Pourquoi est-ce intéressant de manger assez de protéines à chaque repas ? En quoi ça peut t'aider dans ta perte de poids ? Comment manger plus de protéines, tout en végétalisant son alimentation ? Je réponds à toutes ces questions dans cette vidéo !
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Les produits cités dans la vidéo:
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Tofu Rosso bio www.koro.fr/tofu-rosso-bio-200-g
Émincés de soja à la mexicaine www.koro.fr/eminces-de-soja-a...
Saucisse de seitan et tofu "bratwurst" bio www.koro.fr/saucisse-de-seita...
Petits émincés de soja bio
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Croquants protéinés au chocolat sans sucre ajouté
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Protein Ball saveur Brownie
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Porridge protéiné vegan au cacao
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Fèves edamame grillées et salées
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Fusilli de pois chiches bio
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Risoni de farine de lentilles bio
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Flocons de soja fins bio
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Snacks de pois soufflés au sel marin bio
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La vidéo de La Petite Okara sur le soja : • SOJA = DANGER ?
Une application pour rentrer tes repas et voir si tu manges assez de protéines : lifesum
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