Мой инстаграм / ana.ono
Эмбодимент йога (ЭЙ): что это и чем полезна для мам. Говорим с Ириной Воробьевой.
00:20 Представление тренера по ЭЙ Ирины
01:10 Что такое эмбодимент
02:58 Чем эмбодимент-подход может быть полезен для мам
03:53 Как помогала йога Ире в ее материнстве
05:23 Про эмбодимент-подход в йоге. Направления тела
06:58 Отличие ЭЙ и хатха-йоги
07:18 ПРАКТИКА: пробуем шесть направлений тела
10:53 Рефлексия по практике и чем эта практика может быть полезна
16:17 Для каких целей выбирать хатха-йогу, а для каких - ЭЙ
19:40 Как применять ЭЙ молодым мамам
22:04 Система ЭЙ (эмбодимент-подхода в йоге) в России и в мире
Эмбодимент-йога в России embodiedyoga.ru/
Занятия по средам embodiedyoga.ru/eysreda
Онлайн Йога студия Bodystart www.mybodystart.ru/
Instagram
/ bodystart
/ embodiedyogaru
Негізгі бет Эмбодимент-йога для мам | Восстановление после родов
Пікірлер