춘천마라톤과 JTBC서울마라톤을 목표로 진행하는
100일프로젝트 시즌16을 시작을 앞두고
어떤 그룹에서 훈련해야 할지
내가 선택한 이 그룹은 맞는 건지
어떤 기록으로 대회를 참가해야 할지
고민되는 분들이 많으리라 생각합니다.
지난번에 이 기록을 달성했으니 다음은 바로 위의 이 목표로
아닌 목표 기록을 정하는 방법이 있습니다.
정확한 데이터를 기반으로 설정해야 하는데요.
왜 이런 방법으로 정해야 하는지 영상으로 알려드리겠습니다.
도전! 오픈케어!
#오픈케어
#마라톤훈련 #달리기훈련 #사이클훈련 #오픈케어 #러닝크루 #러닝클래스 #달리기잘하는방법 #달리기자세 #마라톤 #미드풋러닝 #철인3종 #트라이애슬론 #오픈케어스쿨 #함연식
=================================
+ 오픈케어 네이버카페
cafe.naver.com...
+ 오픈케어 스쿨
www.opencaresc...
+ 오픈케어 몰
www.opencaremal...
+ 오픈케어 스포츠투어
www.opencaretou...
=================================
Негізгі бет 마라톤 풀코스, 나에게 맞는 목표 기록을 정하는 방법!
Пікірлер