En tant que skinny fat assumé (1.80m / 58kg) je trouve que les notations sont cohérentes ! Les SARMS c'est d'la balle (expériences multiples successful)
@sten7425
4 ай бұрын
33:55 lui il as touché le jackpot, et aisé en plus
@blasian666vasavishakti5
4 ай бұрын
Franchement je suis pas un go muscu , je suis en ce moment basé sur la calisthenics et je viens de commencer ( bref ) Tout d’abord super vidéo l’enculux 😂 tes bras sans congestion sont incroyable. Mais je tien à féliciter tous ses corps de grecs de dieux et déesse. Franchement respect à vous 🫡 Il devrait faire une émission 100% en France on a des pépites
@__k__mi__
4 ай бұрын
J’ai adoré le format l’ameuricainnn ! 🥴
@jack-0134
4 ай бұрын
On attend toujours t’as vidéo qui devait sortir en février poto!
@FromHumanToGod
4 ай бұрын
Je ne sais même pas pourquoi ça t’étonne, depuis le temps, tu devrais avoir l’habitude 🤣 Je prends toujours du retard sur mes projets mais le résultat final vaut toujours l’attente t’inquiète même pas 👍
@jack-0134
4 ай бұрын
@@FromHumanToGod aucune critique poto! C’est juste pour dire qu’on est impatient de voir le résultat de fou !!!!! On sait très bien que si tu prends le temps nécessaire c’est pour que tout soit faire dans les règles de l’art !!! Pas de précipitation le jour où ça sortira on sait que ce sera épique!
@jack-0134
4 ай бұрын
@@FromHumanToGod on va pas te demander une date, mais est ce que c’est une question de mois ? Semaines ? Jours ? 😙 Merci de nous régaler à chaque fois !
@Angron131
4 ай бұрын
Foutu pour foutu … la ça fait tellement longtemps qu’on a presque tous oublié malheureusement …
@Muchacho93
4 ай бұрын
Chercher pas en 2024 ses touses sous pikouse..dit leur d porter du lourd tu vera ses a base de je suis blesser ou je reprend ya pas une semaine😂😂
@aspergeblanche9502
4 ай бұрын
C'est le terme, à chaque fois que je regarde tes vidéos tu me démarres 😁
@Nexoo91
4 ай бұрын
sont tous chargé mais ca reste du beau boulot
@ben-bs8bl
4 ай бұрын
sauf le premier quand même et le streeteux je pense.
@frenchfromparis231
4 ай бұрын
Le premier et naturel
@Roddy_fit.
4 ай бұрын
Je suis le premier et je te garantis que je suis naturel. Je fais 70,5 kg pour 1m71 après 6 ans non-stop. Dans la vidéo, Efkan dit 74 kg mais il s'est trompé. En soi, je suis content de mon physique même si ce n'est pas exceptionnel. Et c'est largement atteignable même en 3/4 ans. On va dire que ça a pris plus de temps pour moi. Je connais beaucoup de gens qui sont bien mieux par rapport à leur pdc, mais chacun sa génétique. Je ne peux que me comparer avec mon moi du passé.
@stephan7819
4 ай бұрын
@@Roddy_fit. bravo, très belle perf naty !! 👏👏👏
@SebastienHecht
4 ай бұрын
Je suis le troisième et je te garantis que je suis naturel.
@balbibou
2 ай бұрын
le n3 en slip il est taillé comme une sculpture grecque c'est ouf
@laforgeduronin1597
4 ай бұрын
Super vidéo, ah ba benchuuuurr !!! ✋️
@visionair4200
3 ай бұрын
CandidatE numéro 4 😲 impressionnante sa transfo
@repley2116
4 ай бұрын
Le physique de Solène est ouf !
