Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É como se fosse um kefir de linhaça ou um iogurte de linhaça, mas é diferente! Este probiótico caseiro de linhaça é fácil de fazer e é um verdadeiro fermentado de linhaça. A linhaça fermentada é um rejuvelac probiótico rico em benefícios para você e é muito fácil, por isso, vem aprender a fazer!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZitem, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Água
1/4 de xícara de linhaça
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D
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#probioticos #linhaça #pensandoaocontrário
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
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