يعنى طبيبه تغذية و طبيبه نفسيه و الله ❤️❤️❤️ حضرتك ست جميلة خالص ربنا يوفقك اكتر و اكتر و يعزك و يبلغ صوتك الآفاق و يعرفك أهل السماءويحبوكى زى أهل الارض
@nesreenhashem4931
Жыл бұрын
لا هى خريجه كليه طب جامعه الاسكندرية يعنى طبيبه بشريه اصلا فى كذا طبيب فاسكندريه بالفعل خريجى كليه طب جامعه اسكندرية و تخصصوا بالتغذيه منهم دكتورة نيللى شمس انا رحت عيادتها بالفعل :)
@leemaalahmad4915
Жыл бұрын
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
@منالبغدادي-ر6ض
2 жыл бұрын
انا عيط علي عياطك يا سارة عشان عارفة احساسك كان ايه انتي جميلة وقوية وهتوصلي زي ما نزلتي الكام كيلو دول هتنزلي اكتر والله استمري ومتقوليش لحد
@leemaalahmad4915
Жыл бұрын
ياحلوها والله،، ❤️❤️❤️ يعني رقي ولذاذة وتميز، بسم الله على قلبها،، الله يعظم أجرها ويقر عينها من خير الدنيا والاخرة،، ومتابعينها 😊
@Kawthar_993
Жыл бұрын
أنا أصل الدائرة، أنا الأساس، أنحف لأجلي، لصحتي، ولأبدو رشيقة في ملابسي، الأهم الصحة طبعًا 💚🇸🇦💚🇸🇦
@charifacharifa4654
2 жыл бұрын
من اجل دموعها كل واحد تفرح بنفسها وتشجع نفسها وتدعم نفسها وآااااااخر همك رأي الآخر مهما تكون صفته
@Rasheelah1
2 жыл бұрын
يارب كل الناس تضعف وتسير رشيقه وبصحه وعافيه
@amlabdallah3846
Жыл бұрын
جزاك الله خير يا دكتورة ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا
@منالبغدادي-ر6ض
Жыл бұрын
اخيرا النهاردة اشتريت ٣ كتب بتاعتك يا دكتورة نيلي انا فرحانة اوي انا قعدت قريت فيهم بصوتك وطريقتك ❤❤❤ جزاكي الله خيرا يا دكتورة نيلي
@امعونالعواوده
Жыл бұрын
فعلا الدكتوره بتحكي عين العقل الناس الها دور في الاحباط اذا حكينا بنعمل دايت بضلوا مراقبينا..الافضل اعملوا دايت هو مش دايت تغيير نظام الحياه الصحي وانا مجربه نظام الحياه من زمان بعد تجارب كثيره أنا من النوع اللي مابحرم حالي باكل وبشبع وبكثر خضره وفعلا الشكل بتغير مابهمني الوزن بهمني الصحه والشكل الخارجي
@NoraMohamed-ls8xr
2 жыл бұрын
اولا :احب اشكر حضرتك على هذا الكلام الجميل والنصائح الجميله ثانيا: أنا شايله الغده الدرقيه بالكامل من سنتين وباخد علاجها بس طول الوقت ببقى خايفه اتخن ووزنى يزيد بعد العمليه .ممكن تنصحينى اعمل ايه عشان احافظ على وزني ؟
@saharabushra2398
Жыл бұрын
يادكتورة يادكتورة والله والله انت انسانة جميلة داخليا وخارجيا .......انا بحبك جدا جداجدا .....وللعلم انا لم ابداء بعد ...بس بسمعك كتير جدا ....وعارفه انت اللي ح تاخدي بيدي وتطلعي علي الدنيا شخص تاني
@أمسارة-د2ر
2 жыл бұрын
انا من دمشق فعلا ومتابعة الدكتورة معجبة جدا جدا جدا باسلوبها وشرحها ماشاء الله روحها حلوة وواصلة حتى من خلال الشاشة ربنا يكرمك انت فعلا مثال للي بينقل العلم ولاتحتكره. شرح بسيط و كلام علمي مقنع جدا
