Le mal de dos touchera chacun d’entre nous au moins une fois dans notre vie.
Notre corps possède des moyens de protections efficaces pour aider notre dos. Nous n’avons juste pas l’habitude de les entretenir convenablement.
Parmi ces protections il y a le muscle TRANSVERSE DE L’ABDOMEN qui est un muscle singulier dans notre corps mais tellement important.
On en parle ici
00:00 INTRO
00:29 LE MUSCLE TRANSVERSE
00:57 A QUOI IL SERT ?
02:44 COMMENT LE RENFORCER ?
04:18 PARTICULARITE
05:19 ASTUCE
06:10 CONCLUSION
Sources vidéo : Alena Darmel
La version blog de cette vidéo est disponible ici : www.romainlarue.com/post/musc...
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