안녕하세요 마포구체육회 입니다~!!
이번 영상은 복근 타바타 운동을 준비했습니다!
저희와 함께 멋진 복근 만들어보세요!
지도자 : 최한열 / 일반
수업대상 : 성인
준비물 : 요가매트
운동주제 및 목표 : 상,하복근 운동 4가지 동작을 반복 수행하여 근력 향상
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Негізгі бет Спорт [마포구체육회] 복근 타바타 운동!
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