2 ай бұрын《療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋》,閱讀這本書,讓我們有了打開自己情緒心門的動力,……讓自己更加熟悉內在的自己與外在他人之間的關係,接受脆弱而真實的自己。 Рет қаралды 24故事說書 0 0 前言 這是一份邀請,邀請你來感受情緒Part I 認識情緒,了解情緒01 情緒是指引,告訴我們下一步要往哪裡走02 童年經驗,塑造我們如何面對情緒03 為了避開感受,我們發展出防衛機制04 面對創傷──那些發生與沒發生的事05 去感受,需要勇氣Жүктеу
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