@osama7870
2 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ويعطيكي الصحه والعافيه واحب الأعمال إلي الله سرور تدخله على قلب مسلم ادخلتي علينا السرور والراحة النفسية ربنا يجازيكي كل خير
@SakuraSchoolSimulator-ud5qt
Жыл бұрын
في 2023 اكتشفتك يوم 3اكتوبر وانا من الجزائر وعندي انزلاق غضروفي ولازم ننقص في الميزان ان شاء الله ننجح بنصاءحك
@تيميةالعلم
2 жыл бұрын
انا بحب حضرتك طبعاااا زي كل الناس... ممكن بالله عليك متقوليش والنبي انا مش بنتقد طبعا انتي قمر... بس قولي بالله عليك... النبي صلى الله عليه وسلم هو القال لا حلف بغير الله عز وجل ...بحبك في الله
@nivenmoussa1663
2 жыл бұрын
انصح ساره انها تثبت لنفسها انها قادره تخس اكتر من ١٠ كيلو وان ١٠ كيلو فقد وزن ده حلم ناس كتير انا منهم استمرى يا ساره وماتساليش أى حد عن رايه فى حاجه تخصك لوحدك مع احترامى لزوجك يمكن حاول يشجعك بطريقه غلط
@walaaahmedmohamed4644
2 жыл бұрын
انا مش محتاجة دايت الحمد لله بس بحب اشوفك واسمعك دايما بتديني طاقة ايجابية كدة ما شاء الله عليكي
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍😍
@nagwaebrahim55
2 жыл бұрын
@@drNillyShams انا بحبك جدا لانك جميلة ومش زي اي حد مشيت معاه في الدايت وانا لسة متابعة حضرتك من قريب ونفسي اتواصل معاكم وانا عندي٦٥سنة وبعمل دايت من ٣٦ اتخن واخس وجزاكم الله كل خير
@AlalaetaalzmanYerja
9 ай бұрын
والله صادقه لازم ما نتكلم مع اي حد عن رحلة انقاص الوزن ميه بالميه
@hebabakr7465
2 жыл бұрын
م تزعليش حبيبتى كلنا كدا بالضبط بعد الجواز بنحاول نخس وبردوا بنرجع تانى
@olamahmoud6772
Жыл бұрын
والله يادكتور حضرتك تطرقتي لمواضيع وأحاسيس بجد حقيقيه جدا وكانت بتحصل معايا من موضوع التخن البي كل مااشوف خلقه حد لازم يفتحه معايا من استغلال اللي حواليا ليه علشان اغلوش علي موضوع تخني غير أن فعلا اول مااتكلم عن الدايت ببطل علي طول وبنكسل
@lamiaayassin6024
2 жыл бұрын
سارة انتي بطلة بجدد 🌺🌺خلي كلمة جوزك دافع ليكي انك تخسي مع القمر دكتور نيللي و فاجئيه 💪💪go ahead you are great
@saharsalem4505
2 жыл бұрын
انسان محترم جدا ومتخصصة وفاهم جزاك الله كل خير
@azizasak2635
12 күн бұрын
شكرا دكتورة على كلامك الطيب والجميل والمقنع
@LinaSamar-b1i
Жыл бұрын
ما شاء الله الصراحة طريقة تحفيزك خلاتني نظن غذائي بدون حرمان منظمة مع شوية رياضة في المنزل مع العلم انا عندي ارتروز كان لازم تنزل الممكن من الوزن صعب كان 100 كغ في 20 يوم 96 كغ حاب نكمل بيا رب قدرني ربي يحفظك اختك من الجزائر
@تيميةالعلم
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك عارفه كلامك ده سر المهنه ربنا يجازيك كل الخير... وسعادة الدارين
@Qurankarim1977
