Du coup, peut on utiliser la contraction volontaire de l’estomac pour digérer plus facilement ?
@Vinnybigguns
4 жыл бұрын
Peux tu m’expliquer comment faire pour contracter l’estomac ? Merci
@bobmoran333
4 жыл бұрын
@@Vinnybigguns c est la connexion cerveau-muscle
@Vinnybigguns
4 жыл бұрын
Merci pour vos explications
@redwan8661
4 жыл бұрын
Il faut sauter de l'avion sans parachute pour mieux digérer 💪
@hippocampe5481
4 жыл бұрын
@@redwan8661la leçon ultime de toute cette vidéo 👌😉 . Vous croyez que la qualité de l assimilation des protéines est proportionnelle à la hauteur de la chute ?
@jo-LMG
4 жыл бұрын
Vraiment merci pour le partage les explications sont géniales. Pour rester dans le thème quelques mots sur le repos du système digestif, le jeûne, les hormones, et la masse seraient vraiment cool doc' 💪👍 (c'est juste une idée hein)
@alexandremorel5721
4 жыл бұрын
Tu es sans aucun doute l'un de mes meilleurs abonnements, tes vidéos sont sources de tellement d'infos utiles et intéressantes, donc MERCI Le Doc !
@LaCisaille
4 жыл бұрын
Tous le monde ce contredit ... On pratique le même sport, la même passion, on est pas en compétition .. Qu'on s'entraîne 2 3 ou 78 fois par semaine avec 15g ou 60g de prot a chaques repas qu'on fasse un flex au niveau du coude de la contraction volontaire ou des reps trichés on s'en fout bordel les gars, le principal c'est de prendre du plaisir ... On évolueras tous peut importe si après l'entrainement on prend un shaker direct ou 2h après ... Kiffez bordel, surpassez vous soyez regulier ça payeras, c'est pas un shaker ou 3 contractions qui feront de vous une legende ! Faites comme votre corps vous dis de faire, on est tous différents ! Force à tous !
@LaCisaille
4 жыл бұрын
@Thibault Belloin A force de chercher la science infuse on en oublie l'essentiel, le plaisir ! C'est dommage , maintenant c'est le concours de celui qui evolue le + vite, ou qui a la plus grosse ... On faisait ça en CM2
@hikarom2127
4 жыл бұрын
Sauf que le flex du coude permet de ne pas se blesser, donc c'est le plus important avant même les perfs ou les resultats
@Erakore
4 жыл бұрын
Réponse de bisounours, on cherche la progression physique donc la meilleure source d'informations
@brunooelagueur
4 жыл бұрын
@Thibault Belloin tu fais des études de sciences, essaie les etudes d'orthographe 😉😊😉😊😉
@kurogetsu3685
4 жыл бұрын
Excellente vidéo, merci pour l'apport de connaissance
@MonkeyKong38
4 жыл бұрын
"Faut les prendre avec des grosses pincettes" ouais des pinces en fait 😂😂
@azeytr4146
4 жыл бұрын
Vidéo très intéréssante et détaillé qui complète les dires de Nassim c'est dommage que beaucoups ne l'interprète pas de cette manière et y voit au contraire une correction... Nassim fait rapide et précis en apportant son point de vue de praticien et toi tu entre plus dans le détails des choses avec un point de vue plus scientifique, et j'aime bien les deux. Vous êtes au top en éclairants nos lanternes.
@r2d2louise
3 жыл бұрын
L’homme n’a pas connu les dinosaures...c’est pas la même époque!!!
@henrifenet4353
4 жыл бұрын
Merci a toi Doc de nous instruire nous les simples mortels.