@roidessayen
4 ай бұрын
C'était un top 10 abandonné chargé, j'aime le concept
@tachanka2284
4 ай бұрын
Pas le premier heureusement
@jonathanboudot8619
4 ай бұрын
Best physique le 10
@VieArgent
4 ай бұрын
Gros respect au candidat n°5 (celui de 51ans) avoir ce physique à cet age comme Efkan a si bien dit..👏🏽👏🏽
@junesjose9903
4 ай бұрын
TOUS CHARGES
@EM-vo5vn
4 ай бұрын
Non dutout
@frenchfromparis231
4 ай бұрын
Pas le premier
@flo5139
4 ай бұрын
T'es vraiment un rageux
@tsbware
4 ай бұрын
Faut pas y craindre...
@edg3305
4 ай бұрын
Pitain mais tes reactions me flinguent trop a chaque fois la verité tu me fumes 😂😂
@Hammerpink
4 ай бұрын
tuyau d’arrosage sur le biceps j’ai failli mourir pour de vrai 😂😂😂
@kenngondo5671
4 ай бұрын
Meilleur concept de vidéo... Abonnés et Créateurs en Harmonie
@SuperVegito458
4 ай бұрын
34:42 oh barjo c le frère de Gazoil ou quoi !!?😳
@CamilKaz
4 ай бұрын
Le 3ème il est énervé
@guiguidavid3559
4 ай бұрын
Super video
@Lady_Sekhmet
4 ай бұрын
Hello ! Nan, on est pas rares, on est même pas mal de femmes à te suivre, et je suis une Crossfiteuse de 44 ans 😊 Et merci Miguel de nous avoir représentées !
@many2592
4 ай бұрын
Quesque tu en sais ? Cest lui qui a les stats du pourcentage de femmes, et y'en a tres peu dans les commentaires donc ça se tien
@Lady_Sekhmet
4 ай бұрын
@@many2592 je trouve ta question un peu bizarre mais bon, dans les stats, je ne suis pas certaine que notre genre soit dévoilé. D'autre part, j'en ai parlé avec des amies et je ne suis pas la seule à le suivre, loin s'en faut. Voilà, je te laisse là car je trouve ce ton inadapté mais je ne suis pas très étonnée...
@many2592
4 ай бұрын
@@Lady_Sekhmet si si, le genre est bien mentionné dans les statistiques et il a 448k abonnées donc c'est pas quelques copines qui vont augmenter les statistiques.. et le ton est totalement approprié ne t'en fais pas
@younsrub2630
3 ай бұрын
Bienvenue à naïfland !! 😂😂😂
@jeanmomo2266
4 ай бұрын
un peu de doute sur certain mais video trés sympa. ,ton talent d'orateur fait le reste. un bon combo en tous cas . jai bien aimé
@alexisheroes7898
17 күн бұрын
Le deuxième il a écrit natty sur la deuxième photo 😂
@alexisheroes7898
17 күн бұрын
C'est un menteur le deuxième les photos d'avant il était dedans mais le mec a réussi à passer a un niveau supérieur incroyable
@SebastienHecht
4 ай бұрын
Coucou les clasheurs 👋🏼 Perso je pense que le 3eme candidat est natty. Cordialement Le 3eme candidat 🫶🏼
@benjaminlevasseur230
4 ай бұрын
Je confirme, je suis son coach et il est NATTY 100% les mecs 🫡
@NOZA-kc8tw
4 ай бұрын
Je connais ce Tony ça m'est arrivé de le voir à la salle de sport, il est impressionnent
@LeonardMonsanto973
2 ай бұрын
Écouter moi bien comme je le dit faut faire du sport a fond au moin du lundi au vendredi faut être ko a chaque séance tu peut manger tout se que tu veut si t'est ecthomorphe mince de base si tu prend du poids tu mange un peut moin si tu travailles bien tu peut boire manger se que tu veut t'auras un physique de dingue j'ai 23 ans j'ai un physique incroyable je suis passer en 4ans de 50kg a 77kilos je suis énorme sec tout ça alors que je mange tout se que je veut juste je fais du sport oublier pas massacrés vous au sport pour avoir un physique incroyable
@mauricecarton
4 ай бұрын
36:06 ptdr mais il est arraché son biceps hein
@alexandreitachi362
4 ай бұрын
Le titre de la vidéo est quand même exceptionnel lol
@michaelraway5524
4 ай бұрын
Notation très cohérente car c était tous des monstres
@TonyKhogan2022
2 ай бұрын
A quand un feat avec les loustics du Corona Gym histoire de mettre le segpa kurnaz en PLS 💪
@fawzyremali4158
4 ай бұрын
Salut Efkan, montre nous des videos de breakdance quand tetais jeune ca serait vraiment cool à voir aha
@Wonderful-Chval
4 ай бұрын
Salut Zeus, je venais aux nouvelles pour savoir où ça en est de l’avancée avec Paige Hathaway et la Lambo ?
