الله يرحم الوالدين والله صرنا كسالى وفرت علينا الوقت😂😂
@Abdullah-cz6sg
Ай бұрын
نسيت اهم شي البروتين
@AS-dw7he
Ай бұрын
@@Abdullah-cz6sg الماء أيضاً مهم
@user-sc2cq1mu9t
Ай бұрын
اقسم بالله هرجل هذا وثقت فيه من اول فيديو شفته له انا اشهد ان القبول من الله سبحان الله، رجل يعطيك المعلومة على طول بدون لف و دوران لأطالة المقطع يعني يعطيك المختصر المفيد من الاخر و بدون موسيقى و ازعاج و ذنوب، يستاهل الدعم و الايكات لا تقصرون مع الي مثله و شرواه، جزاك الله خير انت و من يقرأ و جعله في ميزان حسناتك 💐
@khalidkhalidd1570
Ай бұрын
قابله الله ربي يوفقه
@user-pq3tr4ir9h
6 күн бұрын
معك حق
@mohamedomarofficiall
Ай бұрын
فعلياً الشخص الوحيد الي شفته يقدم قيمة وبكل وضوح وبساطة❤️🔥🫡
@yousifbl3338
Ай бұрын
أبوسعد الأخصائي الوحيد بالنسبة لي اللي يقدم لك المعلومات وتندمج معاه بدون ماتلاحظ الوكت... يعطيك العافية على مجهودك 🫡
@anas19
Ай бұрын
يا ابو سعد قولو امين ، عسى الله ييسر امرك ويشرح صدرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويجعل علمك النافع شاهدا لك وشفيعا
@hamadbelal904
Ай бұрын
الله يعطيك العافيه بو سعد
@anwar1988.
2 сағат бұрын
والله انت مبدع قسم بالله عليك استفدت منك كثير الله يبارك فيك وأرجو الاستمرارية
@mbmsaudi2672
Ай бұрын
ماشاء الله طرح ثري وقوي لك التحية
@user-nm6bz4jr6w
Ай бұрын
مشاءالله عليك ابوسعد والله انك صندوق ذهب مفتوح للجميع
@user-om2fz9mz2w
Ай бұрын
من أجمل الحلقات متابعك من العراق ❤
@user-dx9zd1qu8n
Ай бұрын
يعطيك العافيه على هذا المجهوود 🌹
@user-mg9ql4gq4i
Ай бұрын
ماشآءالله فديو بطل ومهم جدا لكل رياضي ❤
@user-ly1wu4pf6z
Ай бұрын
بارك الله بجهودك على كمت المعلومات ❤
@BRA2L
Ай бұрын
ربي يحفظك عبقري وافضل شخص يشرح ويوصل الفكرة
@omarbadawi9378
Ай бұрын
شكرا لك 🫶🏽
@user-vn5je2gy6s
Ай бұрын
جزاك الله خير ورحم الله والديك
@nawfaledrees7639
Ай бұрын
والله يابو سعد انت نعمه من الله بارك الله لك وفي علمك ونفعك بك الناس
@alisalim1842
Ай бұрын
تسلم يا بوسعد ❤
@farooqismail2637
Ай бұрын
كابتن سعد انت مكسب للوطن العربي ❤
@user-rp5hd8vl9k
Ай бұрын
جزاك الله خير بميزان حسناتك أن شاء الله❤
@sal1433
Ай бұрын
علم وقبول من الله ما شاء الله
@abdullahalsubaie9420
Ай бұрын
افضل برنامج في رمضان بلا منازع افضل من مسلسلات القنوات جميعها 😂 .. شكرا محمد سعد
@mohammedal-malki4070
Ай бұрын
الله يجعل نشر علمك بميزان حسناتك بحق الشهر الفضيل
@aaronsheikha2037
Ай бұрын
ما قصرت يا بوسعد، بيض الله وجهك! 🙏❤️
@ch99onpsp
Ай бұрын
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ ♥️
@amaniabdullah8364
Ай бұрын
أنت أهل للعلم والثقه ربي يباركك ويكتب أجرك أستاذي
@saabri9
Ай бұрын
من سنوات وأنت قدوة لي ولا آخذ كلام أحد غيرك.بارك الله فيك
@iAbuAzh
Ай бұрын
من أفضل الحلقات المهمة شكراً بو سعد 3>
@alial-iraqi4896
