شكرا كلامك واضح و مفهوم و مختصر و عميق و مفيد، الله يبارك فيك، سمعت كم واحد و سبحان الله فهمت منك انت اكثر
@bufahad2022
5 жыл бұрын
كلام مفيد جدا جدا جدا ومختصر وبدون حشو.. الله يبارك فيك ويحرم ويهك على النار...ما قصرت
@user-qj2bn7kv3z
6 жыл бұрын
روح الله يسهل امرك ويبارك لك في علمك امين يارب
@abuyousef1298
5 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم على هذه المعلومات مع تقديري واحترامي
@iraqmohamed3307
7 жыл бұрын
احسنت كابتن شرحك علمي اخوك من العراق
@sharieftamo6573
6 жыл бұрын
IRAQ Mohamed اخوي هاد لازم نشربو مع ماء
@MxM5016
2 жыл бұрын
شكرا لك ... شرح مبسط و مفيد جزاك الله خير
@tatalin-zy6rk
4 жыл бұрын
صح الألماني احسن شي يوجد في الأسواق الأمريكي والكندي انا جربت الألماني شركة ويدر الالمانيه ممتاز
@user-bf9ou2tc6e
3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@user-ur4jz6ej5y
2 жыл бұрын
جزاك الله خير كلام اطباء
@a.m.e.a3087
2 жыл бұрын
شرح كافي ووافي جزاك الله خير
@hual-you8988
4 жыл бұрын
رحم الله والديك
@tpshamid5343
4 жыл бұрын
ترتيب حلو عاشت ايدك
@evil4983
3 жыл бұрын
أنصحكم بعد استخدام طريقة loading لها أضرار كثير
@sanaetraiki1706
4 жыл бұрын
جزاك الله خير
@ghofranmohammed2991
5 жыл бұрын
يعطيك العافيه 👏👏👏🌹
@fahads2878
2 жыл бұрын
هل يؤخد الكرياتينين حتى بايام الراحه؟
@elfareselhurr7688
4 жыл бұрын
تحياتي لشخصك الكريم
@user-gu7zu6ce7m
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@mohammadalomari9038
4 жыл бұрын
هل الكرياتين يسبب ادار في البول ؟انا لي خمس ايام اتناول الكرياتين وسبب لي ادار في البول. ارجو الرد كابتن ولك مني جزيل الشكر
@user-ii2cl1qm4g
3 жыл бұрын
السلام عليكم الحين لك 10 شهور كيف لاحظت في فرق ولالا وهل تعضرت لالم في الكلى.
@h.iq.97
4 жыл бұрын
مبدع شكرا
@jamo0ola802
3 жыл бұрын
نبغى شرح anaerobic & aerobic metabolism pathways
@healthtug8417
5 жыл бұрын
الكرياتين يسرّع عملية الصلع للناس الذين يحملون جينات الصلع
@malekmalek4756
2 жыл бұрын
نعم الكرياتين يسبب الصلع و يسبب كذلك تضخم اابروستات عند الكبار لانه يزيد من إفراز ال DHT الديهيدرو تستوتستيرون و هذا مثبت علميا و لا احد يقول لك العكس.
