در این ویدیو به بررسی جنبههای کمتر شناخته شده دوغ، یکی از نوشیدنیهای محبوب ایرانی، میپردازیم. دوغ که از ماست تهیه میشود و طعمی خنک و دلپذیر دارد، معمولاً به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته میشود. اما آیا مصرف دوغ میتواند عوارضی نیز داشته باشد؟
در این ویدیو، ما به بررسی دقیقتر مضرات احتمالی دوغ میپردازیم. برخی از مهمترین مضرات مصرف دوغ عبارتند از:
- اختلال در فرایند هضم و جذب مواد غذایی، به ویژه هنگام مصرف همزمان با غذا.
- کاهش جذب آهن و احتمال تداخل با جذب سایر مواد معدنی.
- افزایش فشار خون در افرادی که به نمک حساس هستند.
ما همچنین به بررسی شرایطی میپردازیم که در آن مصرف دوغ توصیه نمیشود، مانند افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن. علاوه بر این، به تأثیر دوغ بر سلامتی کلی و توصیههایی برای مصرف متعادل و ایمن آن اشاره خواهیم کرد.
با ما همراه باشید تا با دیدی بازتر به این نوشیدنی سنتی نگاه کنیم و اطلاعاتی که برای تصمیمگیری آگاهانه نیاز دارید را کسب کنید.
#دوغ
#مضرات_دوغ
#سلامتی
------------------------------------------------
0:00 - دوغ
0:40 - دوغ و کم خونی و فقر آهن
1:28 - دوغ و سنگ کلیه
1:51 - دوغ و یبوست
2:10 - دوغ و استخوان درد
2:34 - دوغ و افزایش فشار خون
2:47 - 6 نکته طلایی در مورد دوغ
--------------------------------------------
In this video, we explore the lesser-known aspects of dogh, one of the popular Iranian drinks. Buttermilk, which is made from yogurt and has a cool and pleasant taste, is commonly known as a healthy drink. But can consuming buttermilk have side effects?
In this video, we take a closer look at the possible harms of buttermilk. Some of the most important harms of consuming buttermilk are:
- Disturbance in the process of digestion and absorption of food, especially when taken at the same time as food.
- Reducing the absorption of iron and the possibility of interfering with the absorption of other minerals.
- Increased blood pressure in people who are sensitive to salt.
We also discuss conditions where buttermilk is not recommended, such as people with iron deficiency anemia. In addition, we will mention the impact of buttermilk on overall health and recommendations for its balanced and safe consumption.
Join us as we take a closer look at this traditional drink and get the information you need to make an informed decision.
#buttermilk
#dangers_of_buttermilk
#healthy
-----------------------------------------
این ویدیو صرفا جنبه آموزشی داشته و بر اساس آن نمی توان تشخیص و درمان برای بیماری ارائه کرد،پس حتما برای تشخیص علائم و درمان بیماری خود به پزشک مراجعه کنید.
This video is only educational and based on it, it is not possible to provide diagnosis and treatment for the disease, so be sure to see a doctor to diagnose the symptoms and treat your disease.
----------------------------------------
Healthy life
#Healthy life
Негізгі бет مضرات پنهان دوغ | آیا دوغ واقعا برای شما بد است ؟
Пікірлер: 1