Una recente ricerca scientifica (Hayashi et al, Int J Ther Massage Bodywork, 2021) ha mostrato che il massaggio oculare eseguito ogni giorno per 5 minuti ha migliorato la vista nei partecipanti allo studio. Infatti, questo massaggio ha aumentato il flusso sanguigno agli occhi e al nervo ottico e ha migliorato la capacità di accomodamento visivo.
Oggi praticheremo insieme una sequenza di massaggio oculare seguendo proprio le indicazioni dell'articolo appena citato.
Ti servono solo 5 minuti di tempo e un posto tranquillo dove praticare la sequenza di massaggio oculare.
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Негізгі бет Massaggio oculare per migliorare la vista
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