@user-go2sf3px5j
2 жыл бұрын
@@malekmalek4756 سبحان الله تسأل لاعبين إكمال الأجسام يقولك مفيد ووووو لاكن اهل الطب رأيهم غير واقلهم تحفض يقولك يستخدم بمحاذير اما عن وجهة نظري هل بعد توقفه تفش العضله او تبقى إذ كان تفش فهو كلام فاضي
@nabilno_one156
4 жыл бұрын
كل الناس أصبحت تفهم في المكملات يا أخي لا تفتوا للناس من غير معرفة الله يهديكم خلوا الإختصاص لأهلوا
@haithamalkhawaja67
7 жыл бұрын
من شنو يصنع الكرياتين ؟
@FF-ni2pe
6 жыл бұрын
Haitham Alkhawaja يستخلص من اللحوم والأسماك
@omarinoyoyo9657
6 жыл бұрын
F F هو مصنع في المختبرات
@FF-ni2pe
6 жыл бұрын
Omarino Yoyo صح صار يصنع من بعض البكتريا 🤗
@user-ei5dn4qr2q
6 жыл бұрын
Haitham Alkhawaja هوه الي بيشرح ده دكتور بشري؟؟؟؟؟؟
@ie7418
4 жыл бұрын
تجربتي مع الكرياتين (والله على ما اقول شهيد): بادئا أتوقع حذف تعليقي فلذا سأضعه داخل التعليقات ايضا باذن الله. انا ع. أ. من جدة، امارس رياضة الحديد من عشرين عاما تقريبا، وأموري طيبة ولا أشتكي من اي مرض بفضل الله وحده، ولم أتناول أي مكمل في حياتي البتة، وعندما رأيت الكم الهائل من الدعاية لمكمل الكرياتين وإقبال لاعبي كمال الاجسام عليه أحببت تجربته، فقمت بالاطلاع على مئات المواقع والمقاطع حوله، فوجدت ان المدربين وشركات انتاجه يوصون به وينفون وجود اي اعراض جانبية له (والله اعلم بمقصدهم)، بينما كثير من المتابعين والمجربين له (وليس كلهم) يذكرون خلاف ذلك، بل أقسم بعضهم باصابته بالفشل الكلوي من جرائه. والنت مليء بتجارب المصابين بسببه. فعزمت على شرائه من شركة مشهورة وموقع معتمد وبتاريخ جديد، وبالفعل تم ذلك واستعملته لمجرد اسبوع واحد فقط، كل يوم (خمسة) جرامات فقط، ولم أقم بعملية التحميل المشهورة، (وكنت أكثر من شرب الماء لدرجة اني مللت من ذلك ومن كثرة مراودة الحمام)، ولا انكر ابتداء احتباس الماء في العضلات والزيادة الطفيفة التي طرأت عليها، ولكن لم اتوقع ولم يكن بحسباني ان يصل الامر الى ما وصل اليه، وكانت ابرز الاعراض التي عانيت منها خلال هذا الاسبوع الوحيد ما يلي: ١- جفاف في الجسم والحلق، وعطش شديد غير طبيعي ولايمكن ان أروى (مع كثرة شربي للماء جدا). ٢- تورم واحتقان شديد في الوجه والرقبة. ٣- آلام في المثانة. ٤- آلام في القولون. ٥- سرعة نبضات القلب. ٦- استيقاظ من النوم من شدة العطش وامتلاء المثانة. ٧- صداع ... الخ. وبعد ذلك قمت فورا بقطعه وبكتابة تجربتي هذه، وأسأل الله ان يعافينا واياكم والمسلمين اجمعين من كل سوء ومكروه. وفي الغذاء الصحي غنية عن هذه المكملات التي أعرف من قرابتي من اوشك على الوفاة بسببها. وتقبلوا تحياتي، والله من وراء القصد.
@mohammedmadan6920
6 жыл бұрын
هل الكرياتين يساعد على فقد الدهون؟
@messaltiali3954
6 жыл бұрын
oui
@tatalin-zy6rk
4 жыл бұрын
لا أعتقد أنه يحرق الدهون لكن يعطيك طاقه ويقوي العضلات
@brwanasarkal9157
6 жыл бұрын
طيب دكتور أنامريض سكري وأمارس رياضة المقاومة منذ ٣ سنوات وعمر ٤٨ في التويتر رأيت أحد المتخصصين يحذر من تعاطي الكرياتين لمريض السكري علمًا ان السكري لدي تحت السيطرة، فهل هذا صحيح يؤثر على الكلية على المدى الطويل وأي نوع هو الأفضل ولا أقصد الماركة فقط فأنا في الفترة الأخيرة قبل تركه كنت استخدم مايرونايزد؟
@wh7shsh143
Жыл бұрын
دكتور هل يسبب مشاكل في النوم ؟ من سويت لود صار نومي مقطع ما اعرف اذا منه او ممكن شي ثاني
@insidedetails6101
5 жыл бұрын
هل انت دكتور !! او تتكلم من ثقافه عامه فقط
@user-ue2rq6vt4m
3 жыл бұрын
نعم أخصائي تغديه حاصل ماجستير والان يحضر دكتوراه من بريطانيا تابع حسابه بالانستغرام
@user-bj8iu8mt5y
3 жыл бұрын
لة اكثر من سايد افكت ، وله تعارض مع اغلب المكملات الغذائية الاخرى
@momenamr6076
3 жыл бұрын
انت شبه احمد فتحي
@asbn4737
3 жыл бұрын
احسنت
@kamikazeKSA
3 жыл бұрын
كبتن جاسم أحد المدربين يقول اخذ الكرياتين على وزن الجسم ضرب.0.3
@sihamalgeria4902
5 жыл бұрын
الكلية تتأذى . اناعندي كرياتينين بتحليل الدم مع اني لست لاعبة كمال اجسام ، فقط انارس رياضة المشي يوميا ، الحل ؟ هل انا في خطر و كليتي في خطر ؟
@Mustafa_Iraqi93
5 жыл бұрын
هذا الشي طبيعي لأن عند استخدام الكرياتين يخرج السموم الي في الجسم عن طريق البول.