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يكرمك و يعزك بحبك فى الله ❤
@هيفاءحمود-ح2ز
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة نيللي شمس دائما اتابعك اكتب كل المعلومات يلي تتكلمي عنها ولكن همي اني انزل بسرعة واجرب رجيمات غير يلي تقولي عنه وانزل وارجع نفس قبل وارجع أكثر من قبل اكل وحتى اريد اكل وانا غير جوعانه تعب جدا نفسياً وجسدياً وان شاء الله بعد ما سمعت هذي الحكاية راح ابدا معاكي أطبق كل المعلومات يلي قلتي عنها وانا خلاص مليت مااحس اني عايشة كا اي انسان طبيعي ان شاء الله من الان ابدا باذن الله واشكرك جدا وراح أطبق نصائحك ونصائح الاخوات بإذن الله ⚘
ماشاء الله عليكي يا دكتوره ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك افادتك للناس بأسلوب بسيط جدا ومحبب وعنك قبول من الناس
@hanemsallam2803
Жыл бұрын
اللهم آمين آمين يارب العالمين
@وصفاتروبي-ض3ق
9 ай бұрын
اكتر ناس بيستغلوا نقطة ضعفنا .. ازواجنا. ..😂
@امحبيبه-ذ8ر
2 жыл бұрын
فعلا لما كنت بقول انى بخس برجع اكل زى المفجوعه
@الزهرةالبيضاء-م2خ
2 жыл бұрын
حبيبتى ربنا يبارك نزول ١٠ كيلو دة شىء ممتاز جداااا.ادعيلى انزلهم والله انت شجعتينى
@menaramadan9024
2 жыл бұрын
انا بعمل دايت من 3 سنين والحمدلله مش بخس ومكمله لان تعبانه ولازم اخس
@hudaali4138
2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ان شالله في ميزان حسناتك
@Rasheelah1
2 жыл бұрын
الرياضه الماء وانتظام بالاكل
@nosachannel6723
2 жыл бұрын
انتي رائعه جدا قسما بالله الله يسعدك
@رسايل-د9خ
Жыл бұрын
الله يجزيك خير الجزاء ويرضى عنك أحلى دكتوره
@حوريةعبدالقادر-د6ش
Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة رائعة ومميزة وملهمة بارك الله فيك وفي علمك شكرا لرقيك وتالقك🌹❤
@enasyahya5804
2 жыл бұрын
شااااااااااااااااااااااااااااااابو دكتورة نيللى على المغامرة دى ياريت فيديوهات من دى على طول انا حاليا والله معايا بسبوسة وكنافة وباكل وانا بعيط وعارفة أن الاكل غلط بس باكل وبطلع الكبت فى الاكل بعد اللايف ده انا نفسيا ارتحت حسيت انك بتطبطبى عليا عامل وهخس فى اى لما اكل معاهم واقنن الكمية انا خدت القرار ومش هوزن الا كل شهر وهوصل بإذن الله م هضغط نفسى انا مش داخلة حرب أو منافسة لا انا بطبطب على نفسى واللى عملته فيها طول السنين دى أنا هخس بإذن الله اتوزنت طلعت ١٠٨ وهتوزن كمان شهر بإذن الله ربنا يسعدك ويجبر بخاطرك يارب ويرضى عنك ويراضيكى ويرزقك خيرى الدنيا والآخرة يارب العالمين ❤️❤️🥰
@كريمةزكريا
2 жыл бұрын
عملتي ايه خسيتي
@ahmeds8290
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك يا حبيبتي ❤
@monazahaa8773
Жыл бұрын
ألطف دكتورة شفتها بحياتي❤️
@mmdohabdelradee3907
11 ай бұрын
