No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas ❤️
@gabrielaponce8397
2 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones 🙏, igualmente para vos
@andresgarciasoriano9187
2 жыл бұрын
Cálmate me vas hacer llorar hijo
@lui296
2 жыл бұрын
Gachiassssss I love u
@rubenmendoza4225
Жыл бұрын
😂😂
@orianamarquez3020
3 ай бұрын
Solo vengo a recordarte esto: SI DIOS ESTA CONTIGO, QUIEN EN CONTRA DE TI. Dios bendiga tu hogar y tu familia, amén. ❤🔥
@paomino1626
Жыл бұрын
Me caí muy chistoso😂 y encima me esguince y que dolor tan horrible. Muchas gracias por la información me ayudo mucho. Saludos desde Colombia.❤
@reynaalarcon410
Жыл бұрын
Excelente estos masajes a mi me ayudaron mucho me desinflamaron el tobillo,sufrí un esguince de grado 2. Gracias 😊
@optraboy
Жыл бұрын
Durante cuántos días los aplicaste?
@andreaespino5407
Жыл бұрын
Cada cuánto hacías los masajes?
@reynaalarcon410
Жыл бұрын
@@andreaespino5407 1 vez al día.
@frio10mil
3 жыл бұрын
El mio fue por fútbol y el de ustedes?
@V-V1418
3 жыл бұрын
Yo me caí con el pie izquierdo hacia atrás y todo mi peso racayo sobre el 😭 No está quebrado pero tengo esguince grado 1
@rodrigoduarte8453
3 жыл бұрын
En skate jajaj
@luisangelxd3972
3 жыл бұрын
Skate xdxd
@eddiercausil1933
3 жыл бұрын
Jugando fútbol el domingo Solo jugué 15 minutos.
@jeremiviloriaalberto3212
3 жыл бұрын
jugando beisbol ayer y me duele
@maritzajimenez6690
Жыл бұрын
Excelente.Muchas gracias ! Hace más de un mes tuve una torcedura completa de la pierna, del tobillo a la pantorrilla. No fue nada tan grave. El dolor de la pantorrilla ya mejoró con masajes, pero el del tobillo todavía duele al tacto. Sí noté que con sus masajes, apenas unos minutos, sentí mejoría voy a contiinuar. Muchísimas gracias !
@vivigarcia4728
5 жыл бұрын
Muy bueno, porque muchas veces uno está Solá y no hay quien te sobe al instante. Pero me ayudó mucho.
@lizandrocaceres4201
2 жыл бұрын
Mil gracias me re sirvio tu video es corto y entendible
@tatianarengifo2753
Ай бұрын
En este momento tengo un esguince grado 1 acabe de hacer los ejercicios y note mucho el cambio apenas voy pa un mes pero a partir de hoy me los voy hacer todos los días
@monicamejias5399
3 ай бұрын
Muchas gracias, muy valiosa información, Bendiciones ❤
@miriansuescun37
2 жыл бұрын
Me lesionó con un salto , el dolor y el chasquido fue terrible , estaba de paseo en una montaña , y tuve que caminar más o menos una hora , tengo muy edematizado y morado el pie, pero casi no me duele , claro estoy tomando antiinflamatorios y colocándome hielo .Gracias .
@sebastianzapata3605
9 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo, me sirvió de mucho la información, ahora me duele mucho menos. Gracias de nuevo! me suscribo.
@jessicamorales2555
5 жыл бұрын
Igual me pasó a mi. muy buena recomendación.. mil gracias
@hihello-ys5zp
2 жыл бұрын
Jugando en el parque con mi hijo, el pasto estaba mojado y al saltar caí sobre el pie y se hundió el pasto ahí se me torció el pie con un dolor inmenso casi me desmayo. Ahora ya paso una semana y sigue muy adolorido pero ya comencé a caminar.
