2 жыл бұрын[마포구체육회]홈트레이닝/짐볼 타바타 Рет қаралды 147Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회] 1 1 안녕하세요 마포구체육회 입니다~!!짐볼을 이용하여 크런치, 레그레이즈, 힙브릿지, 플랭크 동작을 좀 더 강도있게 진행해보았습니다!BGM출처 : • (4분) 타바타 음악 Жүктеу
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