24 күн бұрын
ما شاء الله على اسلوبك بشرح
@user-hg5ue4go3k
Ай бұрын
انت اقوى مختص في الوطن العربي ❤❤
@mohamedshaltoot2216
Ай бұрын
ربنا يجزيك كل خير و يباركلك فيديوهاتك قمه فى الروعه و الفخامه
@fayezalnuaimi9664
Ай бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن بطل
@user-qm1qu2qk2z
Ай бұрын
اكثر شخص ارتاح بكلامه يأخي رجال فاهم ومعلوماته موثوقه ١٠٠% تحية لك وربي يحفظك
@mohammedalturki145
Ай бұрын
خذ العلم من اهل العلم …. يعطيك العافيه ابو سعد ❤
@Noor1515
Ай бұрын
الله يسعدك ياابو سعد
@mrzoom55
Ай бұрын
انت موسوعة بارك الله فيك comprehensive and straight to the point 👍🏻
@user-iq2zb7nz9z
Ай бұрын
الله يجزيك الخير ابوسعد المرجع الاكيد في عالم الرياضة والتغذية 👍
@hamadwaleed5452
Ай бұрын
مو فقط معلومات و خلاص و لكن الشرح و التعمق في كل تفصيلة و هذا اللي نبيه شكرا لك على مجهودك و قواك الله
@d7d70503
Ай бұрын
الاسطورة ابو سعد لايخذلك عندما تحتاج اليه ولا يحتاج لضربات ترجيح لكي يسجل
@captainhema5179
Ай бұрын
وإن الحوائج لتقضى بكثرة الصلاة على النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَعَلَى آلِهِ وَسَلَّمَ...🌹 ﷺ
@alaashaban-rb7sp
13 күн бұрын
جزاك الله خير
@user-cv7dc7mv8v
Ай бұрын
شكرا لك من القلب يا كابتن على كل شي تقدموا
@mehdi9596
Ай бұрын
This is what we call Quality content Very happy youtube recommended you to me 🇩🇿♥️
@Noranksa83saudi
Ай бұрын
موضوع جميل و مفيد شكرا جزاك الله خير
@hym4008
18 күн бұрын
ماشاء الله اشهد بالله أنه مثقف وفاهم في هذا التخصص وكلامه مقارب للي نسمعه دائما من المدربين
@ahmedlamino5230
Ай бұрын
اشكرك شكر يليق بمجهودك المبذول ❤❤❤❤
@user-zv5ds6id6i
Ай бұрын
الله يعطيك العافيه يارب على هالمحتوى .. اتمنى هالسلسله ماتنتهي
@mstaryousif2001
Ай бұрын
يعطيك العافية كبتن
@SultanK-ib2rf
16 күн бұрын
كلامه مضبوط وواضح من باب خبرة واستماع للعشرات
@mahfoudmahfoud2282
Ай бұрын
تسلم على هذه.المعلومات. الهامة. والف شكر لك❤
@mohamedayoub4602
Ай бұрын
افضل مصدر معلومات وأسلوب إيصال المعلومات رفيقنا اول اثناء ممارسة الكارديو الله يحفظك ويسعدك ابو سعد ❤
@RyanRyan-mj9zh
Ай бұрын
أهم حاجة هيا تكلمه باللغة العربية فصحى معنتها أي شخص من دول عربية تفهمه 🎉❤❤❤❤❤واصل أخي متابعك من الجزائر 🇩🇿🇵🇸
@Isbssu
Ай бұрын
ابو سعد انا اسمع نصايحك من خمس سنوات واثق فيك ثقة عمياء بارك الله فيك و بمجهوداتك الطيبة
@user-hr6sy8ei8i
Ай бұрын
جزاكم الله الخير
@punisher7465
Ай бұрын
ماشاء الله على شرح الممتع مع اني تونس مخلص دورة المكملات في الاكاديمية بس للامانه انا انسان استمتع من اسمع لمعلوماتك ❤أستمر يابوسعد
@salamonizan7650
Ай бұрын
انا محظوظة اني اتابع شخص مثلك، الله يحفظك🩶
@younisfawah1369
Ай бұрын
اقسم ب الله هذب المعلومات مايعطوها الا بفلوس بارك الله بيك كوتش
@alzeersalem1678
9 күн бұрын