@mariafelix3677
Жыл бұрын
Gracias por sus ejercicios me incho el tobillo al bajar de la cama de rehabilitación. Gracias
@xtrayexx3908
3 жыл бұрын
Tengo en en Dios en qué puedo Superar esto y no tener más nunca lesiones 😌🙏
@arturopendragon3363
2 ай бұрын
Hola llevo 5 semanas con esguince de tobillo grado 2 y todavía me duele el empeñe un poco, apenas llevo 3 días con los masajes y 7 días con sus ejercicios. Y cuanto tiempo se tienen que hacer los masajes y ejercicios??? Disculpe cuando podré realizar otra vez ejercicio como la zumba??? Muchas gracias
@marielacespedes214
Жыл бұрын
Muchas gracias. Lo voy a practicar, ya lleva 10 días mi esguince pero me duele cuando estiro el pie.
@matatan5599
Жыл бұрын
Holaa. Y con esos 10 días ya podías recargar tu pie en el piso?
@beatrizcrespo7087
10 ай бұрын
Buenas tardes gracias Baje de un bus brusco me colocaron yeso y debido a que mi hijo estaba pasando por una hepatitis y con un proceso de discapacidad en piernas producto de un accidente de automóvil,,,me quité el yeso antes de cumplir lo asignado y al tiempo cada vez que realizó muchas actividades me vuelve el problema dolor hinchado y molesto
@virginiagarcia8252
2 жыл бұрын
Gracias por sus vídeos
@ruthgarcia-andrade7683
2 жыл бұрын
¡Hola! Excelente explicación. Me torcí el tobillo hace dos semanas corriendo y aunque pude regresar caminando, después no podía caminar. Ya estoy mejor pero no me atrevo a correr y estoy haciendo otros ejercicios. Todavía me molesta y me duele al girarlo hacia el lado derecho, ¿que ejercicios puedo hacer y puedo volver a correr? Tengo 47 años y me siento joven así q quiero seguir corriendo. Gracias y feliz fin del 2021 y excelente 2022!!!!
@aldairborja
2 жыл бұрын
Y qué pasó?
@gracielajuda9659
2 жыл бұрын
Hola. Muchas gracias ! Lo que no entiendo cuando se aplica hielo o cuando calor
@aitorhernaez4830
3 жыл бұрын
Está bien en cuanto a explicación e ilustraciones, pero creo que hay un error a la hora del masaje del ligamento peroneo calcáneo y su dirección ya que según mis conocimientos debería realizarse en dirección a la orientación del ligamento, por lo contrario lo que estaremos haciendo será lesionarlo más. Un saludooo!
@causayefeito1081
8 жыл бұрын
obrigada por su valiosso tempo
@alexisantony8319
7 жыл бұрын
muchas gracias , me ayudo muchísimo.
@Fisioterapiaatualcance
7 жыл бұрын
Gracias por tu comentario, nos encantaría que pudieras suscribirte y compartir el vídeo en tus redes sociales.
@sandykat7347
2 жыл бұрын
Tuve un esguince de 2do grado y estos ejercicios me ayudaron mucho, hoy estoy 100% recuperada
@jahr3291
Жыл бұрын
En cuantos dias te recuperate porfa? Usaste crema diclofenaco?
@sandykat7347
Жыл бұрын
@@jahr3291 En mas de un mes ya que no fui al doctor en seguida, es necesario ir al doctor y ayudarse con los ejercicios o sino te tomara mas tiempo recuperarte como a mi. Un esguince de segundo grado es complicado. No use nada de cremas ni medicamentos, solo aplique hielo cada tres horas.