@wleedwleed4231
5 жыл бұрын
ابتعد عن الكرياتين لانك مصاب بمرض الكلا
@abdulazizalqawz4560
Жыл бұрын
سبب لي انتفاخ بالبطن ايش اسوي اوقفه ولا في حل
@leopardofadinho1884
6 жыл бұрын
طيب ع كلامك الطريقة الذكية اللي بيسوي لودنج قبل يسافر، حتى لو كان له فتره ياخذ جرعته اليومية 5-10ج وقبلها كان مسوي لودنج؟
@ie7418
4 жыл бұрын
تجربتي مع الكرياتين (والله على ما اقول شهيد): بادئا أتوقع حذف تعليقي فلذا سأضعه داخل التعليقات ايضا باذن الله. انا ع. أ. من جدة، امارس رياضة الحديد من عشرين عاما تقريبا، وأموري طيبة ولا أشتكي من اي مرض بفضل الله وحده، ولم أتناول أي مكمل في حياتي البتة، وعندما رأيت الكم الهائل من الدعاية لمكمل الكرياتين وإقبال لاعبي كمال الاجسام عليه أحببت تجربته، فقمت بالاطلاع على مئات المواقع والمقاطع حوله، فوجدت ان المدربين وشركات انتاجه يوصون به وينفون وجود اي اعراض جانبية له (والله اعلم بمقصدهم)، بينما كثير من المتابعين والمجربين له (وليس كلهم) يذكرون خلاف ذلك، بل أقسم بعضهم باصابته بالفشل الكلوي من جرائه. والنت مليء بتجارب المصابين بسببه. فعزمت على شرائه من شركة مشهورة وموقع معتمد وبتاريخ جديد، وبالفعل تم ذلك واستعملته لمجرد اسبوع واحد فقط، كل يوم (خمسة) جرامات فقط، ولم أقم بعملية التحميل المشهورة، (وكنت أكثر من شرب الماء لدرجة اني مللت من ذلك ومن كثرة مراودة الحمام)، ولا انكر ابتداء احتباس الماء في العضلات والزيادة الطفيفة التي طرأت عليها، ولكن لم اتوقع ولم يكن بحسباني ان يصل الامر الى ما وصل اليه، وكانت ابرز الاعراض التي عانيت منها خلال هذا الاسبوع الوحيد ما يلي: ١- جفاف في الجسم والحلق، وعطش شديد غير طبيعي ولايمكن ان أروى (مع كثرة شربي للماء جدا). ٢- تورم واحتقان شديد في الوجه والرقبة. ٣- آلام في المثانة. ٤- آلام في القولون. ٥- سرعة نبضات القلب. ٦- استيقاظ من النوم من شدة العطش وامتلاء المثانة. ٧- صداع ... الخ. وبعد ذلك قمت فورا بقطعه وبكتابة تجربتي هذه، وأسأل الله ان يعافينا واياكم والمسلمين اجمعين من كل سوء ومكروه. وفي الغذاء الصحي غنية عن هذه المكملات التي أعرف من قرابتي من اوشك على الوفاة بسببها. وتقبلوا تحياتي، والله من وراء القصد.