السلام عليكم حضرتك دكتور محترمه جدا اسلوب وذوق ربنا يبارك فيكى حبيبتى انا عوزه اتوصل معاكى أذى عشان اخت كورسين انا وبنتى من طبيه مشهوره مخسناش انا خسيت على الديتوكس ٦ كيلو بدون الكورس الكورس معملش حاجه عوزه اعرف معلومات او دايت ليا ولبنتى ياريت حضرتك
@rodyhamam8842
Жыл бұрын
حبيبتى دكتورة نيللي بحب فيديوهاتك جدا انتى لذيذة اوووى وبتدينا طاقة ايجابية
@askanexperimenter8862
2 жыл бұрын
سبحان الله كل كلامك صح ربنا يزيدك علم ويجزيكى عنا كل خير
@hnenhnen2213
Жыл бұрын
ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك من فضله
@sac7078
6 ай бұрын
إني عملت دايت الكيتو لمدة سنة ونزلت ٤٥ كيلو بس خلاص تعبت ورجعت أكول وخاصة الحلويات لان أحبها جدا ورجع زيادة ٥ كيلو ومش أعرفه أعمل اي خايفه ارجع الوزني السابق
@boshraselam7678
2 жыл бұрын
انتى دكتوره جميله ربنا يبارك فى عمرك يارب
@dodotosntosn4855
2 жыл бұрын
أستمرى يا سارة ولا يهمك
@dodomohammed2065
2 жыл бұрын
شكرا يادكتور أنا يعانى من الرجيم من سنين الوزن يطلع وينزل لحد ماتبعت حضرتك الان باكل كل حاجه الحمد لله
@drNillyShams
2 жыл бұрын
😍💪😍
@wafamirgani2266
Жыл бұрын
السلام عليكم ممكن توريني النظام ازاي بالتفصيل لو سمحتي
@amanyhamada4970
7 ай бұрын
I love you so much, doctor
@nivenmoussa1663
2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك على المعلومات القيمة والمجهود الرائع
@mohamedmahfoz3360
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله يادكتورة انا عندي 44 سنه وطولي ١٦٥ووزني ١١٠وتعبانه جدا والكرسترول عالي وعندي ضغط عالي وعندي تعب في اعصابي معنتش بقدر امشي ودكتور الأعصاب قلي لازم تخسي وانا كل معمل ديت مكملشي فيريت تعمليلي ديت امشي عليه وياريت تردي عليا اول مشوفي تعليقي ربنا يحفظك ويزيدك كمان وكمان وانا بحبك جدا لأنك دكتوره فرفوشه ومحبوبه
@saharelewiny8566
Жыл бұрын
طيب ازاي اكل الحلويات بعد الوجبه على طول وبيقال إن دا اكبر غلط لأنها لتتحول الدهون ارجو الرد
لو سمحتي يا دكتورة ممكن تقوليلنا نطبخ ازاي أو ايه التنبيهات اللي ناخد بالنا منها عند الطبخ عشان نقدر نعمل وجبات صحية وفي نفس الوقت منحرمش اولادنا ولا نعمل لأولادنا ومناكلش
@drNillyShams
Жыл бұрын
ادخلي على جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/
@SamaAboshady-uk7cd
Жыл бұрын
سلام عليكم انا من معجبين ل حضرتك انا بصراحه كنت حامل وربنا كرمني من وبعدها لقيت نفسي هفرقع وبعدها بصراحه ذهقت كتير فقررت اني احافظ شويه ف كنت ١٠٤ ودلوقتي معجزه اني بقيت دلوقتي ٩٣ ف شهرين بس انا باكل جميع الاكل بس بكميه بسيطه بس بصراحه ميش عارفه اد ايه دهون وميه وكدا وفرق معايا اكتر مقاسات والبيبي بتاعي عندو ١١ شهر حاليا ف كدا تمام ولا ايه ممكن تردي عليا ولو بتعليق
