Qué profesionales son tus vídeos, yo nunca me había emocionado tanto con la sana alimentación sino hasta que vi tu primer vídeo, y ahora no pierdo ninguno, tus recetas son tan fáciles que me animan y tienes una facilidad para compartir tus conocimientos el porqué y para qué de cada alimento, te felicito y te agradezco, saludos desde Mexico
@user-zj3yg7ou3m
5 ай бұрын
Sr eliana yo tengo gastritis y me hicieron la indescopia y me salio el elicovacter de la gastritis x eso no puedo comer sebolla en ensaladas ni en seviche x q me comienza arder el estómago pero si tomo como usted lo está asiendo o antes de dormir el glutamina me ayudará a comer mi sebolla x favor contéstame pronto yo veo sus preparado de comida y me encanta mucho gracias y que dios la bendiga muchísimo
@mayalvarezvega4671
Ай бұрын
No, evita estas recomendaciones por ahora, o mejor asiste a un nutriocinista es el mejor consejo que te puedo dar, por general el gastroenterólogo te recomienda evitar estos alimentos por ahora, más adelante si lo puedes agregar pero poco a poco. Evita condimentos, evita productos progresados, acohol y tabaco.
@bettydiazmoreno-dq3sn
Жыл бұрын
Hola Eliana soy una de tus seguidoras.y me encanta tus explicaciones.me gustaría mucho que realizaras comidas completa que puedan comer los diabeticos .te lo agradecería mucho ya que en casa somos 3 personas .un fuerte abrazo ❤ desde Perú
@vicentapincay4348
Жыл бұрын
Eliana estoy facinada con tus recetas,desde qué vi el primer vídeo me enganche,ahora comeré muy bien gracias a tí
@evapalomino939
9 ай бұрын
Muchas gracias Eliana por tus recetas bien explicadas me gustan mucho gracias felicidades Dios te bendiga
@marthagonzalez6098
Жыл бұрын
Excelente conclusion Esa explication vale mucho❤😊
@elizabethgutierrez1764
4 ай бұрын
Me encanta el profesionalismo y la última explicacion tan clara .Muchas gracias por el conocimiento que comparte..
@normamedina4590
17 күн бұрын
Me encantan tus recetas saludos desde Honduras
@marthaoterogomez1624
Жыл бұрын
Desde Santa Cruz Bolivia Me gusta mucho tus recetas La alimentación puede ser la misma para las personas mayores gracias por enseñar.
@berthacebrero9960
Жыл бұрын
Gracias Eliana Por compartir tus conocimientos !! Me motiva mucho y ver cuando sacan recetas con tu esposo !! Yo soy diabética tipo 2 estoy tratando de hacer un cambio en mi alimentación y mi vida ! Tus vídeos me ayudan mucho !! Se me está haciendo difícil pero poco a poco empiezo a saborear las ensaladas y el plato solo un carbohidrato y la proteína y la otra mitad de verduras o ensaladas crudas o al vapor o al horno !! Primero Dios me de fuerzas de seguir adelante !! Que Dios te bendiga y bendiga tu familia ❤🙏
@glory1169
2 жыл бұрын
Gracias por tus recetas y tus consejos, yo también tengo algunos problemas intestinales y estoy consumiendo glutamine en cápsulas , una pregunta se debe consumir siempre o descansar por un tiempo , gracias Eliana
@gloriainescorreagallego2315
11 ай бұрын
Muchas gracias por compartir tan importante y buena información para mí salud. Dios les bendiga.
@MyriamHernandez-qj6ku
4 ай бұрын
Hola Eliana nuevamente yo admirando los videos de sus recetas ❤.Un saludo desde Colombia
@ameliramirez805
Жыл бұрын
Muy buenas noches Eli te agradezco toda tu información y todos tus guisos para las dietas de todos y te doy gracias x preocuparte xla humanidad sobre la salud te mando muchas bendiciones para toda tu familia bayyyyyy un fuerte abrazo desde México GAM 🙏🌹🌹
@marymanzano4547
2 жыл бұрын
Me da mucha emoción saber como comer saludable hoy voy a empezar a hacerlo ya compre todo lo necesario aunque comía sano no sabía cómo distribuir los alimentos es increíble como lo explicas mil gracias.
@anajesusramirezgonzalez
Жыл бұрын
Dios te bendiga. Gracias por compartir tus conocimientos
@angelicaguadalupe2229
Жыл бұрын
Megusto mucho tu video voy. Acomprar este producto para ayudarle ami esposo
@evavega2754
2 жыл бұрын
Gracias Eliana , este menú si lo voy a preparar , Dios te Bendiga 🙏
@beneranda9707
Жыл бұрын
Se ve muy rico ysobre todo saludable, gracias por compartir sus conocimientos Dios la bendiga grandemente.