@ezsupernova1604
3 ай бұрын
36:28 Le biceps est déchiré c’est pour ça le rho
@maxjones6415
4 ай бұрын
Hello Mr Kurnaz, je me demande si le numéro 8 ne s'est pas déchiré au moins une partie d'un biceps (sur sa photo double biceps où on voit le "coeur" on remarque que les deux bras ne sont pas identiques du tout), car c'est pour le moins étonnant !
@FromHumanToGod
4 ай бұрын
Maintenant que tu le dis 🤔 il est vrai que son biceps a une forme bizarre. Mais je le trouve vachement esthétique cela dit !
@maxjones6415
4 ай бұрын
@@FromHumanToGod oui il est vraiment impressionnant, on voit bien les deux portions effectivement, ça fait même un biceps dans le biceps !
@droopy-R
4 ай бұрын
pololololo Solène ❤❤❤
@bikemanvtt3887
4 ай бұрын
Le défilé des chargés... 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@kenshirohokuto1962
4 ай бұрын
Bon concept ce mr.olympia des klasheur
@jack-0134
4 ай бұрын
T’es un naïf poto! Que des charges! Surtout power lifter et que dire du gars de 51ans ? Mdrrr😂
@FromHumanToGod
4 ай бұрын
Tu penses que le gars de 51 ans est géchar ? IMPOSSIBLE !!
@edg3305
4 ай бұрын
Mdrrr sacré troll
@CaylarBN
4 ай бұрын
Bonne vidéo Mr kurnaz mais par contre le huitième candidat, y'a quand même des doutes...
@Optimistos79013
4 ай бұрын
ENFIN UNE NOUVELLE VIDÉO 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@Optimistos79013
4 ай бұрын
Yeah maître kebabier vous nous régalez !
@Quigley01
4 ай бұрын
Salut Efkan, j'ai 54 ans et moi aussi je "constate" tes vidéos ! Grâce à toi j'ai découvert Mike O'Hearn et je me suis inspiré de son approche "originale" de la muscu et j'en ai créé mon propre concept 😊 Merci donc...😉
@Curcuma50
4 ай бұрын
sacré Mike ! Le roi de l'asperge.
@1986manou
4 ай бұрын
Efkan dirait qu'il est Natty aussi 😂😂😂
@Quigley01
4 ай бұрын
@@1986manou 🤣
@Quigley01
4 ай бұрын
@@Curcuma50 😅 En tous cas, c'est une machine ce mec 😯
@Quigley01
3 ай бұрын
C'est clair !
@maximebelmudez7896
3 ай бұрын
Tres drole ta facon de commenter 👍
@0paquit
4 ай бұрын
Je suis le candidat n°5 😁 Merci @Efkan pour ton retour positif sur mon physique, sérieusement je pensais en prendre pleins la "gueule" 😅 étant donné que je suis plutôt maigre par rapport au reste des candidats. Super vidéo et félicitations à toi et Miguelle pour le petit Efkan 👶
@legamer2750
4 ай бұрын
respect monsieur
@antimatter2417
3 ай бұрын
Le 1RM à 115kg avec 59kg de poids de corps à 51 ans c'est juste dingue
@hugogarbaz8593
4 ай бұрын
Putain Efkan jtm, tu fais toujours du bien à ma vie, merci
@jacksontobbo9123
3 ай бұрын
Après le physique reflète de comment on se nourrit
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