Si vous souhaitez en savoir plus sur l'entrainement des épaules en fonction de votre morpho-anatomie, que vous désirez savoir comment vous devez réaliser les exercices mais surtout savoir ce qu'il ne faut pas faire, éviter de vous blesser et apprendre à devenir indépendant vis à vis de la masse d'informations qui circulent sur le net au point de ne plus savoir quoi faire, je vous invite à vous intéresser à :
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Je vous laisse donc y jeter un œil et profiter de cette vidéo.
Dans cette vidéo, je vous explique tout sur le manque d'épaule.
Que faire quand on est débutant pour les épaules ?
Qu'implique la morpho-anatomie en terme d'entraînement ?
Comment vraiment prendre des épaules en musculation ?
Quelle est la vraie solution quand on manque d'épaule ?
C'est là tous les sujets que j'aborde dans cette vidéo qui, je l'espère, vous aidera.
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Негізгі бет MANQUE D'EPAULES : LA VRAIE SOLUTION !
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