الزبادي اليوناني هو نوع من الزبادي الذي يتم إزالة مصل اللبن منه، مما يجعله أكثر كثافة وكريمية من الزبادي العادي. يحتوي الزبادي اليوناني على العديد من الفوائد الصحية، مثل:
يحتوي على نسبة عالية من البروتين، الذي يساعد في بناء العضلات والعظام والشعر والبشرة.
يحتوي على البروبيوتيك، البكتيريا الجيدة التي تحسن عمل الجهاز الهضمي والمناعي.
يحتوي على الكالسيوم، الذي يقوي العظام ويخفض ضغط الدم.
يحتوي على فيتامين ب12، الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء وتحسين وظائف الدماغ.
يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساعد في توازن الصوديوم والسوائل في الجسم. اتمني ان ينام الفيديو اعجابكم
#الزبادي #الزبادي_اليوناني #اللبن
#إسلام_أمين
ماهي مكونات اللبن ؟؟؟؟
• principal's dairy scie...
كيف يتجبن الحليب ؟؟؟؟
• تجبن اللبن (الحليب ):ا...
الفيس بوك 👇
facebook.com/profile.php?...
Негізгі бет الزبادي اليوناني وفوائدها ☺️
Пікірлер: 3