@maximeofficiel2979
4 жыл бұрын
J'en apprend beaucoup avec toi ! Continue comme ça :D T'es une perle de KZitem
@medienneahd5394
4 жыл бұрын
Le doc: « j’vais pas vous faire un dessin » 2 seconde plus tard: *schéma détaillé*
@NanouskV
4 жыл бұрын
😂😂
@roitifeu9148
3 жыл бұрын
Mdrrrr
@kevindurand3627
3 жыл бұрын
Je pense qu’il manquerai un point à aborder. Celle de l’argument de base venant des personnes qui supporte l’intérêt de manger après la séance. La fenêtre anabolique ! La bro science annonce que cette fenêtre dur 30min après la séance et qu’il est primordial de manger un max dans ce timings sous peine que la synthèse de nouveau tissus musculaires de se fait pas... Malheureusement ou heureusement les recherches nous montre que cette fameuse fenêtre anabolique peut durer jusqu’à 72h après la séance selon le niveau du sujet et au minimum quelque heures pour les plus expérimentés. Donc à mon sens il s’agit du premier arguments à exposer dans cette situation. Keep cool les gars vos muscles prennent tout leurs temps pour se developer 😁
@joebar6447
4 жыл бұрын
Super vidéo ! Oui, la théorie, les études et autres sources solides sont fondamentales mais à un moment il ne faut pas oublier de transposer ça au réel, sur soi. L'expérience est le juge de paix absolu. Le reste permet d'orienter et de gagner du temps mais ne peut se substituer à ce qu'on apprend de soi, ce qu'on apprend à ressentir. La vie est injuste, votre collègue à la salle aura beau être moins regardant sur sa digestion, la qualité de son sommeil, de son alimentation, il pourra évoluer beaucoup plus rapidement que vous et sans autant de difficultés. Parfois, il faut juste l'accepter et tenter, pour soi, d'être la meilleure version de soi-même mais qui ne sera qu'une pâle copie de son collègue. L'accepter et plutôt se focaliser sur sa propre évolution face à ses faiblesses, c'est sûrement une clé de l'épanouissement. ;)
@1selmag
4 жыл бұрын
Super vidéo réponse avec un gros travail de développement MERCI !! Jean Onche a publier un résumé rapide qui se rapproche de tes approches. Il ne faut pas s’arrêter à 2 facteur antagoniste car d’auttres éléments entre en jeux et chaque individu est différent.
@damienvergne6939
4 жыл бұрын
Que penses tu de la digestion durant les sports d’endurance ou l’alimentation est nécessaire durant l’effort, (course à pied, cyclisme) ?
@chimist13
4 жыл бұрын
Super vidéo très instructive et complète. Continue de nous abreuver de savoir
@jbtopguitarcover6176
4 жыл бұрын
Un dinosaure sauvage mdr !!! Minou minou, viens petit t Rex. Oui je fais allusion au dinosaure domestique 😅. Vidéo sympa en tt cas
4 жыл бұрын
Sa vision est basée sur le mouvement ... 🦖 Sinon top, tout l’intérêt de ta chaîne c’est que tu compartimentes pas l’info est t’essaie de prendre les sujets dans leur ensemble. D’où ton succès bien mérité ! Hâte de voir la suite ^^
@scratscrat5143
Жыл бұрын
Top merci pour l’analyse médicale complémentaire de l’analyse empirique de Nassim ❤
@mauricezaoui9195
4 жыл бұрын
Excellente vidéo (bon juste tu te répètes 3 ou 4 fois à la fin :p). Plusieurs remarques : - Nassim est beaucoup moins nuancé que toi dans sa vidéo, il parlait de shaker il me semble, donc bon, si tu attribus à un autre les nuances que tu fais toi même c'est au-delà de la bonne foi pour le coup. - De même il dit clairement dans sa vidéo "les deux ne fonctionnent pas en même temps", or bon, exemple qui parlera à beaucoup, lors d'une excitation sexuelle, on a une augmentation de la FC et une vasodilatation au niveau du pénis permettant l'érection. Bref trop souvent, la nuance de la biologie et de la physiologie est oubliée ce qui finalement apporte beaucoup de confusion. - De même, lors de stress intense, choc émotionnel etc... on peut avoir le fameux "malaise vagale", soit une perte de connaissance engendré par une suractivation du nerf vague alors qu'on est en stress. Idem, une peur ou un stress intense peu déclencher la miction ou la défécation, pour qui a déjà maniper une souris en laboratoire le sait. Le problème de fond est la nouvelle tendance marketing de vouloir "scientiser" à outrance la musculation, ce qui fait que chacun va piocher sur pubmed des papiers, lire l'asbtract et les conclusions et balancer ça en mode "vous voyez la science le dit!", sans le background scientifique et/ou médical suffisant pour une lecture critique et constructive. Alors ça fait Label Rouge du programme de muscu mais bon, voila voila. Des études, y'en a tous les jours, et les "lost in translation" nombreux, même avec certaines études menées sur des humains.