@Erik-og6ww
2 ай бұрын
Gracias linda eres importante en ntras vidas hoy hice el pan con el plátano de bellaco me gusto y llena gracias
@mariacabrera1283
11 ай бұрын
Muchas gracias 🎉Eli, por tu exelente informacion , asi como las ricas recetas me encantan gracias por dedicartu exelente tiempo para ayudarnos meda mucho gusto aver encontrado tus videos.
@helenmoralesglass9800
3 жыл бұрын
Eliana, me encantan tus vídeos. Quiero preguntarte si no tienes un libro con estas maravillosas recetas? Saludos!
@josefinaangelesmondragon3032
2 жыл бұрын
Hola Eliana, muchas gracias por compartir tus conocimientos 🌹
@aliciasanchez7320
2 жыл бұрын
Ely, mil gracias! Estoy haciendo tus fabulosas recetas
@luperamirez741
Жыл бұрын
Gracias hermosa por tu explicación y ayudarme en mejorar mi alimentación Bendiciones 🙏
@bettycastillocampos5122
7 ай бұрын
Rico y un gran alimento. Muchas gracias.
@mariarominao4095
3 жыл бұрын
Que excelente. Felicitaciones 🎉💐
@alejandrarestrepo4857
11 ай бұрын
Super genial tus videos muy sencillo y barato todo...
@marierobles9405
3 жыл бұрын
Me encantó todo tu video bonita.. Gracias 🙏 desde México 🇲🇽 abrazo 🤗 fuerte hasta a ti.
@sergiomorales9264
Жыл бұрын
Excelente información gracias amiga bendiciones 😊
@cristinasalomon4191
3 жыл бұрын
Muy clara y con muchos conocimientos nos aconsejas. Gracias, sos muy amable !!!😘😘
@alexandraguiracocha6098
Жыл бұрын
Me pareces una gran persona clara y profesional, y muy linda!❤️
@marielacodesal1625
Жыл бұрын
Gracias, Eliana, excelente ,muy clara y precisa tu información!!!
@evelimarmendez336
Жыл бұрын
Nueva seguidora exelente tus videos
@fatimaparedes6576
2 жыл бұрын
hola Eli excelente estoy muy contenta de ver tus videos es de mucha ayuda para mi gracias un abrazo 🤗 😊 🙂 😘
@user-ny6lo4lx3x
6 ай бұрын
Hola muchas gracias por tus recetas, me gustan mucho por qué son sin gluten, yo soy celiaca y tengo q consumir todos sin gluten, gracias bendiciones, saludos desde Argentina
@guadalupecardenas3934
11 ай бұрын
Hola Eliana me gustaría que suba más recetas con maca gracias
@marincabral2600
2 жыл бұрын
Muy bueno éste video! Cuánta información nos brindas. Muchas gracias, Eliana!
@elsadavila5429
Жыл бұрын
Excelente
@olgaluciabeltrandimate7670
2 жыл бұрын
Gracias linda , no sé como te encontré pero genial felicitaciones un abrazo desde Colombia 😍👍👏🤗💖⚘😚👑
@olgafranco9113
Жыл бұрын
Nueva en su canal.me encantó su idea de comer saludable
@tiamoolofsson7790
Жыл бұрын
Gracias hermosa por compartir tus vídeos con nosotros, estaba buscando presisamente un vídeo con la cantidad de comida que devo comer 👌
@anisierra9003
Жыл бұрын
Te acabo de descubrir Eli y me encantan tus vídeos, excelente ! Ando buscando alimentos para reducir grasa y activar más el metabolismo, así que perfecto muchos saludos desde Alemania
@ronnyvelasquez9547
3 жыл бұрын
Excelente, saludos desde Arequipa Perú
@elianaflores7429
3 жыл бұрын
😘😘😘
@karinacastellis8691
3 ай бұрын
Hola! Soy de argentina está semana empecé a ver tus videos son exelentes,te agradezco por el esfuerzo y profesionalismo q le pones a tus recetas y guía para cuidarnos..te pregunto el cacao hay alguno en especial q hay q usar.?
