ピラティスマシンの「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」「ラダーバレル」「スパインコレクター」のエクササイズについて福岡天神にあるピラティススタジオAIRさんのご協力のもと解説をしております。
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Негізгі бет 【マシンピラティス】リフォーマー種目解説|シングルサイストレッチ
ピラティスマシンの「リフォーマー」「キャデラック」「チェア」「ラダーバレル」「スパインコレクター」のエクササイズについて福岡天神にあるピラティススタジオAIRさんのご協力のもと解説をしております。
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