In questo video voglio mostrare alcune metodologie d'allenamento utili a migliorare le abilità nell'utilizzo delle Leve Articolari in uno scontro reale.
Questi sono solo esercizi , ma è attraverso i vari drills che noi possiamo migliorare abilità specifiche per il combattimento reale.
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Негізгі бет LEVE ARTICOLARI : COME ALLENARLE / DIFESA PERSONALE - Trapping Drills
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