Привет в этом видео мы погорим о лучшей тренировке для баскетболиста в тренажерном зале!
0:00 Привет
0:24 Разминка
1:05 Зачем баскетболисту качаться?
2:00 Начало тренировки
2:35 о приседаниях
4:20 О становой тяге
5:28 О жиме лежа
6:03 Вспомогательные упражнения
6:30 Изометрика
7:05 Выводы
7:33 Моя тренировочная программа
КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍
www.tempozfit.ru/
Мой инст 🙌
instagram.com/artempoz_fit?ig...
Моя телега 💌
t.me/artempoz_fit
#данк #tempozfit #баскетбол #вертикальныйпрыжок #баскетбольныйатлетизм
Негізгі бет Спорт ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ ДЛЯ БАСКЕТБОЛИСТА! КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ, СКОЛЬКО?
Пікірлер: 48