@jahr3291
Жыл бұрын
@@sandykat7347 a ya. Gracias, si pz. Ya fue al medico y me puso 3 inyecciones de diclofenaco por 3 dias. 1 al dia. Ademas me recetó naproxeno y paracetamol por 5 dias. Hoy recien es mi cuarto dia de pastillas. A partir de mañana me aplicare hielo, hoy comence con masajes q me recomendo. Ojala todo salga bien. No se que grado tendre... no tengo dinero ahora para ua ecografía y aca en mi ciudad todo es lento los tramites del hospital. Un saludo
@luisferrel11
Жыл бұрын
@@jahr3291 bro como te fue entrando a los comentarios me tope con este, y quisiera saber en cuanto estare recuperado me esguince el tobillo hace 2 meses y medio exacto jugando futbol pero no me fui a revisar fui a alguien que lo compuso hace 3 dias y ya pz hacia ejercicios de rehabilitacion pero no el masaje pero yo ya habia regresado a jugar y jugaba con dolor, me hicieron creer que era normal, hasta que me aconsejaron que no es normal porque que jugador juega lesionado, ninguno, asi que quiero preveer que tiempo debo reposar sin volver a jugar futbol fue grado 2
@jahr3291
Жыл бұрын
@@luisferrel11 mira todos me dijeron q en 2 semanas estas full pero es mentira, es si ha sido muy pero muy leve, el mio creo q fue de 2 tmb. en 2 meses se me fue el dolor completamente podia caminar pararme y nada de dolor. pero recien este mes me vino como un fastidio en esa zona pero nada comparado con el primer dia, lo q pasa es el queda resentido asi por un largooooo tiempo debes cuidarte. si te duele es xq debes reposar, toma tiempo, peor si juegas al futbol, yo que casi ni me movia xq mi vida es sedentaria me tomó 2 meses desde octubre 2022, pero como te digo este mes vino algunos fastidios leves como dicendo eh hey estoy aqui o no estoy 100% del todo. reposa aunque pasado los meses igual es normal q venga de vez en cuanto un poco de fastidio en esa zona. luego se irá para siempre. puede ser rapido o lento como en nuestro caso.
@elviaministerio5019
Жыл бұрын
Bendiciones, me cai y se me torcio el pie , cuánto dura en sanar? , hace dos meses y no sana
@CuervoVirtual
7 жыл бұрын
Hola en mi caso tuve 2 esguince seguidos grado 2 hace 7 años en mi pie derecho y no me los traté adecuadamente, ahora actualmente el pie esta mejor pero le falta fuerza sobre todos cuando piso un balón y cuando golpeó el balón también me da un corto dolor ,como si proviniera cerca del talón o cuando estiro el pie o camino de puntilla es como un dolor de una aguja en el ligamento cerca del talón, con este masaje podrá sanar ese dolor y recuperar más fuerza ?
@ritagomezsilveira286
2 жыл бұрын
Hace 9 años q tube una caida de moto la moto cayo sobre mi tobillo nunca hice revision hace cuestion de un año emepeze a hacer caminata ahi fue q empeze a sentir dolores del cual ya no podia caminar el dolor es muy fuerte y hoy dia est todo inflamad el doctor me dijo q tengo tendinitis mal curado q debo hacer
@olgahenriquez5891
2 жыл бұрын
Yo sufrí esguince hace siete años nunca me dijeron que grado era me pusieron una ferula durante quince dias , hasta hoy sufrí de dolor y me cuesta caminar
@esmeraldaavila6871
7 жыл бұрын
Buenas noches me hice un esguince de 2 grado hace 3 meses, es normal tener el tobillo un poco hinchado de los lados ,esque también me hicieron 8 toques electricos cuando tenia una semana con el pie lesionado no me daña los toques
@milagrosespinoza8465
2 жыл бұрын
Yo sufrí una caída. Creí que ya se pasaría y que va llevo una semana y sigo inflamada.
@damarisaracena6241
6 жыл бұрын
Cuántas veces al día se puede realizar?
@alexramirez5072
4 жыл бұрын
Hola buenas noches alguie me pude decir que puedo Acer de mi talon de mi pien isquiera me duele mucho que medesina puedo utilisar para ese dolorosa ayudame porfavor les agradesco mucho Dios les bendigo gracias
@jorgeluisgonzalezruiz7755
6 жыл бұрын
Hola tengo una consulta. Este tipo de automasaje cuántas veces al día se recomienda aplicar? Me inmovilizaron 9 días con férula(que me era sumamente incómoda) y luego de retirada la férula tenía hematomas que no había visto en las primeras horas del esguince. Esto es normal? Gracias.
@antiflai5831
3 жыл бұрын
Depende de que patología mecánica tuviste ,sldos
@carlosz5419
9 жыл бұрын
Buena tarde, ¿a que hora del dia es mejor aplicar este masaje? ¿al despertar?,¿ al ir a dormir, o es indiferente?, saludos.
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
Yared Torrez Es indiferente, a mi me gusta aplicarlo después de comer porque es cuando mas tiempo tengo.
@carlosz5419
9 жыл бұрын
Ok gracias, ¿es recomendable aplicarlo todos los días? ¿o habrá que dar tiempo de recuperación?