@noneno1839
7 жыл бұрын
فيه امكسلين المكمل
@HAMADA52359
3 жыл бұрын
الله يباركلك أخي الفاضل انا عندي ٥٥ سنه كام جرعه أقدر آخذها ولمده قد إيه جزيت عني خيرا
@malekmalek4756
2 жыл бұрын
استعمله بحذر لانه يسبب تضخم البروستات لانه يحفز إفراز ال DHT الديهيدرو تستوستيرون و هذا مثب في دراسات و بحوث علمية.نصيحتي لك دعك منه
@HAMADA52359
2 жыл бұрын
@@malekmalek4756 شكرا
@mohammadyasin7259
6 жыл бұрын
أستاذ جاسم الي عنده مرض جلدي الدكتور ينصحه في ترطيب الجسم الكرياتين يسبب جفاف للجلد ؟؟
@JassemAlqallaf
6 жыл бұрын
mohammad yasin لا يسبب الجفاف
@hanyjuhani5131
3 жыл бұрын
@@JassemAlqallaf هل يسبب تساقط الشعر ؟
@lionlion999
5 жыл бұрын
هل الكرياتين يؤدي الى تساقط الشعر ارجو الأجابه وجزاك الله خير
@user-pl4cu7eu6d
5 жыл бұрын
بیسرع الصلع الوراتی
@lionlion999
5 жыл бұрын
hala hala جزاك الله خيرا
@user-pl4cu7eu6d
5 жыл бұрын
@@lionlion999 العفو
@younesartiste7210
2 жыл бұрын
انا استعملت كرياتين عندو 9 ايام لكن عندي ألام في كليتين ... كنت اشرب قبل تمرين و بعد تمرين فقط شو سبب هذا الالم ؟
@user-hg5ue4go3k
2 жыл бұрын
كثر من الماي
@qodyat
Жыл бұрын
❤️❤️
@akkkk3911
7 жыл бұрын
شكرا كابتن، اللي كان يعاني من ارتفاع حمض اليوريك ونوبات النقرس، عادي ياخذه؟
@ie7418
4 жыл бұрын
تجربتي مع الكرياتين (والله على ما اقول شهيد): بادئا أتوقع حذف تعليقي فلذا سأضعه داخل التعليقات ايضا باذن الله. انا ع. أ. من جدة، امارس رياضة الحديد من عشرين عاما تقريبا، وأموري طيبة ولا أشتكي من اي مرض بفضل الله وحده، ولم أتناول أي مكمل في حياتي البتة، وعندما رأيت الكم الهائل من الدعاية لمكمل الكرياتين وإقبال لاعبي كمال الاجسام عليه أحببت تجربته، فقمت بالاطلاع على مئات المواقع والمقاطع حوله، فوجدت ان المدربين وشركات انتاجه يوصون به وينفون وجود اي اعراض جانبية له (والله اعلم بمقصدهم)، بينما كثير من المتابعين والمجربين له (وليس كلهم) يذكرون خلاف ذلك، بل أقسم بعضهم باصابته بالفشل الكلوي من جرائه. والنت مليء بتجارب المصابين بسببه. فعزمت على شرائه من شركة مشهورة وموقع معتمد وبتاريخ جديد، وبالفعل تم ذلك واستعملته لمجرد اسبوع واحد فقط، كل يوم (خمسة) جرامات فقط، ولم أقم بعملية التحميل المشهورة، (وكنت أكثر من شرب الماء لدرجة اني مللت من ذلك ومن كثرة مراودة الحمام)، ولا انكر ابتداء احتباس الماء في العضلات والزيادة الطفيفة التي طرأت عليها، ولكن لم اتوقع ولم يكن بحسباني ان يصل الامر الى ما وصل اليه، وكانت ابرز الاعراض التي عانيت منها خلال هذا الاسبوع الوحيد ما يلي: ١- جفاف في الجسم والحلق، وعطش شديد غير طبيعي ولايمكن ان أروى (مع كثرة شربي للماء جدا). ٢- تورم واحتقان شديد في الوجه والرقبة. ٣- آلام في المثانة. ٤- آلام في القولون. ٥- سرعة نبضات القلب. ٦- استيقاظ من النوم من شدة العطش وامتلاء المثانة. ٧- صداع ... الخ. وبعد ذلك قمت فورا بقطعه وبكتابة تجربتي هذه، وأسأل الله ان يعافينا واياكم والمسلمين اجمعين من كل سوء ومكروه. وفي الغذاء الصحي غنية عن هذه المكملات التي أعرف من قرابتي من اوشك على الوفاة بسببها. وتقبلوا تحياتي، والله من وراء القصد.
