안녕하세요 마포구체육회 입니다~!!
누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는!
하체 운동입니다~~~
영상을 통해 하체를 탄력있게 가꾸어보세요!
-지도자 : 정지은 / 어르신지도자
-수업대상 : 전체
-준비물 : 요가매트
-운동주제 및 목표 : 탄력있는 하체 만들기!
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