@azeytr4146
4 жыл бұрын
Non (ou alors cite des sources) tu confond ETAT et ETAT SOUDAIN, l'exemple du malaise vagale et de la miction sont des état soudain, crise, dérèglement, ils ne s'agit pas d'état durable qui maintiennent sur un certain laps de temps un ensemble de système (digestive, respiratoire etc...). Nous ne sommes que des observateurs qui regardons ce genre de vidéos de "personnes qui savent" donc on devrait s'abstenir de ce genre de commentaire non appuyé par les dires d'une autre personne qui sait ou de fait scientifique communément établis, malheureuseument beaucoups de personnes se permettent ce genre de "commentaires correctif" même si dans ton cas je pense qu'il s'agit plus d'un soucis d'interprétation il y'a largement pire sur KZitem sinon plutôt d'accord avec le reste de ton commentaire.
@teaparty1070
4 жыл бұрын
Si on peut même plus prendre ses miels pops en post workout...
4 жыл бұрын
Les miels pops c’est déja une erreur, la base de la masse c’est le 4 quarts, les vrais savent
@mfw_2
4 жыл бұрын
miel pops en intra training
@Vinnybigguns
4 жыл бұрын
La Chaîne du Doc' merci Doc
@BeAnAlpha773
4 жыл бұрын
@ Rudy en PLS :)
@luzi6945
4 жыл бұрын
Et pas n’importe lequel, le « 100% pur beurre » sinon en terme d’acide gras on est trop faible 🤣
@shabeengwada971
4 жыл бұрын
Oui merci la vidéo nous a plu. Super intéressant et je me suis bien marée aussi. Alors pour tout ça merci. Je me fiais a ma faim jusqu’à maintenant et je vais continuer ;-)
@guillotineval1013
4 жыл бұрын
Vidéo super intéressante comme souvent sur cette chaîne. Merci le doc de nous faire partager tes connaissances 😉. Un ami de la masse 😊
@insanenatty5335
4 жыл бұрын
Manger un shaker pas une bonne idée c'est plein de plastique non proteinée hehe
@TheAvanto
4 жыл бұрын
Le plastique aide à l'entrée des protéines dans le muscle et au stockage du glucose en glycogène :p
@h-tagreyorleretour7794
4 жыл бұрын
Le doc tu me tues avec tes explications tu fais trop rire mais vraiment merci de partager ton savoir et tes connaissances c'est super agréable d'avoir du contenu de qualité avec une touche d'humour à la doc
@MrFreddd29
4 жыл бұрын
Super video Doc ca aide a mieux comprendre certain point de la video de nassim
@nairhadil01
4 жыл бұрын
Bonnes explications qui permettent de rétablir “la vérité”. J’avais juste une question, j’ai appris que tu étais entrain d’écrire un livre en collaboration avec Michael Gundill. Je me demandais quand est-ce que l’éditeur le publiera et de quoi il parlera principalement ?
@elrecuperator7299
4 жыл бұрын
A mon avis , leurs livres va porter sur la croissance de tes performance , si tu es sarcastique que tu aimes la techno des annees 2000 et que tu fais de la muscu en short moulant . Love u gundill ❤
@yvesbertout5295
4 жыл бұрын
Bjr, y'avais pas d'hommes aux temps des dinosaures, autrement passionnant comme d'habitude
@YDAh88
2 жыл бұрын
merci beaucoup, énormément d'informations utiles qu'il me manquait 👍
@dalinee5937
4 жыл бұрын
Spoiler : le lapin boit un chocolat chaud sur la table.
@Suicune2b
4 жыл бұрын
Malheureux ce n’est pas du chocolat... ce sont des protéines de dinosaures micronisées par ultrafiltration génomique, les plus anaboliques du marché
@rafaelrandom500
4 жыл бұрын
C'est du cannibalisme ?
@hikarom2127
4 жыл бұрын
Merci pour ce complement à la video de Nassim :) au top t as gérré
@J4zpr
4 жыл бұрын
C’est super intéressant mais qu’est-ce que c’est long. Du coup j’écoute ça comme un podcast. Je ne sais pas ce que pense la majorité du public mais selon moi il faut synthétiser.
