У боксеров от ног вся сила и скорость удара, и чем больше вес тем намного сильнее ударная мощ😉👋💪👊✊
@user-sw4yy1dk6r
6 ай бұрын
Зачем нужно на этой груше работать?
@eugeneparfenenko8586
4 ай бұрын
Это работа плеч в первую очередь (для того чтобы руки не опускались), мышечная память на серийность ударов (чтоб быстро и легко вылетали) и уже когда ноги подключаются это дополнительно координация
@Tys0n011
Ай бұрын
@@eugeneparfenenko8586а ещё говорят для скорости рук. Тоже интересно хочу купить
Пікірлер: 8