ما شاء الله معلومات قيمه ونصيه زياده من عندي . مثلما اختصرنا أنواع البروتينات (بالأيزو) نختصر الكافين والسترولين والبيتاألنين (بالبري ورك اوت)
@user-vs9cr2tt4g
Ай бұрын
الله يجزاك الخير.فعلا في مكملات مالها داعي.وخسارة لفلوس فيها.فما عاد نشتريها أبدا إن شاء الله.🙂🌹😎
@mstaryousif2001
Ай бұрын
محبك ومتابعك من العراق الشقيق
@bayanzina494
Ай бұрын
احسن واحد بالشر المفصل جزاك الله خيرا😊
@MMRSHDAN
Ай бұрын
تقصد بالشرح المفصل
@fawzisworkout3326
26 күн бұрын
ما شاء الله عليك ❤
@fellahsefddine5954
Ай бұрын
افضل فديو لك شاهدته من افضل الفديوهات التي نشترها الكرياتين الافضل في قمة بالخصوص زيادة حجم والقوة والتحمل
@mohammedalawi2785
Ай бұрын
شكرا أخوك من مغرب
@Murtadhahamid
Ай бұрын
ابدعت
@user-jt5ep5ld5p
Ай бұрын
كل يوم يخليك تحب الرياضة اكثر يعلمك كيف انها بسيطه❤
@AS-dw7he
Ай бұрын
يعطيك العافية رأيك بالجلوكوزامين ؟
@Mixy-io5ss
Ай бұрын
شكرا ❤ اختصرت لنا الكثير
@hual-you8988
Ай бұрын
عافاك الله على هالمعلومات المميزه. لو كنت نحيف وحاب ابني عضل هل اخذ وي بروتين ولا ماس بروتين ؟
@saifalnaqbi437
Ай бұрын
مميز دائما
@DraymanAqeel
Ай бұрын
جزاك الله خير على ماتقوم بنشره وهذا من زكاة العلم في الشهر الفضيل .. اتمنى منك اخ محمد انك تتكلم على ال GMC
@BoSa3ad
Ай бұрын
ماهو الGMC يالغالي؟ ماعرفت المقصود
@DraymanAqeel
Ай бұрын
@@BoSa3ad عفوا على الغلط .. اقصد alpha gpc .. اتذكر سابقا تطرقت له في احد سناباتك وعلاقته في تطوير الذاكرة والحفظ 🙏🏻
@syhkooz
Ай бұрын
مرحبا ياليت تشرح وتعلمنا عن الكولاجين كمكمل وغذاء طبيعي وماهي مصادره وماهي فائدته ومادوره في البناء العضلي
@Muhammed_alramadan
Ай бұрын
ممكن حلقة عن مكملات زيادة الانتاجية والتركيز ومضادات اكسدة وشيخوخة
@najiessam7240
Ай бұрын
خبرتي بهالمجال من زمان طويل يتعدى ال١٥ سنة وسويت بطولات وسمعت أشكال والألوان اللي ابتكروها حاليا وكل شي بس تبقى الاساسيات الي تفضل بيها اخوية هي الاهم وعلى رأس الهرم ، ونصيحة للي حاب يسوي عضلات وجسم ضخم يسمع كلام الاخ ويطبقه لان راح تعطيه نتيجة بالصميم واني واحد من الناس رغم تطور العلم بس باقي على هالاساسيات لانً هي الصح والبقية مجرد تجارة وتسويق للمنتجات الي يصنعوها الشركات ، عاشت ايديك اخوية وبارك الله بيك وجزاك الله خير عن كل واحد يستفاد منك يابطل تحياتي الك 💪🏻💪🏻👏👏👏
@user-dy9ub2xg8i
Ай бұрын
اللهم صلِّ على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه وسلم تسليما كثيراً ❤️
@ferasabo-dalla4476
Ай бұрын
لو سمحت ممكن تشرحلنا عن ال كارنتين بالتفصيل
@hussainshaikh506
Ай бұрын
ابو سعد حبيب قلبي .. اذا ممكن تتكلم عن موضوع( كم تحتاج المكملات وقت للخروج من الجسم بعد الانقطاع عنها )🔥🔥🔥 بانتظارك
@user-nq6sb7hd9m
Ай бұрын
ممكن شرح عن مكمل انابول هاركور والادعاء انه هرمون طبيعي دون اي اضرار.. يرحم والديك
@ThePopCJ
Ай бұрын