@hikarom2127
4 жыл бұрын
Pas du tout...là il t apporte une video explicative claire ! Met pause et relance plus tard, jamais compris ça le fait de repprocher des videos troo longues !
@NanouskV
4 жыл бұрын
Ce que je retiens : attendre 20 minutes avant de manger son tyrannosaure. (Blague à part, vidéo très intéressante !)
@medienneahd5394
4 жыл бұрын
Les coach sportif actuellement: « il nous vole notre travail »
@ramboadrianne4315
4 жыл бұрын
Mdr
@roitifeu9148
3 жыл бұрын
Et gratos en plus de ça. 😃👍👍
@lesnuitssanskimwilde883
4 жыл бұрын
"dinosaure sauvage" ah ah Merci c'était comme d'habitude très intéressant.
@nicolas.s2489
4 жыл бұрын
Merci encore pour ton point de vue ! Je suis en pleine sèche et je me demandais si le fait d'être assez bas en glucide et avec pas mal de cardio (en plus de séances musculation) pouvait entraîner des palpitations cardiaques ? J'ai l'impression d'être descendu un peu trop bas...1800cal/jour et avec 70g de glucides. C'est peut-être juste un petit signe d'alarme et j'ai besoin d'une recharge glucidique sur 1 jour ou 2
@teddyconstant1592
4 жыл бұрын
Très intéressant, j'adore ce côté pro!
@jean-baptistecrouau5241
4 жыл бұрын
Ducoup j'ai une question si les proteine sont des acide aminé et que les bcaa ou eaa sont elles aussi des acide aminé en quoi l'assimilation de bcaa peut ameliorer l'assimilation des proteines?
@krysimage-video1344
4 жыл бұрын
Merci le doc c'est clair et construit 👍
@bertbert1859
9 ай бұрын
Très intéressant merci 👌🏿
@laurencegomis2745
2 ай бұрын
Je fais le jeûne intermittent et je fais du sport à jeun en fin de matinée, je prends toujours un café ou un thé après la séance et j'attends un peu avant de manger, je fais ça instinctivement j'attends de me reposer avant de manger. Alors d'après vos conseils je fais bien! Merci Doc!!!
@matthieuduperrey6223
4 жыл бұрын
La qualite du contenu fait vraiment plaisir.
@madbronico
4 жыл бұрын
Donc on continue de faire comme on veut... cool 👍😂😜
@maxfitgeek3304
4 жыл бұрын
Je mange un pizza de 32cm en regardant ta vidéo. Mon système nerveux parasympathique est pas prêt !
@rayanearouch8321
4 жыл бұрын
😂😂😂😂
@-TiwaZ-
4 жыл бұрын
si tu chasses toi meme tes lardons ça passe
@firmainolivier3864
4 жыл бұрын
Très bonne vidéo explicative et conscise, merci. On lit souvent des contreverses à ce sujet. Tu éclaircis les choses et le fonctionnement simplement.
@mfw_2
4 жыл бұрын
en gros : boire un shaker apres l'entrainement: oui manger un poulet roti avec des frites dans les vestiaires: non
@chimist13
4 жыл бұрын
Et manger le poulet sans frites c'est ok ?
@elrecuperator7299
4 жыл бұрын
Et boire le poulet ?
@antoine563
4 жыл бұрын
Ptn mais toi t’es con y’a rien de mal à manger après
@sauvage775
4 жыл бұрын
Et s'infiltrer le cheker par l'anus ?
@abdelouafimeziane4047
4 жыл бұрын
😂
@angelique7339
4 жыл бұрын
L'après-midi j'ai besoin de prendre une collation de wey pour avoir la dose journalière.;mais je ne la digère pas (somnolence tres forte) l'après-midi. Peux tu me dire pourquoi ça m'arrive? Et comment y remédier ?
@sofianlak
4 жыл бұрын
toujours au top le doc
@maximemillot956
4 жыл бұрын
Bonjour ! Sujet très intéressant, merci pour la vidéo ! Que penses-tu de la nutrition après séance quand on a la maladie de Crohn ? J'ai BEAUCOUP de problèmes digestif, ce qui détruit ma progression ( 76 kg pour 1m85 -_- ) et donc j'imagine que je devrai manger 1h après l'entrainement ou uniquement si je ressens vraiment la faim ? Dois-je boire pendant l'entrainement ? On m'a toujours conseillé de m'enfiler au mois 50 cL d'eau pendant l'entrainement, mais j'ai rarement soif et je crains que ça ne fasse qu'augmenter mes problèmes.
