Экспресс-комплекс по самомассажу с использованием соляного мяча.
Обожаю эту практику, ведь она невероятно проста в исполнении и несет колоссальную пользу для всего организма:
- стимулирует кровообращение
- предотвращает опускание внутренних органов
- является профилактикой застойных явлений
- оптимизирует работу жкт
- прочищает желчные протоки
- массирует область репродуктивных органов
Также с помощью продавливания мышечных структур можно снять избыточное напряжение в спине - грудном и поясничном отделах. Поправить осанку и раскрепостить плечевой пояс.
Наилучшего эффекта от такого массажа можно достичь, используя соляной мяч, так как соль способствует глубокому расслаблению мышц, мягко и нежно массирует внутренние органы. Вы можете изготовить такой мяч самостоятельно, или приобрести его у меня - тогда в вашем распоряжении будет уникальный инструмент, заряженный энергией Мастера.
Либо замените его любым другим мячом, подходящего размера, кастрюлей (дном вверх) и т.д.
Пробуйте различные варианты, находите тот, который подойдет именно вам. Но главное - практикуйте! Ведь залог положительного эффекта любой практики - это ее регулярность!
-----
Личный бренд через структурирование Жизни по в 7 сферам. Приглашаю Вас в наставничество по Личному Бренду MENTOR OF LIFE BALANCE KateSpirit, где вы сможете наполниться энергией от практик, выстроить позиционирование своего продукта, получить методологию самозапуска и повысить доход в 7 раз. реализовать свои таланты!
Миссия канала-самореализация Личности в любой точке Мира в 7 сферах жизни!
Здесь я делюсь опытом, который помог мне стать :
НАСТАВНИКОМ ио ЛИЧНОМУ БРЕНДУ И ТЕЛЕСНО ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ
Человеком Мира - МИЛЛИОНЕРОМ
путешественником
ЗОЖ блогером в Майами,
коучем семей президентов и бизнесменов списка Форбс,
основателем академии личностного роста
#academy_KATESPIRIT,
учредителем клуба ЭКОТело
автором более 60 онлайн курсов
организатором йога ретритов с 99 года.
зарабатыывать свыше 20000 дол в месяц
Если ты хочешь НАСТАВНИКОМ и выйти на высокий финансовый результат/ обрести баланс в 7 сферах жизни, стать путешественником, Целителем, Коучем, зарабатывать он лайн, реализовать таланты и миссию, приглашаю в НАСТАВНИЧЕСТВО !
what’s up +1 7866903244
Инстаграм: @katespirityoga
Сайт : www.KateSpiritYoga.com
📍ОБУЧЕНИЕ
✅ Сбербанк 4276380092055628
Спиридонова Екатерина
Zelle/ Venmo +1 (786) 690-3244
Instagram - / katespirityoga
Сайт - www.katespirityoga.com/
Негізгі бет Спорт Массаж живота с помощью мяча. НАСТАВНИЧЕСТВО МАСТЕР БАЛАНСА ЖИЗНИ/KATESPIRIT
Пікірлер