@rosariopuma4843
10 ай бұрын
Elianita me gustó mucho las recetas de lo que como en un día. Yo lo preparo y me sale rico mi esposo me dice me cocinas una vez al año por que los postres es una delicia. Me gustaría tener esos sartenes por que mi sartén se pega y tengo que hacer con cuidado pero me sale bien . Gracias que Dios me la proteja y bendiga para siempre
@jhon3vivilu
3 жыл бұрын
Gracias Eliana por tus consejos, orientación y recetas. Por favor me puedes decir la marca de la glutamina que consumen porque yo vivo en Italia, si es posible enviarme un dirección online para comprarlo. Que nuestro señor te bendiga y proteja siempre. 😘
@aeapp7848
3 жыл бұрын
Más vídeos de lo que comes tu día a día uwu, me encantó tu cena xd parecía una pizza. 🖤🖤 Saludos desde Lima,
@elianaflores7429
3 жыл бұрын
Hola claro q si subiré... Pruébala en estos momentos estoy adicta a esa comida
@anamariaclementemartinez664
Жыл бұрын
Eli, muchas gracias por toda tu información.
@cristinagreco1320
3 жыл бұрын
Me gustaría ver un vídeo sobre sopas para este invierno.Besitos desde Buenos Aires!💗🤗😘
@morgana3667
3 жыл бұрын
X2
@elidasanchez7924
Жыл бұрын
Buenas noches. Podría x favor dar recetas y consejos para adultos mayores. Gracias. Feliz noche
@esterdelcarmengrandon1762
3 жыл бұрын
Gracias por todas sus recetas bendiciones
@zac6518
Жыл бұрын
Eli muchas gracias por compartir tus recetas deberás q estoy aprendiendo mucho de ti los prepara ahora más seguidos tus recetas interesante sobre la glutamina te mando un besote cuídate bendiciones gracias alos dos 😅😅
@consuelocamacaro
Жыл бұрын
Eliana grafías por compartir tus recetas
@irmaochoa4489
2 жыл бұрын
Grasias por su información me encanta como explica!
@iselalopez5276
Жыл бұрын
La fruta solo debe de comerse en ayunas y sola , no junto con otros alimentos porque sino se fermenta y hace daño
@mercedespereztriana8951
Жыл бұрын
Excelente video, gracias
@cristalmurillo7908
Жыл бұрын
Gracias hermosa ❤ lo compraré yo tengo mega colón..y hipotiroidismo...me cuido mucho a comer..pero todo me cae mal.🙄 Pase un periodo difícil de enfermedad..ya estoy mejor pero deseo sanar mi colón
@rosariotravezanocallupe3252
3 жыл бұрын
Gracias por enseñarnos a comer sano ..y más aún lo de la glucosamina me interesó muchísimo
@josiechacon-jauregui3947
Жыл бұрын
Glutamina, no eso mismo que la Glucosamina. Son dos cosas diferentes. Ella habla de la Glutamina.
@franramos3901
Жыл бұрын
Hola Eliana estoy encantada con tus vídeos he preparado varias de tu receta y me gusta mucho,te felicito por tu canal xq habas con mucha seguridad en tus recomendaciones soy tu fans ❤❤ número 1
@margotmorenowu6107
3 жыл бұрын
Gracias Eliana por tus recetas y orientaciones. Muchas bendiciones desde Lima. Nuevamente graciassssss
@carmenangelicacardoso9744
Жыл бұрын
BUENISIMA 😊❤
@josefinaguadalupedelgadogo8703
3 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos muchas gracias , más vídeos de tus comidas saludos
@carmenvargaszapata2699
Жыл бұрын
Gracias Elianita por compartir tus recetas, te empeze a seguir, es una inversion de tiempo q vale la pena. Aprendemos mucho de ti.
@andreitamh9853
3 жыл бұрын
Buenas noches... quisiera agradecerle mucho porque he aprendido bastante con usted. Me podría ayudar con algo... esa glutamina en polvo lo puedo conseguir en Amazon?
@bettyquispe127
5 ай бұрын
Gracias por ayudarnos srta.eliana me gustaría saber dónde lo compra la glutamina
@noemigrimaldi2089
3 жыл бұрын
Me encanta tus receta hoy lo descubrí lo voy a poner en práctica
@elenaaraya4118
2 жыл бұрын
lhola felicidades me encanta tus desayuno la receta de pas tktillas de papa
@amaliamesiamejia6377
3 жыл бұрын
Me encantó toda la información acerca de la glutamina. Muchísimas gracias
@mariaolasquia5319
2 жыл бұрын
Lo acabo de preparar. Gracias por la receta
@evarodas-el5bp
Жыл бұрын
KE genial❤
@mayteocampo5478
Жыл бұрын
Excelente!! Como siempre, gracias por la información de la Glutamina, la consumire y espero me ayude como a ti, pues tengo ese mismo problema 😢
@vivianaalegre3853
3 жыл бұрын
Muchas gracias .a partir del lunes comenzare con una vida saludable .😘🙏🏆
@nellysilva6417
Жыл бұрын
Niña todo lo enseña es buenísimo pero coloque bten la cámara gracias
@madelfacortina9021
4 ай бұрын
Gracia Dios te bendiga
@kellerprensmartinez980
Жыл бұрын
Lo voy a comprar.. Gracias Eli
@bedunia
2 жыл бұрын
Me gusta mucho lo que haces y como lo haces. Echo de menos el pescado en tu alimentación, a mí me gusta mucho y lo extraño. Gracias.
