بحال هاد الحصص خاص الواحد يتهلا فلكرديو باش ميتاثرش عليه التمرين خاص طبيعة الحال حتى النظام الغذاءي تحية خويا شكير والابطال كاملين
@mikenovember7840
3 жыл бұрын
شداتني السخفة و انا كانتفرج من اصعب الحصص و التمارين هما الطوببس ديال حضاش اي الارجل . برافو خدمة نقية و بالتاكتيك
@libghitocom5733
3 жыл бұрын
برافو سي شكيب،ةخىجتي منهم الزيت البلدية، ما عمرهم ينساو هذه الحصة، تنتفرج وضروني فخاضي ههههههه
@adilnabiljah
3 жыл бұрын
استاد العزيز تحية ليك او أبطال لي معك
@MostaphaYahya-yq9zv
Жыл бұрын
ماشاء الله استاد شكيب راني متبعك الف تحية وتقدير
@Abouaziz913
2 жыл бұрын
خرجة منهم الزيت خويا شكيب العزيز حفظكم الرحمن 👍😍
@monirrio1814
3 жыл бұрын
حصة رائعة،لكن التصوير ناقص ماشوفناش أجسام الرياضيين كامله أثناء التمارين.وشكرا سي شكيب على المجهود ديالك
@aminesimou8052
2 жыл бұрын
Bravoo coatch Chakib j espère bien suivre avec toi
@zakariafitness4915
3 жыл бұрын
بالنسبة الحركة الاولى خاص الرجل الامامية تكون زاوية التسعين
@zakariafitness4915
3 жыл бұрын
القاعات الرياضية غير شغالة حاليًا بالمغرب امر غريبب
@Wahbiabdo3149
3 жыл бұрын
هههههههههه مدرب عالم مهم الله يسهل عليكم جميعا
@hamzajami5914
3 жыл бұрын
تبارك الله على أبطال تحياتي لك خويا شكيب الله يوفق.
@mustaphatalhaoui8868
3 жыл бұрын
تحياتي ليك من الناظور أستاد شكيب ربي احفظك و يسهل عليك
@zakariaame
3 жыл бұрын
Travail dial la puissance musculaire katna9es mn poids w la récupération 9sira.
@bedigherbi6088
3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظكم يارب
@fellahfares670
3 жыл бұрын
تحياتي ليك من الجزائر استاذ شكيب ربي يحفظك مشا الله
@libghitocom5733
3 жыл бұрын
برافو سي شكيب والفريق
@walidmossaid9180
3 жыл бұрын
سي شكيب واش رضا تبارك الله طبيعي
@theplanetgreen7409
3 жыл бұрын
عامر دوباج تبرك الله
@taharbdalvalenci7174
3 жыл бұрын
تحياتي الأستاذ والبطل ديالنا سي شكيب
@larabiamine1733
3 жыл бұрын
عجبتني تكنيك نتاع السكوات ماشالله
@itsmeali2630
3 жыл бұрын
شهيتنا ف شي حصة دبا هههه 💪🇲🇦
@unkunk2169
3 жыл бұрын
سي شكيب هاد التمارين ديالك نتا وفارس ههههه 😆😆😆😆
@Wahbiabdo3149
3 жыл бұрын
قاليك كل ما ربيتي لحمة بزاف غادي تولي تبان ليك مزيانة
@Az78zha
3 жыл бұрын
Drari n9iyin kayn khouya chakib
@mohammedjdjdhdh329
3 жыл бұрын
صيحة من القلب :أخيب حاجة هو تريني لفخاذ من اللور hamstring حنتاش غادي يوقع ليك وحد المشكل هو أن الفخاذ من اللور غادي كبروا و غادي يديرو وحد الضغط على القضيب مما يسبب تقرحات بين الأفخاذ بسبب إلتصاقهم بالذكر هذه المسألة وقعت ليا و ندمت علاش كنت كنترينهم باقي كنعاني حاليا أمبغيتش توقع لشواحد أخر ردو بالكم الخوت ...أحسن حاجة ترينها بالأفخاذ سواءا الأمامية أو الخلفية هي البكالة ديال لصال فقط أو لا تريني غير الأفخاذ الأمامية فقط دون إهمال عضلة السمانة (mollets ) طبعا...الله الموفق
Пікірлер: 56