Maladie de Sever (douleur au talon) : Exercices de rééducation et étirements
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Dans cette vidéo je vous explique ce qu'est la maladie de Sever, comment la soulager grâce à des exercices de rééducation tels que des étirements ou encore du renforcement musculaire.
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Prenez soins de vous et de votre santé !
00:00 - Introduction
01:15 - Les causes
02:18 - Moduler l'activité
03:50 - Appliquer de la glace
04:10 - Rôle du podologue
05:51 - Étirements et renforcement
08:26 - Mesures diététiques
09:27 - Conclusion
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