Buenos días. He probado los consejos en bajada, sin bastones, y casi no he tenido molestias en las rodillas, que es lo que mas sufro. Ahora tengo que pasarlo a la marcha y espero que me funcione también como sin ellos. Cada video que veo tuyo me maravilla por los consejos que das. Lo único que me suena mal es NOSOTROS y NOSOTRAS, me parece muy redundante, o usas Nosotras o usa Nuestros ya que lo entenderemos igualmente. Muchas gracias por todos los consejos.
@CRISTINA4TREBOL
9 ай бұрын
Muchas gracias, me alegro de que te sirva. Con bastones deberías notar todavía más mejora ya que los bastones alivian parte del peso que recae en los bastones ;)
@izasas4234
Жыл бұрын
Muy interesante, Cristina. Como siempre. Gracias.
@CRISTINA4TREBOL
Жыл бұрын
Me alegro sea útil.
@jesusmariafelixsierra
Жыл бұрын
Muy buena información, como siempre. Gracias.
@CRISTINA4TREBOL
Жыл бұрын
Me alegro de que te guste. Gracias
@arloma7276
Жыл бұрын
Hola Cristina, primero agradecerte la información que nos das en tus vídeos y ahora, una pregunta. ¿En las bajadas, los bastones, los llevamos hacía atrás cómo cuando vamos subiendo o llaneando?. Te lo pregunto porque se me hace difícil o siento que fuerzo la acción de llevarlos tan hacia atrás cómo cuando voy en llano o subiendo.
@CRISTINA4TREBOL
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Sí, efectivamente y tal y como explico en el video a partir del minuto 4:35, los bastones, si no hay una pendiente excesiva, se llevan como siempre, es decir que realizamos el apoyo detrás. En caso de mucha pendiente habría que desenganchar las dragoneras para evitar lesiones en caso de caída y en muchas ocasiones realizar otras técnicas específicas para terrenos de montaña.
@isabelfuentecilla823
3 ай бұрын
Hola,Cris Poco a poco voy viendo tus interesantes videos Una pregunta Yo tengo dos medidas de bastones Una de 1,10 y otra 1,05 La más pequeña es para senderismo sin zapatitos por senderos de montaña Que te parece? Comentarte que mido 1,71 y tengo brazos largos Y primero por altura me compré bastones de1,15 Pero por el brazo largo me resultaba forzada la marcha y practicando llegue a los que te he comentado antes Un saludo y gracias
@CRISTINA4TREBOL
3 ай бұрын
Pues sin verte no sabría decirte. Pero si te estás guiando por tus sensaciones seguro que vas bien. Se trata de que puedas caminar con la mayor normalidad posible 😉
@isabelfuentecilla823
3 ай бұрын
@@CRISTINA4TREBOL Estaré con Marisa De Euskadi tres Y se lo comentaré Muchas gracias por la rapidez de contestar
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