こんにちは。
雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り
ほとはのパン教室 ほとはのかおりです。
米粉パンは「難しい」と思ってませんか?
難しくないですよ。簡単です!
1時間で出来るし、こねないでいいんです。
だからパン作り初心者さんも
必ず作れるようになります。
グルテンフリーの雑穀と米粉パンを作って、食べて
免疫力アップ!!しましょう。
グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室には
公式LINEがあります。
米粉レシピのプレゼントがありますので
友だちになって、🎁受け取ってください。
lin.ee/wcy1W96
今回の動画は、
先日のKZitemライブ
【米粉のピザ】作りの切り抜きです。
【米粉のピザ】
材料
・米粉 200g
・オオバコ 5g
・きび砂糖 8g
・イースト 4g
・塩 2g
・ぬるま湯 200g
・米油 5g
焼く前に塗る用
・米油 適量
ピザソース
・ケチャップ 大さじ3
・マヨネーズ 大さじ1
・ガーリックパウダー
・クレイジーソルト
・黒こしょう
・しょうゆ
・乾燥パセリ
すべて適量
※ケチャップ・マヨネーズ・しょうゆは
使われている原材料によって
グルテンフリーではなくなります
トッピングの具材は、お好みで
今日は
・トマト
・ピーマン
・玉ねぎ
・ウインナー
・チーズ
玄米と米粉のまるパンの
米粉だけバージョンは👇こちら。
• 【米粉のまるパン】玄米と米粉のまるパンを米粉...
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雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り
ほとはのパン教室は
グルテンフリーの雑穀と米粉のパン教室です。
米粉だけでなく、食物繊維たっぷりな雑穀を使って
グルテンフリーパンを作るから
✅腸内環境が整う
✅免疫機能が正常になる
✅アレルギー性疾患の改善につながる
✅肌が綺麗になる
✅体重が減る
✅体質改善できる
✅腹持ちがいいから、余計な間食が減る
便秘が改善されて、ダイエットにもなるし
疲労回復効果で、元気になってイキイキ✨
アンチエイジング効果で、若返り。
そんなグルテンフリーの雑穀と米粉パン
一緒に作りませんか?
グルテンフリーの雑穀と米粉のパン教室は
長崎で、パン教室を始めて11年。
●ホームページ
hotohanokaori.jp
公式LINEがありますので
友だちになって、仲良くしてくださいね。
●LINE公式
lin.ee/wcy1W96
パン作りのこと 教室のこと
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Негізгі бет Ойын-сауық まさかの1時間で完成!こねない 簡単パン作り【米粉のピザ】 ソースも簡単レシピで手作り 雑穀米粉パン教室 グルテンフリーのパン作り 長崎
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