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
Aplicalo una vez cada 3 dias.
@lindagonzalez7396
7 жыл бұрын
Fisioterapia a tu alcance h
@flowersblueblue4794
7 жыл бұрын
ya llevo 19 años con mi dolor de tobillo causada por una caida el dolor se me presenta en epocas de frio es.un dolor.insoportable ahora me.e.dado cuenta que mi pie donde tengo.el.dolor qe es el izquierdo se me.esta enchuecando no.puedo pararme firme se me va de lado que puedo hacer en este caso ayuda por favor
@cynthiarafael757
Жыл бұрын
Buenos días pudiera hacer un vídeo de agentes del físicos(máquinas) que se aplica para tratar, saludos desde Perú ??
@1333wen
5 жыл бұрын
¿Se debe hacer todos los días, o cada cuánto tiempo?
@anacrismoreno9401
2 жыл бұрын
Hola sin un terapeuta iso robtura de cyriax con ese masaje cada cuando devo masajearlo de nuevo???
@ivonnedelcarmentapianehgme3976
5 жыл бұрын
Hola hoy me desperté y al levantarme de la cama el pie me en pesos a doler y el tobillo un poco incoado y sentía que ne clavaba y es doloroso no puedo casi caminar será por mi edad ya tengo 70 pero yo ne cuido que hago algún consejo gracias 😐😐😐
@robertoil32
4 жыл бұрын
...y colocar las articulaciones afectadas por el esguince para cuando?
@barricade217getbumblebee3
6 жыл бұрын
Yo tengo uno en cada pie desde ase 15 años me cai con mi niño en brazos y ase como 4 años me cai delas escaleras y me resulto peor ahora me dulen demasiado
@lourdesmeza7389
4 жыл бұрын
Hola estoy muy agradecida por este video y muchas gracias yo sufrí por mucho tiempo de una torsedura de tobillo y cuando ví este video puse en práctica este masaje y si aora ya me estado recuperando ya camino mucho mejor y muchas gracias por ayudarme me si han ayudando con más y más vídeos gracias A Ustedes desde California
@NICOLAS-gm1pw
4 жыл бұрын
A mi me.doblaron el pie en jujitsu me.hiceron la llave al pie que me doliooo. Normal.puedo caminar pero cuando doblo a ambos lados me.incomoda me.duele ya han pasado.como un año que puedo hacer ????
@lizbt6635
8 жыл бұрын
Mi nena de 5 años se cayo doblando su tobillo la lleve al medico y le colocaron yeso por 10 días pero después q le retiraron el yeso a quedado renquiando y se le inflama el tobillo no muestra dolor, que me recomiendas hacer?
@joseluiscondorichambi7624
5 жыл бұрын
Gracias a esto ya no me duele el tobillo con esguince cronico. Les recomiendo.
@maricelafernandez8442
3 жыл бұрын
Cuántas sesiones son del masaje, porque yo me di el primer masaje y al otro día me dolía peor pero con los días se me fue quitando y hoy es el séptimo día y amanecí con mucho menos dolor, cuánto tiempo más tendría que dar masajes. Gracias.
@victormarcelomartinezgrima3621
8 жыл бұрын
muy bueno!
@Patricia.Schmidt
2 жыл бұрын
Es común en las calles de Bs As, pisé una baldosa rota y toqué el piso con el tobillo. Fué la peor que tube.
@jensialejandraortizvargas6359
6 ай бұрын
Bajando escaleras 🪜 Me esguince el tobillo soy niñera y ya no se que hacer es desesperante 😢
@jorgeserrano4557
9 жыл бұрын
hola que tal, me parece muy bueno esto, el miercoles de esta tuve un esguince de II grado, soy algo percistente al dolor asi que camine de inmediato, la inflamacion se redujo en un 70%, aun tengo unos pequeños moretones, pero no me duele al caminar, dentro de una semana comienzan los entrenamientos de basquetbol, en cuantos dias podre regresar a mi rutina normal? y cuantas veces hay que aplicar este masaje, yo ya lo he aplicado unas 8 veces,
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
jorge serrano El esguince no parece muy grave, creo que lo ideal sera comenzar los entrenamientos suavement, vendando el tobillo para protegerlos y viendo como responde tu tobillo. Si se inflama mucho, deberias darle mas reposo, si se inflama un poco añade algo de hielo y coloca el pie en alto durante 20 minutos. El masaje basta con aplicarlo una vez al dia, y retomar tu rutina normal puedes hacerlo ya si no sufres dolor intenso al caminar.
