A lezione di karate Makotokai. Vi mostro un piccolo esercizio per imparare ad allenare le leve articolari ed inserirle nei vostri allenamenti di karate e nel combattimento ( kumite).
#karate #leve #kumite
Негізгі бет LEVE ARTICOLARI - come inserirle in allenamento | Makotokai karate
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