@jojomohammed2053
Жыл бұрын
والله انتي عسل جداً حببتيني ف الدايت بس انا لسه والده من 40 يوم وتخنت جداً
@marwawiner
2 жыл бұрын
هو فين الدايت بتاع الدكتورة
@saharelewiny8566
Жыл бұрын
فعلا يا دكتوره الحاله النفسيه والأرق وقله النوم بتسبب السمنه
@missmamy7387
2 жыл бұрын
انتي فعلا انسانه رائعه
@omarwarda1568
2 жыл бұрын
انا بحبك يا دكتوره وباتفرج على الفيديو ده دلوقتي وفي ايدي ساندوتش جبنه
@fattousalek2895
Жыл бұрын
الله يكرمك يادكتورة
@tecnogalazy1895
2 жыл бұрын
عن جد كلامك كلو صح في كتيرررر هيك ناس وبكون سبب هاد لشي من لشخص نفسو وبضل بحديث لدايت وهيك بصيرو بيشتغلو نقطت ضعفو
@abeerahmed1795
2 жыл бұрын
يا دكتور عاوزه حضرتك تفيدني انا وصلت وزني 68 بعد 90 وثبت حوالي 2سنه حصلت ظروف نفسيه أصبح وزني 75 ومش عارفه انزل تاني مع العلم عمري 49سنه
@halaalsaka2984
2 жыл бұрын
كل كلامك فعلاااااااااا صح اوي يا دكتور وحاصل معايا من اختي مع الاسف
وجعني قلبي وانتي بتعيطي بس اوعي تضعفي من كلمة زوجك لأن الأزواج بيغيرو جدا
@حنينابراهيم-ج8ر
Жыл бұрын
دكتورة محترمة وجميلة
@manalafifi6320
2 жыл бұрын
دكتوره انتي عسل وكل كلامك جميل واستفاد منك جدا وكنت بسألك حضرتك هو لو برضع ينفع اخد خل التفاح ؟؟؟
@ghadashafik6789
2 жыл бұрын
فعلا الدايت بيتحسد. ده حقيقي
@samsma55
2 жыл бұрын
والله كل كلام صح كتر خيرك
@عزيزهمحمدالسيد
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بحبك جدآ جدآ جدآ علي فكره يا دكتوره هو العامل المؤثر في كل حاجه سواء دايت أو مرض أو نجاح في الحياه
@mohamedalghmrawy9710
2 жыл бұрын
حضرتك قمر ماشاء الله عليكي طاقه ايجابيه جباره عاوزه اعرف عيادات فين أنا ملاحظه حضرتك في اسكندريه
@drNillyShams
2 жыл бұрын
فرع الاسكندريه 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906
@lebanon9957
2 жыл бұрын
انا من لبنان معك بغروب الفيس وبحب صدقك وكرمك بالعطاء 😍
@qwrjddfbf286
2 жыл бұрын
في ميزان حسناتك يارب
@محمودالجمل-ن8غ
2 жыл бұрын
ازيك يا دكتورة عامله ايه يا رب تكوني بخير وصحة وسلامة أنا بحب اللب عباد شمس وباكل منه ١٥٠ جرام منه مرتين في الأسبوع هل داه غلط
@messat.messat
Жыл бұрын
دكتورة متابعك من الجزائر و نصائحك مفيدة جدا ... اشكرك جزيل الشكر 🤗
@linalina9638u
Жыл бұрын
نحن في الجزاءر كيف نتخلص من الخبز
@messat.messat
Жыл бұрын
@@linalina9638u استعملي دقيق صلب كامل و سوف ترين النتيجة 😉
@linalina9638u
Жыл бұрын
ارجوكي دقيق صلب يعني قمح والدقيق مثل دقيق الي نهبو به المطلوع
@messat.messat
Жыл бұрын
دقيق صلب يعني سميد لكن كامل مع نخالته
@linalina9638u
Жыл бұрын
@@messat.messat يعني سميدقمح بالنخالة انت من الجزاءر من اي ولاية تشرفت بك