@jorgeserrano4557
9 жыл бұрын
Fisioterapia a tu alcance Muchas gracias, por tomarse la molestia de responder es de gran ayuda lo que usted hace.
@cryptomatesarg
2 ай бұрын
Explicas tode lado dd afuera y a mi me duele y se me hinchó de adentro
@irmacarranza4019
2 жыл бұрын
Hace 20 días sufrí lesión en tobillo por una caída y sigo los consejos de los terapeutas informando de mi lecion voy de salida ya no tengo casi moretes y dolor hago ejercicio con mi pie y va mejorando
@dianaamaro4617
2 жыл бұрын
Me sucedió con unos tacones parecidos a los de Marilyn manson 😓😓😓😓😂
@elenaquinonez4801
4 жыл бұрын
Gracias ha sido de mucha ayuda sufri un esguince de tobillo pero me la parte posterior del tobillo se siente muy tensionada
@mirandauribedaniel9679
6 жыл бұрын
Que pasa si no aplico hielo después de realizar los ejercicios?
@patriciarojasarambulo5026
4 жыл бұрын
Tuve un esguince al tobillo hace 4 años el pie sr puso negro y se. Inflamo todo y no aplique la terapia correcta y me duele mucho todos los dias nose q hacer
@OrejitasRaul
9 жыл бұрын
Desde cuando y por cuantos días se aplica el masaje desde que se sufrió el esguince, apenas tuve uno ayer y lo aplique solo hay dolor, no se incho ni se puso morado saludos
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
Raul emmanuel miranda ortiz Es normal sentir dolor en tu ligamento, esta tecnica busca exactamente eso, reorganizar las fibras para orientarlas de manera correcta, aplicalo todos los dias durante un mes variando la profundidad segun el dolor que tengas. Seguramente ya lo habras visto pero debes complementar la rehabilitacion con este otro programa kzitem.info/news/bejne/sWuXrWitkKmEfY4
@ricardoberroeta3474
9 жыл бұрын
Hola muchas gracias por el vídeo, en mi caso eh estado sufriendo el esguince ya por 3 meses debido al mal cuidado ... practique deporte a las pocas semanas y una nueva caída me hizo revivir la lesión (específicamente del ligamento peroneo astragalino posterior y el ligamento peroneo calcaneo). Desde que comencé a realizar estos masajes eh notado notables mejoras, mi pregunta es puedo seguir realizando los masajes a diario?, de momento lo realizo todas las noches. Espero una pronta respuesta, muy buenos videos.
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
Ricardo Berroeta Hola, realiza los masajes en dias alternos, deja al menos un dia para que tus ligamentos asimilen el proceso, ademaste recomiendo el trabajo de propiocepcion, muy importante para volver a tener una buena calidad articular, puedes ver el video aqui kzitem.info/news/bejne/tqR7moyjhIifeqA
@taniapatriciafloresrodrigu9242
6 жыл бұрын
Hola ¿ Los ejercicios y los masajes cuantas veces se hacen por dia?
@jennynegretti3819
5 жыл бұрын
ESTABA BUSCANDO MASAJES PARA ESGUINCE GRADO I Y CONSEGUI SU VIDEO, SOLO NECESITO ME DIGA CUANTAS VECES SE PUEDE HACER EL MASAJE? LE AGRADEZCO ME RESPONDA. GRACIAS.
@Danny.ramirez22
3 жыл бұрын
Hay otro video que dice que solo se puede realizar una vez cada semana porque hay que dejar descansar la articulación o ya si tiene mucho dolor 2veces por semana así lo hago yo.