@anthonymathieu4631
4 жыл бұрын
Super vidéo ! Petit com pour la dopamine qui est top en post-job 👌
@davidrila
Жыл бұрын
Hello, peux tu en dire plus stp ? Ça m’intéresse. Merci 🙏🏻
@ac-tn9rs
4 жыл бұрын
Que faut il penser des bcaa ou Eaa en post training ?
@irsh2786
2 жыл бұрын
En tout cas je constate qu'au fur et à mesure des vidéos, le lapin en chocolat essaye de se tirer progressivement je le vois avancer vers le bord de la table ^^. Sinon super vidéo merci, c'était instructif. J'ai bien aimé le "on ne mange pas les animaux cru encore à moitié vivants, on n'est pas des hyènes !" :D
@lionelbertrand87
4 жыл бұрын
Mais alors pourquoi j'ai envie de pisser quand je suis stressé? (Avant une compétition par exemple)
@argospanoptes4826
4 жыл бұрын
Je soutiens aussi la théorie selon laquelle la digestion est plus efficace une fois que le système nerveux est un peu reposé. Néanmoins, il me reste quelques questions concernant le système nerveux intestinal qui est gérer par les neurones du système digestif (200 millions si je me rappelle bien) et quel est son influence sur le processus de digestion, en dehors du système nerveux central.
4 жыл бұрын
Ah oui clairement il reste beaauuucoup de choses à dire sur la digestion tellement le sujet est vaste! Et les points que tu soulève en font partie, c’est un sujet passionnant le microbiote intestinal et le systeme nerveux autonome
@smirt5302
3 жыл бұрын
salut, en gros il ne faut pas brusquer son estomac, et écouter son corps.
@Gerald-os2ki
4 жыл бұрын
Top les explications! 👍🏻
@loic-omareugenie2805
4 жыл бұрын
Un retour au calme après la séance est selon moi intéressant et peut satisfaire tout le monde : intégré à la séance et suffisamment judicieux pour pour l'activation tu système parasympathique. En tant que coach je fais systématiquement faire a ma clientèle cevretour au calme, ....un peu zen, leur permettant de retourner chez eux ou aux travail dans de bonnes conditions. 🤷♂️🤷♂️
@Stigmadiaboli1
4 жыл бұрын
Je retiens qu'il faut faire attention aux dinosaures sauvages, par contre les dinosaures domestiques pas de soucis
@xoxobobo1687
4 жыл бұрын
je mange jamais après le sport. Je mange même 1H30 après. Entre la fin de séance, douche chez moi, et puis préparer le repas. Si je mange tout de suite après, je fous mon après midi en l'air parce que j'ai aucune énergie. Alors que si je laisse passer du temps, ça va. Après, complément alimentaire, prot, shaker, je prends rien de tout ça. Je mange des vrais aliments lol
@fitzchevalerie9667
Жыл бұрын
Nos fameux ancêtres qui fuyaient les dinosaures 😂 Sinon, excellente vidéo, comme d'habitude.
@SAB21oo
2 жыл бұрын
😚Merci Doc☺
@crolchi6504
4 жыл бұрын
Heureux d’avoir découvert votre chaîne, et cela me ravi encore plus que vous puissiez apporter vos compétences de médecin dans le monde de la musculation. En conclusion de votre vidéo, je constate finalement que la majeure partie détracteurs de Nassim sont souvent de moins bonne foi que lui. À chaque fois qu’il essaye d’élever le niveau, il y a une orde de savants sur rien du tout qui viennent décrédibiliser ses propos. Et c’est bien dommage, parce que cela crée des polémiques qui ne sont utiles pour personne. Merci beaucoup de remettre de la pertinence et de la rigueur scientifique dans tout ça. Longue à vie à votre chaîne Doc. Vous avez un nouveau fan.😉
@Huramachi1973
4 жыл бұрын
Ses fameux australopithèques, du haut de leurs mètre vingt, qui pourchassaient des groupes de tyrannosaures de15 mètres effarouchés. On à retrouvé des photos d'ailleurs dans la grotte de Lascaux. Sont forts ses australopithèques ! Très bonne vidéo en tout cas.