@MoradHamaeda-pm9qg
7 ай бұрын
انا كمان نفسي اوصل للوزن ال 70 كنت حسيت ووصلت ل 68 وبعدين 70 ودلوقتي وزني طلع تاني وبقيت 92
@ShimaaIbrahim-eu1qe
5 ай бұрын
دكتور الحلويات ممنوعة فى الدايت
@يومياتامساندي-ظ6ش
2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتورة لو سمحتى أنا بعامة من السمنة وزنى 123
@ayamohamed1064
2 жыл бұрын
يا دكتوره انا عاوزه ازور حضرتك عشان تعمليلي نظام غذائي خاص بيا لاني مريضه سكر وسكري مش مضبوط نهائيا وتعبانه جدا جسديا
@drNillyShams
2 жыл бұрын
034270665 01010734452 01157675906
@NorNor-uu3bb
2 жыл бұрын
حلو جدا. وفي انتظار الحلقة الثانية
@kokorashad8804
2 жыл бұрын
معلشي يادكتوره هو النسكافيه 1*3 بيتخن
@هيامعبدالمنعمجازكىاللهخيراعنا
2 жыл бұрын
جازكى الله خيرا عنا 🥰
@emanahmed1860
Жыл бұрын
يا دكتوره عايزه نظام تثبيت الوزن
@tecnogalazy1895
2 жыл бұрын
فكرتك انو تحكيلنا مغمرات الناس فكرة حلوة وبتشجع
@MahaAli-n7y6z
7 ай бұрын
كلام مفيد جدا
@zenzen2407
Жыл бұрын
سبحان الله عندي نفس الاعراض المشكل اني كنت في علاقة سامة وبعاني ودائما في توتر وستريس وبنام بمنوم
@saharelewiny8566
Жыл бұрын
اسالك سؤال لو سمحتي يا دكتوره هل منع السكر نهائي افضل ولا التقليل يعني ٣ملاعق في اليوم
@wafamido9224
2 жыл бұрын
بارك الله فيكي
@najlaaalbahrani8526
2 жыл бұрын
جدا جدا ممتع شكرا من القلب متابعه جديده❤️
@drmarwaabdelsalam5871
2 жыл бұрын
ربنا يبارك لك يا دكتور
@MohamedAli-ii9zh
2 жыл бұрын
ملكيش دعوه ياساره خسيتي ما خستيش كده كده هيكلم عليكي
@Roblox-s2s4f
Жыл бұрын
والله يا ساره انا من الكويت ...الرجاله مايعجبهم العجب انت ٦٠ او ٧٠او ٩٠ هو يتكلم يتكلم...انت طويله انت قصيره يتكلم يتكلم.....انت بيضه انت سمره والله ما يعقبوش العقب...ياجماعه خلكوا قريبين من ربنا هو فقط من يستحق أن نفكر بعبادته وطاعته والله عزوجل كل ما قربنا منه أكثر قرب مننا اكثر واكثر...أما الزوج تقربي منه يهرب
@MMfjkdke
Жыл бұрын
الدكتوره من اسكندريه طب ممكن لو حد يعرف مكان عيادتها يقولى❤
@Alslam75
2 жыл бұрын
ربنا يزيدك ويفتح عليك ويبارك فيك بحق كل كلمة قولتيها ورفعتي روحنا المعنوية اللهم امين
@chaimaekhadija1622
Жыл бұрын
هو دايت الأستاذة ايه؟
@zenzen2407
Жыл бұрын
بقالي عشر سنين بحاول انحف مش قادرة كنت 60كغ وبعد الولادة اكتسبت 25كغ ولم استطع التخلص منهم للاسف كل الي بعمل بتفرج وبتابع على الناس الي بتعرف تخس واقول يا بختها
@gogyramy8304
Жыл бұрын
😢حولي حبيبتى مره علي مره ان شاءلله تقدري توصلي للوزن اللي نفسك فيه متحبطبش نفسك استعيني بالله
@wafamirgani2266
Жыл бұрын
انا لي ٣٠ سنة بحاول اخس موش قادرة عاوزاكي يابنتي تفهميني طرقتك ازاي
Пікірлер: 270