@marcostf9942
4 жыл бұрын
Como puedo saber que grado de esguince tngo ya voy 1 año con el dolor del pie me doble jugando futbol
@mariaavila9909
8 жыл бұрын
Me lastime mi dedo del pie como ago para que se baje lo inchado
@alexvazquez8505
6 жыл бұрын
El mio es feo me paso desde el lunes pasado y asta ayer viernes y hoy sábado se en peso a hinchar y me duele de masiado nunca a vía pasado esto juego fútbol
@furianocturna2892
5 жыл бұрын
Por no ir al kinesiologo se me curo mal que salame. ahora a romperme de nuevo xd.
@pprik.g8592
4 жыл бұрын
??? No seria mejor hacer rehabilitación y acudir aún fisio o algo así... te puede pasar a uno crónico
@untalcristianu9393
9 жыл бұрын
Muchas Gracias exelentes vídeos estoy atravesando por un Esguince de 2do grado y me están ayudando mucho estos vídeos!!
@rivaldodeza715
3 жыл бұрын
El masaje lo hiciste todo los días?
@dreamXNoOb
9 жыл бұрын
cuantas veces al día es bueno realizar esta técnica?
@Fisioterapiaatualcance
9 жыл бұрын
luis molina Deberías realizar la técnica al menos 2 o 3 veces por semana.
@liceoamerica3278
8 жыл бұрын
hola como esta acabo de tener un accidente jugando basquet un esguince q medicina puedo tomar para calmar el dolor esta muy hinchado mi tobillo
@antonialopezrosas7578
Жыл бұрын
Muy clara tu explicación,haré esos ejercicios..... muchas gracias
@miriamramirez4438
8 жыл бұрын
tuve un esguince de grado ||| hace tres meses he ido a rehabilitación 12 sesiones y me han dado el alto pero no puedo correr ni saltar ni nada ya que en ese pie e tenido muchos esguince quiero que me recomiendes algunos ejercicios para que se recupere?
@Fisioterapiaatualcance
8 жыл бұрын
Revisa esta rutina de ejercicios, sobre todo la fase 2 y 3, creo que te serán de gran ayuda. kzitem.info/news/bejne/1puHmK5urHymZoY Visita tambien este video, son ejercicios mas avanzados pero te permitiran recuperar tu mejor forma. kzitem.info/news/bejne/oq2Ksa2AcXqFimk
@anaaguirre9913
8 жыл бұрын
Miriam Ramirez r
@mariaarenasmartinez6258
2 жыл бұрын
El mio fue por soltarme de la barra y aterrizar mal 😔
@yeseniariveratorres
4 жыл бұрын
Me duele el tobillo 2016 Tube una caída estuve un año sin caminar perdi el correr para perder las pierna mejor los?dientes
@marvinsandoval1096
5 жыл бұрын
Que buen video!! Gracias. Hasta que alguien explicó en buen español lo que es un esguince y como tratarlo, bendiciones!!
@Tvclipswhatever
2 жыл бұрын
Llevo muchos meses con un esguince que al parecer se volvió crónico, no es un dolor insoportable son molestias al estirar demasiado hacia adelante y apoyar el talón y cargarme hace que me sueñe y me duela, ya no se que me hacer, esto me podría ayudar ?
@yomisma6437
9 жыл бұрын
hola, hace 15 días sufrí un esguince y he empezado a apoyar hoy, es normal que duela? y se me hinche? estoy andando con apoyo de las muletas, pero sigue doliendo y tengo miedo que se me hinche mucho, si se me hincha que debo hacer?, parar o seguir? gracias, espero una respuesta pronto, estoy súper preocupada.
@leamart1815
2 жыл бұрын
Te recomiendo que vayas a un traumatólogo, por lo general en dos semanas la hinchazón se va pero dependerá mucho del grado de lesión que tengas..
@zujeiizujiisz1708
8 жыл бұрын
Tengo un esguince de grado II, en el pie derecho.. voy para 2 semanas. La primera semana estuvo muy hinchado, ahora solo la parte afectada. No me duele, solo cuando piso y no puedo caminar con ese pie.. ¿ Necesito rehabilitación?
@N3GROID3
8 жыл бұрын
obvio, trata de caminar y hacer ejercicios con ese pie
@zujeiizujiisz1708
8 жыл бұрын
+Felipe Pavez Martinez gracias :)
@siruela91
5 жыл бұрын
Hola yo tuve un esguince hace un mes, grado dos o tres no lo sé! Se me inflamó mucho tome antibiótico y se me desinflamó algo alos dos dias me pusieron una férula la tuve 15 días y ahorita ya no está inflando ni nada pero aún me duele y me truena mucho eso me preocupa!