@exqmple
4 жыл бұрын
« Un dinosaure sauvage » 😭😭😭😭
@matbo9545
4 жыл бұрын
Salut j'adore ce que tu fais tu pourrais faire une vidéo sur la perte de graisse localisée ? On en entend des vertes et des pas mûres a ce sujet 😅 sinon continue t'es super
@FrJeremy
4 жыл бұрын
On dit souvent pas de perte localisé, mais les vieux en velo avec du bide mais des mollets ultras taillés, cest un perte localisée ou juste un stockage des graisse prioritairement dans le ventre, et ce peut importe quil fasse du sport non?
@dextens77
4 жыл бұрын
La perte de gras ne peut pas être ciblée, en revanche, le corps décidé par où il commence et par où il termine
@jaouadmaaroufi8157
4 жыл бұрын
Super vidéo. Merci pour ces explications. Mais j’ai une question à vous poser : est-ce normal d’avoir faim en fin de séance de musculation ??. Je m’entraîne souvent le matin à 10 h 30 (je déjeune 2 h 00 / 1 h 30 avant ma séance). La séance dure environ 1 h 30. À la fin de la séance, j’ai une faim de loup. J’ai la sensation d’avoir un trou dans l’estomac. C’est une sensation désagréable mais supportable.
@HeinKeineSama
4 жыл бұрын
1) ça dépend de ce que tu manges au petit déjeuner et de la quantité. 2) si je comprend bien ton entrainement fini à midi, si tu manges d'habitude à cette heure là c'est normal d'avoir faim, ton corps s'y attend 3) Le sport donne faim
@gianniserpico9026
4 жыл бұрын
Bonjour, Merci pour cette video tres instructive. En abusant, est-ce que tu pourrais nous proposer un resumé de physio sur les substrats énergetiques. Ca completementerait bien cette video 🙄 Catabolisme et anabolisme du tissus adipeux/proteines musculaire, a jeun, post-prandial... Merci en tout cas.
@uCraZyBroHD
4 жыл бұрын
Je te suis depuis peu mais j’aime beaucoup ton contenue. Cependant, cela serait bien d’avoir un résumé (dans la vidéo ou dans la description) pour ceux qui n’ont peut-être pas le temps.
@uCraZyBroHD
4 жыл бұрын
Ou des time stamps
@basilelonzianoarete2893
4 жыл бұрын
Super vidéo !
@playdreamsplaydreams5190
4 жыл бұрын
Vidéo plutôt cool , pas mal d’info a « digerer » 😂
@exterminateurdeverminesetd1272
4 жыл бұрын
Je me suis endormi devant ta vidéo. Littéralement. Ceci n'est pas un troll.
@atfieldyota1
4 жыл бұрын
oui carrément léthargique
@Tsires_BG
4 жыл бұрын
La science ce n'est pas pour toi. Retourne sur jeuxvideos.com
@franckyx2157
4 жыл бұрын
hello Doc , j'ai pas encore visonné ta vidéo mais déjà je peux te dire que je continuerai à manger après l'entrainement ( shaker + banane ) car je ne peux m'entrainer qu'a jeun . sinon j'ai envie de vomir . donc quand j'ai fini de m'entrainer j'ai la dalle . donc je continuerai malgré tout à manger post-training . dès que j'ai un moment je visionne ta vidéo :-)
@_macarox3294
4 жыл бұрын
super video bravo!
@maletjulien405
11 ай бұрын
Que penser du Peptopro Vitargo voir de la maltodextrine dans ce cas là ? Merci
@interspace1529
4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce vidéo
@Charly_EVT
4 жыл бұрын
Merci, très intéréssant pour moi!
@daviddupont2199
4 жыл бұрын
La musculation c'est compliqué avec un contraction volontaire et le programme à 1000 € on a le combo, tu parles toujours de facteur c'est le facteur de quelle ville
@GarfielDG07
4 жыл бұрын
De souvenir il disait que la fenêtre anabolique c'était du flan^^ Merci pour les explications
@yannis3907
3 жыл бұрын
Il a pas dit ça
@FM-dh9js
4 жыл бұрын
OK!! La video est un lipide trop longue mais respect
@LeanBeafBoy
4 жыл бұрын
J'adore tes vidéos !!!!