حبيبي كلامك كله حلو بس نسيت الفيتامين سي يساعد على الاستشفاء العضلي
@aalthani9974
Ай бұрын
إفضل جدول رياضة خذتة من بوسعد لكن مسكر الاشتراكات حاليا👊
@5.0gt2
Ай бұрын
D3 + K2 & Magnesium 💪💪
@fahadalharbi9003
Ай бұрын
ياليت تتكلم عن -بربرين--
@h.mm.s5191
Ай бұрын
أبو سعد وش افضل بري وورك اوت تنصح فيه يجمع السيترولين والبيتا الانين والكافيين بكميات جيده في لسكوب الواحد ياليت تنصحنا .. بحثت وجدت من شركة ابلايد نيترشن لكن القوة اقل من متوسطه اقصد في كمية المكملات في الجرعة
@ahmedaladly9810
Ай бұрын
السلام عليكم هل تفضل اخذ الامينو بدل البروتين مثل امينو 2222
@HUNTER-qe6xn
Ай бұрын
لو سمحت تكلم عن ابر هرمون النمو
@artistahmedelmalki8797
Ай бұрын
ياريت تتكلم فى حلقه الاداء الذهنى عن المركب اللى اسمه noopept بس بشكل تفصيلى شويا لانى ساعات بحس نفسى ذكى وسعات بحس ان تركيزى متدنى ياريت لو تتكلم عن اى منتجات فعليه وملموسه فى تقويه الذاكره لانى بثق فكلامك جدا عكس ناس كتير وشكرا ياكابتن محمد على تعبك العظيم معانا
@askhim459
Ай бұрын
اضيف الى كل ما تفضل الحبيب ابو سعد الحلبه الحلبه الحلبه مع شوربة العدس تفجيييير للعضلات واللي يقدر على المديده السودانيه فذلك افضل
@abdullahpicnic2168
Ай бұрын
الله يسعدك يابو سعد ابي اسألك هل لازم اقطع الكرياتين بعد مده من استخدامه؟؟؟؟ وكم المده اللي لازم استمر في استخدامه ؟ وكم مدة القطع؟؟؟ وثانيا وش افضل مكمل او بروتين او اي شي لتبييض وتفتيح البشره
@mohamadmasri9583
Ай бұрын
ممكن تحطلنا منتجات ?
@MD31411
Ай бұрын
شكرا على المعلومات القيمة. بخصوص الزنك. هل يجب اخذ مكمل النحاس معه؟ لان هناك بعض مكملات الزنك مضاف معها النحاس كال OptiZinc و شكرا
@AbdulRahmanAlMaimani
12 күн бұрын
zinc picolinate او glycinate يكون افضل؟؟
@mohammedalkhaldi7289
Ай бұрын
يعطيك العافية ابو سعد ليتك تتكلم عن التحاليل حقت الكلى للرياضيين اللي تبين فعلا وجود خلل، لان الكرياتينين طلع عندي باعلى الحد الطبيعي و الدكتورة شوي وتقول معي فشل كلوي ولازم توقف كرياتين ومدري ايش فليتك توضح بالتفاصيل التحاليل اللي فعلا تبين وجود خلل
@hackerassassin917
Ай бұрын
الاوميجا يفيد في البناء العضلي سواء بشكل مباشر او غير مباشر؟ وهل نقدر نعتبرها في قائمة الاستشفاء مثلا؟ او محسنات التمرين مثل الكرياتين والسترولين؟
@alial-iraqi4896
24 күн бұрын
كابتن بلا زحمه اني من العراق اريد اعرف عن تاورين الي موجود بالطاقه
@hls4769
Ай бұрын
بوسعد ي ليت تقسم الفيديو وتحط عناوين حق يكون اسهل
@user-di7rl6nn6w
Ай бұрын
السلام عليكم، اخ محمد بخصوص مكمل الزنك هل يجب عمل فحص دم قبل الأخذ؟! اتمنى الرد 🙏🏽
@alialmahmeed9403
Ай бұрын
و شلون عن alpha lipoic acid؟
@aamkk66
Ай бұрын
ما شاء الله عليك يا بو سعد.. والله انك كنز ..الله يحفظك ويجزيك الخير.. بالنسبه للفيتامين دال وايد من اخصائيين التغذية ينصحون تاخذ معاه K2 بصيغة MK7..شتقول في هالشي
Пікірлер: 209