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@jesus30324
3 ай бұрын
Muchas gracias por transmitirnos todo lo que has tenido que pasar , gran video
@jesusnomerindo
3 ай бұрын
La verdad nunca podré competir por el sueldo por debajo de 300 dólares el dinero para la alimentación y los suplementos no podré comprarme pero me contentó por la vida y el país que me tocó vivir tengo todavía mi madre a mi lado
@CarlosFlores-on4pk
3 ай бұрын
Muchas Felicidades..!! Excelente preparación y explicación
@paobon1654
3 ай бұрын
Felicitaciones Dr. Adrian.
@kevinafit
3 ай бұрын
Tengo una duda. Hace poco subisteis un vídeo en el que decíais que que no era necesario consumir más de un 1,6/1,8 g de proteína diaria para construir y mantener la masa muscular. Porque Adri ahora dice que ha estado consumiendo entre 2,2 y 2,7 g de proteína diaria? Cual es el sentido a consumir tanta proteína, cuando encima hace poco subisteis un vídeo diciendo que no hacía falta tanto? Espero vuestra respuesta. Gracias 🙂
@rukamon8960
3 ай бұрын
Vuelve a mirarte esa parte del video, lo dice, es por un tema de obtener mayor saciedad, cosa lógica. Además esta demostrado que mayores cantidades de proteína permiten mantener mejor la masa muscular en una etapa de definición. Si son tan amables de confirmarlo lo agradecería, muy buen video por cierto, una perspectiva completamente diferente a lo que estamos acostumbrados, buen trabajo.
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Muy buenas! En este caso concreto, es por la saciedad. En etapas de definición extrema es muy útil 😊
@SaritaRueda-bi5rs
3 ай бұрын
¿No es por tema de que hay más posibilidad de mantener toda la masa muscular en etapa de definición?
@edismartinez6319
3 ай бұрын
@@SaritaRueda-bi5rsen el comentario de arriba lo dice es más por tema de saciedad que a la hora de mantener la.masa corporal. También un consumo en exceso de proteína tiende a convertirse en grasa corporal 😢
@enrufe
3 ай бұрын
una gran experiencia, gracias por compartirla y enhorabuena por el trabajo. Un saludo
@JoseJose-qu7tv
3 ай бұрын
Wowww😮 es muy explicado el. Video. Excelente muchas gracias por la información.
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Gracias a ti por el apoyo! 😊
@Mrgrosso
3 ай бұрын
Excelente como cuentas tu experiencia!
@silvanapiscitelli2863
3 ай бұрын
Excelente el aporte!
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Muchas gracias, Silvana! 😊
@javiagudo9720
3 ай бұрын
Que medidas has conseguido? Peso, porcentaje graso....
@albertoduran3983
3 ай бұрын
Gran video😊.Podrian algun dia hablar sobre como acomodar los ejercicios de las rutinas cuales primero y cuales al final, o si ya lo tienen podrian dejarme el link?, me cuesta mucho seleccionar los ejercicios y nc como acomodarlo, quisiera hacer algunas sesiones con mancuerna pero embes de preess banca, meter flexiones ya que en preess no siento el pecho para nada, y nc si ser ancho en el torso afecte en eso, mas ancho en la parte de hombro algo asi como el triangulo ,nc si eso afecte el estimulo que pueda darle al pecho(pero mas me interesa el como acomodar los ejercicios cuales al principio, durante y al final
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Muchas gracias! Te dejo por aquí un vídeo sobre cómo programar tus entrenamientos que, seguro, te resuelve muchas de tus dudas 😊 kzitem.info/news/bejne/xKao3YB-rZpmY5gsi=2QnYIfj7WAuAV2Kk
@albertoduran3983
3 ай бұрын
@@FitGeneration graciassss
@A-L-E15
3 ай бұрын
Buen video 👍
@pietromarchioni1505
3 ай бұрын
y las series semanales por grupo muscular? seria bueno saber eso. Buen video
@FitGeneration
3 ай бұрын
¡Gracias! Te dejo por aquí este vídeo que seguro que te ayuda 😊 kzitem.info/news/bejne/yqtnr3qmkGSfrXosi=cbrgkcE5wLS_dvqe
@estebanruizortiz6448
3 ай бұрын
Inspirado en jeff nippard
@ivanlorentefelipe5358
2 ай бұрын
Ecdisterona según tengo entendido no tiene muchos estudios científicos que avalen su efectividad
@Murphi171
3 ай бұрын
quien mide 177,5??? sera 177 o 178
@JanetePlus
3 ай бұрын
En Libido estoy contigo como casi nunca empujo no lo he notado 😂
Пікірлер: 30