-فيتامين أ A :
اهميته :تساعد بالحفاظ على صحه النظر والنمو وتعزيز الجهاز المناعي والتناسلي.
مصادره:متواجد بشكله الفعّال فقط بالمصادر الحيوانيه مثل الكبده والزبده وزيت كبد الحوت.
مصادر:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Негізгі бет معلومات مهمة يجهلها الكثير عن فيتامين الف A
No video
Пікірлер: 160