Hay dos cosas que durante mucho tiempo se han aconsejado hacer para combatir el dolor de espalda producido por una HERNIA DISCAL, pero que a dia de hoy se sabe que no ayudan, te las explico aquí para que no sigas comitiendo estos errores tan comunes ;)
Si quieres que te mande la rutina que he diseñado para aliviar tu dolor, comenta "Aliviar" y te la mandaré para que la puedas empezar a aplicar desde HOY MISMO!
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Негізгі бет los 2 errores que cometes si tienes una HERNIA DE DISCO, pero que tienen muy fácil solución
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