@albertodanieldelapazayala6633
2 жыл бұрын
Así ya quedará
@Dayana-pg2oq
Жыл бұрын
El mio fue por patinar
@andresgamboa2152
8 жыл бұрын
SKATE SKATE YEAH
@frandimarcook
7 жыл бұрын
ALTOUE PERRI FRONSIDE FLIP A LA ESCALERITA DE 4
@josuegarcialopez5676
6 жыл бұрын
Yo de pop shove it de 6 escalones :v
@jamesrodhes1113
6 жыл бұрын
Yo por tratar de patinar descalso y sin ver al frente :'c
@juanskater1475
6 жыл бұрын
Nollie tre flip escaleritas :(
@leom3ssie56
6 жыл бұрын
Un bs board frío xd
@gloria59819
9 жыл бұрын
hola buenas tardes, disuclpe tengo una duda tube un sguincer no se de q clase pero me sacaron rayos x para ver si tuve fractura cosa que no paso, sin embargo estube inmovilizada por 3 semanas y pasado esto en mi sgt placa me dijeron q podria tener fisura, pero ya no quise volver al doc. me dijeron q asi fuese fisura el tiempo q estuve con yeso ya habia ayudado.. paso ya 1 mes y aun siento dolor en ciertos movimientos laterales de pie, aun presento el hinchazon y aveces siento dolor al bajar las escaleras... aun estoy a tiempo de hacer dichos ejercicios? el dolor pasarA? o como se si tengo esguincer cronico.
@frankkevinberrocalmonroy5568
5 жыл бұрын
Hola estrella, y como te fue ya Te recuperastes?????
@NICOLAS-gm1pw
4 жыл бұрын
Estrella cuentame como te fue fuistes al doctor denuevo???
@mrgideon6194
9 жыл бұрын
Grasias yo escuche un crujido en mi tobillo pero se me curo en un dia
@abbyesquive9984
5 жыл бұрын
Yo tambien oi un crujido ,,pise mal el 9 de agosto 2019 ya voy a cumplir 1 mes y. A un no me recupero
@pprik.g8592
4 жыл бұрын
Me suena a una sub luxación
@svxx6688
5 жыл бұрын
LO QUE CALLAMOS LOS SKATERS
@saibotoure363
6 жыл бұрын
Llevo desde diciembre con molestias en el tobillo, sobretodo en la parte interna, y encima el otro tobillo derecho me empieza a molestar,encima tambien tengo lumbalgia que se extiende, hasta el dia 11 de mayo no tengo cita y estoy fatal, no se que tengo, que creen que puede ser?
@saibotoure363
5 жыл бұрын
Joer y sigo sin recuperarme xd
@saibotoure363
5 жыл бұрын
Menos espalda jajaja
@JazminMirlo
8 жыл бұрын
Gratitud infinita._()_
@inesguaman9901
5 жыл бұрын
Buenos días X favor ayudame...hace tiempo me paso X medio pie la llanta de un carro me hice radiografía me dijo que estaba bien solo era aplastamiento .Me dio medicamento para el dolor .Pero con el tiempo sigo con molestias .Me pongo de todo pero nada .xf dime si debo de hacerme otro tipo de examen o con las terapias de este vídeo me ayudará .Gracias desde Ecuador
@pprik.g8592
4 жыл бұрын
Quizás no sea solo los ligamentos sino también los algún tendón, o podría ser una fisura en un hueso pero eso tiende a curar bien con el tiempo si seguiste los pasos de un médico
@lazona0km792
4 жыл бұрын
Alguien lesionado en cuarentena?? 😅😅😅🙋♂️🤦♂️🤷♂️
@yeseniamejia4941
4 жыл бұрын
Yo
@kerubinzaid
4 жыл бұрын
Yo
@beatrizcrespo7087
2 жыл бұрын
Gracias muuuy interesante su información y ayuda Dios le bendiga y continúe guíando gracias
@kassandraenriquezg4816
3 жыл бұрын
cuando bailo me incomoda :c relamente no recuerda la vez que me lastimé solo sé que ya tengo tiempo con ese dolor, es mas notorio cuando estiro el pie
@rbustamante6670
4 жыл бұрын
Me dio resultado rápidamente muchas gracias por el video .