@jennycedeno1283
3 жыл бұрын
Me encantó el video..esta completisimo...🥰🥰🥰yo le digo merienda a la última comida que es en la noche
@cristalmurillo7908
Жыл бұрын
Hermosa y si es para reducir..como sería gracias ❤
@maryvaldovinos2788
Жыл бұрын
Delicioso faciìl y rápido❤
@lorenaaguero3307
Жыл бұрын
Yo sufro de hipotiroidismo. Puedo comer las comidas que usted nos enseña?
@liliandevargas6706
11 ай бұрын
Hola Eliana , me encantan tus videos , gracias !!! , con que puedo reemplazar el chocolate ? Saludos desde Paraguay 🇪🇬🙏
@angelinaperdomo9831
9 ай бұрын
Gracias por tus consejos, tengo una duda he visto que de arroz recomiendas 30 gramos, pero para hacer el arroz cuantos gramos crudos se deben llevar a cocer, ya que el arroz dobla su tamaño ya cocido, te agradecería si me puedes ayudar. Gracias
@esterdelcarmengrandon1762
3 жыл бұрын
Hola Eliana soy de chile me an gustado muchos sus recetas me gustaría mucho poder bajar de peso ya que estoy con un peso muy alto gracias por sus recetas bendiciones
@lilianahaydeenavarro9064
7 ай бұрын
Gracias riquísimo
@sebastiancano2459
2 жыл бұрын
Me salvaste la vida por fin veo q comer sano si se puede
@mrs.z1172
Жыл бұрын
Y económico, porque muchos videos que he visto requieren ingredientes orgánicos y sale caro, bendiciones ❤❤❤❤
@mariluznunez9629
Жыл бұрын
Buen día. Exselente. Info Ami megustaria q dijera. Cuántas. Cucharadas. De haría. Por ejemplo. Tu dises. 50 g o. 200 g. Y yo no tengo pesa ya porfavor gracias
@alejandragomezurruspil5558
Жыл бұрын
Serias tan amable de compartir comidas para diabéticos???
@fabiolatomas8690
Жыл бұрын
Hola gracias por la información m encanta tus videos Glutamina se le puede dar a un niño d 15 años mi hijo ase mucho ejercicio en la escuela por sus deportes gracias
@carmensalinas2674
Жыл бұрын
Hola Eliana como idratar la chia gracias bendiciones.
@alexandraguiracocha6098
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus grandes aportes para nosotros, me ha encantado tú canal! Y muy bella!😍
@user-xb4td4zi9h
Жыл бұрын
Hola buenos días me encantan tus videos , me gustaría que dijeras las cantidades también en taza. Es k no tengo pesa
@mariaavalos3432
2 жыл бұрын
Hola me apareció tu canal y me encantó 💕 nueva seguidora
@fana374
10 ай бұрын
Hola EF por la proteina Yogurt cual seria otra sugerencia, por tu atencion de farana Gracias
@aguilar1388
3 жыл бұрын
Eliana que DIOS TE BENDIGA hice el pan de linaza me quedó muy rico me lo comí con jamón adaptado de pavo ahumado quedó riquísimo Por favor quisiera que me mandes la foto de la glutamina se ve por detrás pero por delante no se ve Voy a pedir a mi hermana que me lo compre y envie Estoy buscando en Amazon. Y no encuentro esa glutamina Pero eso es en inglés quiier decir que si hay aquí pero nesecito el nombre completo
@elsapatriciatorres6843
18 күн бұрын
Que vitamina usas y donde la venden por fa
@elizabethcastro-bz6jq
Жыл бұрын
Hola Eliana, y cuando se consume menestras qué cantidad me puedo servir? Ya me suscribí gracias x todo
@isabelhuilcal652
Жыл бұрын
Me encanta tju cocina y como esplica todos adios.
@CarmenPariona-bf7jf
5 ай бұрын
Eliana yo quiero ganar masa muscular pero también sufro de colesterol trato de comer sano pero siempre se me sube el colesterol
@edithantolivhe4930
3 жыл бұрын
Hola me gusta todo lo q enseñas. Quisiera q hagas más videos como este para hacer una dieta para perder grasa . Gracias. Dios te bendigas
@karolina4524
Жыл бұрын
Qué bueno saberlo de la glutamine Me encantan tus videos
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