안녕하세요 마포구체육회 입니다~!
-지도자 : 한유미 / 위승복 - 어르신
-수업대상 : 전체
-준비물 : 의자
-운동주제 및 목표 : 의자를 이용해 언제 어디서든 할 수 있는 상하체 스트레칭 및 운동
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