در اینجا به برخی از مضرات قهوه اشاره میکنم:
نوشیدن بیش از حد قهوه و کافئین: مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز میتواند با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط باشد¹.
کافئین و فشار خون: مصرف کافئین میتواند فشار خون را بالا ببرد، به خصوص در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند¹.
کافئین و خطر حملات قلبی: افرادی که فشار خون بالا دارند و بیش از چهار فنجان قهوه مینوشند، خطر حمله قلبی در آنها چهار برابر بیشتر است¹.
کافئین و بیماری نقرس: افرادی که سابقه بیماری نقرس دارند، باید از مصرف کافئین خودداری کنند زیرا مصرف آن خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهد¹.
کافئین و احتمال ابتلا به کیست پستان: زنانی که کافئین مصرف میکنند، احتمال رشد بیماری فیبروکیستیک پستانی در آنها افزایش مییابد¹.
کافئین و بی اختیاری ادرار: زنانی که بیش از حد کافئین مصرف میکنند، احتمال بی اختیاری ادرار در آنها بیشتر میشود¹.
کافئین و بی خوابی: کافئین میتواند موجب بی خوابی شود، به ویژه در افرادی که شبها قهوه مینوشند¹.
کافئین و سو هاضمه: نوشیدنیهای حاوی کافئین میتوانند باعث ناراحتی معده و گوارش شوند¹.
کافئین و سردرد: مصرف بیش از حد کافئین میتواند باعث سردرد و میگرن شود¹.
کافئین و کاهش باروری و سقط جنین: مصرف کافئین در زنان میتواند احتمال بارداری را کاهش دهد و خطر سقط جنین را افزایش دهد¹.
اینها تنها بخشی از مضرات مصرف بیش از حد قهوه هستند. میانهروی در مصرف قهوه میتواند به جلوگیری از این عوارض کمک کند. امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد.
#قهوة
#مضرات_قهوه
#فواید_قهوه
------------------------------------
0:00 - معرفی قهوه
1:22 - آمار مصرف قهوه در ایران
1:46 - سندروم روده تحریک پذیر
2:44 - مثانه خیلی فعال
3:08 - بیماری های قلبی
3:29 - خانم های باردار و مادران شیرده
4:22 - مشکلات خواب
4:56 - تشنج یا بیماری صرع
5:23 - کودکان زیر 12 سال
6:07 - بیماری گرد ( Gerd )
---------------------------------------
Here are some of the disadvantages of coffee:
Drinking too much coffee and caffeine: Drinking more than four cups of coffee a day can be linked to an increased risk of premature death¹.
Caffeine and blood pressure: Caffeine consumption can raise blood pressure, especially in people with high blood pressure¹.
Caffeine and the risk of heart attacks: People with high blood pressure who drink more than four cups of coffee are four times more likely to have a heart attack¹.
Caffeine and gout: People with a history of gout should avoid caffeine as it increases the risk of gout¹.
Caffeine and breast cyst risk: Women who consume caffeine are more likely to develop fibrocystic breast disease¹.
Caffeine and Urinary Incontinence: Women who consume too much caffeine are more likely to experience urinary incontinence¹.
Caffeine and Insomnia: Caffeine can cause insomnia, especially in people who drink coffee at night¹.
Caffeine and indigestion: Caffeinated beverages can cause stomach and digestive upset¹.
Caffeine and Headaches: Too much caffeine can cause headaches and migraines¹.
Caffeine and reduced fertility and miscarriage: Caffeine consumption in women can reduce the likelihood of pregnancy and increase the risk of miscarriage¹.
These are just some of the disadvantages of drinking too much coffee. Moderate coffee consumption can help prevent these complications. I hope this information is useful for you.
#Coffee
#harms_of_coffee
#benefits_of_coffee
----------------------------
این ویدیو صرفا جنبه آموزشی داشته و بر اساس آن نمی توان تشخیص و درمان برای بیماری ارائه کرد،پس حتما برای تشخیص علائم و درمان بیماری خود به پزشک مراجعه کنید.
This video is only educational and based on it, it is not possible to provide diagnosis and treatment for the disease, so be sure to see a doctor to diagnose the symptoms and treat your disease.
----------------------------------------
Healthy life
#Healthy life
Негізгі бет قهوه نخور اگه جزو این افراد هستی !!! ( بررسی ضرر های قهوه )
Пікірлер