@marialeonabrill9667
Жыл бұрын
QUE DIOS TE BENDIGA ME CURASTE.😅😅😅
@francogabrielramirezvillar4852
2 ай бұрын
Buenas. Actualmente me lesione el ligamento peroneo extragalino posterior ya hace unos días que me molesta mucho😢. Me paso porque hago running y entrenando me paso esto. Es muy feo me tiene Mal 😔😔😪
@aazyadetcastillejosynazar8621
2 жыл бұрын
B d yo sufrí estimar d tobillo m caí y todo mi peso fue sobre el tobillo y tuve hematoma muy fuerte se inflamó horrible t tengo un mes y 10 días q m acabo d caer soy una stance 80 años co. Mala. Circulación x f dr dígame q debo hzcer
@elmakuku
8 жыл бұрын
Hola buen día, cada cuantos días hay que hacer el masaje.
@YolandaLopez-pu6rj
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por todos sus consejos son exelentes dios lo bendiga.
@marquioantoniomartinez4549
2 жыл бұрын
Espero recuperarme :''') no quiero ir con un huesero yo veo mi pie inchado y pude caminar un poco y yo digo q si me lo haya roto ni caminar pudiera espero recuperar mi oie por q es el q más uso :''') por favor deseenme suerte no me quiero ir con un huesero sr stark
@angiean8990
2 жыл бұрын
Mejor ve al médico 😁, llevo 3 meses con problemas en mis pies por dejarme así nadamas y por tenerle miedo al yeso. Ahorita tengo otraz complicaciones como tendinitis y edema ( mala circulación). También fui a q me sobaran pero duele horrible,😁. suerte, recupérate pronto,🙏
@marquioantoniomartinez4549
2 жыл бұрын
@@angiean8990 iré mañana muchísimas gracias espero no llorar :'( soy muy llorón en estos p2
@angiean8990
2 жыл бұрын
@@marquioantoniomartinez4549 pues si pero mejor atiendete, bendiciones y suerte 🙏🙋
@oscarivanbarrera1763
2 жыл бұрын
Yo estoy mirando el video nomás xque me cagué del dolor después Demi caída .. y aorit apuro chillar
@lupitaescoffie9277
3 жыл бұрын
Tengo esguince grado 2 ....y aparte tengo una herida q está cicatrizando pero aún duele dónde está la herida cerca de tobillo al hueso ...puedo hacerme este masaje ? O espero cicatrice x completo
@antiflai5831
3 жыл бұрын
Realiza el masaje en la cicatriz ,libera adherencias de cicatriz ,que por lo general disminuye rango articular
@rosalia424
8 ай бұрын
Mi esguince fue hace 6 meses, hace una semana me infiltraron. Alguien me cuenta su experiencia al respecto? Porque después de este tratamiento siento adormecimiento en el tobillo
@damarisaracena6241
6 жыл бұрын
Hola en el caso que sea el pie izquierdo el comienzo del masaje es hacia adelante en media luna por el sentido del reloj?
@dr1kk3r
2 ай бұрын
Si el dolor que tengo desde que tuve la lesión me persigue hasta 4 años después, qué hago? :(
@ivonsandoval812
4 жыл бұрын
Repitiendo video...3er esguince.. mismo pie.... 2 en un año 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@TheJaimesago
4 жыл бұрын
Si tocas todos los músculos de la pierna sobretodo los que cogen estos tendones y también los tendones carnaceo en la planta ayuda mucho. Y a vece sun poco de osteopatia para soltar el maeolo después del masaje viene de lujo. El video está bien pero se puede hacer mejor
@vitovillarroel
6 жыл бұрын
Hola, yo sufrí un esguince 2 en tobillo hace 2 años y la semana pasada otro esguince grado 2 tuve.Que mal
@maribombay2354
5 жыл бұрын
Hola. En cuanto tiempo se te desinflamó? Y el hematoma en cuanto se te quito?
@Alicecarswellp
2 жыл бұрын
Iba corriendo, había una puta piedra y me esguinzé el tobillo.
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