@sultanalaskar4029
2 жыл бұрын
انا نفس حالتك اذا لقيت الجواب علمني
@gsusiffdydlgrs1953
4 жыл бұрын
السلآم عليكم ياكبتن أن عملت تحليل عن الكرياتين طلع ٧من ١٠ عندي ممكن عادي أشرب مكمل الكرياتين
@ibrahimsalah1669
5 жыл бұрын
بيقولون في نوع جديد من الكرياتين وهو افضل من المونوهايدريت
@عراب_النغم
3 жыл бұрын
اي شي عليه دعايه وتسويق اعرفوا ان وراه بلاوي بكرا تطلع دراسات تعكس كل كلامه اصلا اغلب لعيبه كمال الاجسام اللي يبعلون هالكرياتين تعرضو للفشل الكلوي وابحثو بنفسكم
@yahyaouihoussem2690
5 жыл бұрын
دكتور أرجو الرد من فضلك هل أستطيع ان اتناول الكرياتين مينو هيدرات مع مكمل اي مكمل غيذاءى بليززز
@user-ns7gi8ph8n
5 жыл бұрын
استاذ عملاق بس محد يعرف قيمه ماتتكلم بيه
@hakimohakim4420
3 жыл бұрын
المبتدىين قادرين ياكل كرياتين
@aborelam2664
5 жыл бұрын
هل ينفع لنقص الوزن والتنشيف؟
@nounousabdoue4813
5 жыл бұрын
non لا
@user-sh2zf6lk6u
6 жыл бұрын
هل يجوز أستخدام المرأة للكرياتين ..لزيادة الوزن دون رياضة ..وهل المرأة اذا كانت تمارس الرياضة هل يجوز لها أستخدام الكرياتين
@user-qq2ws1iw9q
5 жыл бұрын
فدعان العلي ممكن سوال
@user-qq2ws1iw9q
5 жыл бұрын
فدعان العلي فدوه انا احب المراه الي وزنها فوق الميه
@ateeqaljehani9126
5 жыл бұрын
دكتور ممكن تتكلم عن مكملات ماقبل التمرين وهل هناك اضرار عل الكلي ولاعصاب
@tatalin-zy6rk
4 жыл бұрын
تضخيم العضلات يجب أخذه بعد التمارين مع البروتين يجب انا تكون كمايه كافيه ميشان تشوف نتيجه
@moonqtr1079
3 жыл бұрын
يعني عادي اخلطه مع البروتين الباودر
@saidbabrahim9420
3 жыл бұрын
Alef chouker
@r2008ae
6 жыл бұрын
ليه ما طلع لي اسكوب فيه
@user-bv7ix2mh8y
6 жыл бұрын
بو محمد مافيه سكوب لكن خل ببالك ان الملعقه او القفشه تقريباً خمسة غرام ويستحسن يكون عندك ميزان لكن تقريباً قفشه تساوي خمسة غرام
@khalidze1903
6 жыл бұрын
ما طلعلك فيه سكوب يعني الكرياتين اللي شاريه مضروب و مغشوش
@r2008ae
6 жыл бұрын
Khalid Zea شاريه من صيدليه الدواء تتوقع مضروب
@khalidze1903
6 жыл бұрын
بو محمد ولو من صيدلية ماهو شرط يكون اصلي لو اصلي لازم يكون معاه سكوب 5 غرام
@mahamdjjkls2041
3 жыл бұрын
السلام عليكم انتا الحين لك ثلاث سنوات تاخذ في الكرياتين ايش النتبجه؟؟
Пікірлер: 100