@mrsraven9169
4 жыл бұрын
Du coup je me demande ce qu'il en est du sport pendant les règles ? Est-ce que c'est une bonne idée ? Est-ce qu'il vaut mieux du repos pendant cette période ?
@m.x2100
4 жыл бұрын
Bonjour mon Doc. Vous pouvez me recommander un tipe du l'huile pour mon fils de 3 ans car il est toujours constipé depuis la naissance !
@nilspoppe5097
4 жыл бұрын
D'accord avec les points abordés dans la vidéo, à quelques détails près. Par contre niveau évolutionnisme c'est pas encore ça... Il ne faut pas confondre intégration de comportements et l'instinctif. Quand tu ceuilles, tu bouffes. Quand tu chasse, tu bouffe. Si tu veux cuire, tu cuit sur le lieu et tu mange si c'est une grosse proie. Sinon tu la traine un peu plus à l'abri pour éviter la prédation. Tout le reste c'est une construction sociale annexe à la vie de l'individu (partage des compétences, des ressources, nutrition femme-enfants etc...)
@xarmix4263
3 жыл бұрын
La flemme de regarder en entier, donc svp c'est quoi la conclusion ?
@josephattardo9370
3 жыл бұрын
Dépend de l'angle du soleil.
@ben2.051
4 жыл бұрын
@La Chaine du Doc’ que conseillerais tu à manger quand on s’entraîne le matin 1h après le réveil ? Merci 👍
@The3TaeKILLder
4 жыл бұрын
L'explication avec le tyrannosaure jsuis à terre
@hugologue6042
4 жыл бұрын
Très claire. Merci
@Divadisco
Ай бұрын
Merci pour tes vidéos. Cela dit, les hommes ne sont pas contemporains des dinosaures.
@beber0721
4 жыл бұрын
Je connais nassim il osera pas me frapper excellent!
@keysersoze8247
4 жыл бұрын
Très très intéressant 👍merci
@zoldickkillua2236
4 жыл бұрын
Du poulet rotie avec plein d'huile? ça va finir a colmar avec un cassage de jambe je viendrais avec mes 120kg.
@rafaelrandom500
4 жыл бұрын
J'pensais pas que t'allais dire ces choses là !
@zoldickkillua2236
4 жыл бұрын
@@rafaelrandom500 ne t'inquiète pas ça va bien spasser bien spasser ne t'inquiète pas.
@Wisigoth31
3 жыл бұрын
Est-ce que la faim justifie les moyens ??? ;)
@LHommeEnVert
4 жыл бұрын
Salut que penses-tu du régime Shelton qui dit de ne pas mélanger glucides et protéine au cours d'un repas, car il n'ont pas le même environnement gastrique pour être digérés?
@SeikoMatsumoto
4 жыл бұрын
Les fameux combats dinosaure / humain 😅 #BackToTheFuture
4 жыл бұрын
Perso je m’entraîne pour ça, on ne sait jamais ce qu’on peut croiser dans une ruelle sombre en sortant du bar à protéines
@atosef7038
2 жыл бұрын
La prot je la prend pendant l'entraînement mais ultra diluée en boisson.
@willd7472
4 жыл бұрын
Il n'a pas tord Nassim, pour ma part je mange dans l'heure et pas dans la minute de la fin de ma séance, je n'ai jamais de souci pour digérer car généralement 10-15 mins après la fin j'ai la dalle qui monte progressivement, et quand j'ai fini mon repas j'ai l'impression de digérer très facilement, comme si j'avais mangé un petit repas, alors que j'en ai pris un gros. Ça m'est déjà arrivé d'être ballonné parce que j'avais mangé trop vite après la séance, et c'est franchement pas agréable, donc il faut bien écouter son corps.
@marinasortsacamera
4 жыл бұрын
Ouais ça m'a plu 👌👍👌
@geoffreycampredon6157
4 жыл бұрын
J'ai juste retenu que je vais boire de l'huile pour digérer plus vite et que ca glisse pour aller a la salle plus vite merci le Doc :)
@yannis3907
3 жыл бұрын
Y a quand même un dernier truc que je comprends pas, ça met du temps avant de digerer genre plusieurs heures. Pourquoi se préoccuper de son système sympathique ou parasympathique quand l aliment est encore dans l estomac ??
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